小言兒
我是一個(gè)急性子且伴隨著很強(qiáng)的焦慮感的人钦睡，什么事都恨不得一下子就完成。
最近兩年的工作生活都是連環(huán)轉(zhuǎn)躁倒，工作荞怒、考試、學(xué)習(xí)把我的全身的活細(xì)胞都?jí)赫ジ裳肀瑤缀趺刻於际茄矍斑@一畝三分地褐桌，生活就像上緊了的發(fā)條，拼命地拽著自己往前走象迎，一刻都不敢停歇撩嚼。
白天上班要高效率完成工作，還要盡量抽出空備考，下班后也要高效利用完丽，有時(shí)候連吃飯都來不及恋技，或許狼吞虎咽兩口拔腿就跑，回到家洗漱后已經(jīng)到了深夜逻族，才發(fā)現(xiàn)自己還有一堆的待辦事項(xiàng)沒完成蜻底，那種深深的焦慮無助感縈繞心頭讓我不得安寧。
想熬夜通宵做完但卻似乎沒有這個(gè)勇氣聘鳞，怕第二天上班頭腦混混沌沌薄辅、工作出錯(cuò)了后果不堪設(shè)想，更怕臉上的痘痘會(huì)繼續(xù)惡化抠璃；不熬夜那些任務(wù)就只能被越積越多站楚；有時(shí)候真的是干著急到想哭。
恨不得一天可以有48小時(shí)搏嗡，這樣我可以有很多充足的時(shí)間去做想做的事情窿春。
當(dāng)我每天追著時(shí)間的小尾巴不停地打轉(zhuǎn)時(shí)，生怕溜走了半分采盒，卻還是過得一點(diǎn)都不充實(shí)和快樂旧乞，總是陷入了無限次深深的自責(zé)中，覺得自己浪費(fèi)了時(shí)間磅氨，有時(shí)候真不捉摸不透我是把時(shí)間當(dāng)朋友了還是仇人尺栖？
這種焦慮感真的像病毒一樣不停地侵蝕著我的五臟六腑，讓我無時(shí)無刻都不得安寧烦租，?促使我每天不停地往前跑延赌，哪怕遍體鱗傷了也得連拖帶拽地拉著自己往前走。
不知道是城市的繁華浮躁了人心叉橱，還是自己的努力壓根趕不上城市發(fā)展的速度皮胡，這兩三年我的生活都是過得兵荒馬亂的。
害怕自己浪費(fèi)了一分鐘然后就趕不上這座城市的節(jié)奏了赏迟，害怕多睡了兩個(gè)小時(shí)又被時(shí)代給拋棄了，每天稀里糊涂蠢棱、混混沌沌地做每一件事锌杀，整個(gè)人的神經(jīng)繃得比皮筋還緊，反而沒有一件事做的很好泻仙。
有段時(shí)間精神特別喪糕再，向身邊的朋友傾訴試圖尋求得到安慰和解決的辦法，朋友都是說我就是把自己逼得太緊了玉转，停下來先給自己放空下突想。道理都懂但最難的是自己根本放不下身上的包袱！
那時(shí)候我覺得所有的人都不能夠理解我，覺得我矯情猾担，整個(gè)人全是負(fù)能量袭灯。后來才懂得每個(gè)人都很苦，你憑什么需要?jiǎng)e人去理解和感受你的痛苦绑嘹，這個(gè)世界沒有真正的感同身受稽荧，喜怒哀樂、冷暖自知都是你自己的事情工腋，你一味地發(fā)泄情緒姨丈，只能夠讓別人討厭你，沒有人真的會(huì)同情你擅腰。
顯然蟋恬，想要做一個(gè)穩(wěn)定情緒的成年人并不容易，成長的第一步就是努力讓自己變成一個(gè)情緒穩(wěn)定的人趁冈，不要隨意顯露自己的情緒歼争，不要逢人說自己的困難和遭遇，沒有人有義務(wù)接住你的壞脾氣箱歧。
后來我試了很多種方法去擺脫焦慮矾飞，但是我不得不明白一個(gè)道理：
焦慮是人生存的本能，每個(gè)人都會(huì)有呀邢，但是不同的是每個(gè)人面對(duì)焦慮的態(tài)度不一樣洒沦，所以焦慮給自己所帶來的影響也就大相徑庭。
人之所以會(huì)焦慮价淌，是因?yàn)閮?nèi)心感覺到自己將受到某種威脅申眼，焦慮是一種警訊，也是對(duì)自我的一種保護(hù)蝉衣。
聰明的人懂得利用焦慮括尸，而一部分人就是被焦吞噬，陷入泥潭里病毡。
有一句話說得很好濒翻。焦慮本身是一件好事，你面對(duì)焦慮時(shí)所采取的心態(tài)才是最重要的啦膜。想和大家推薦自己用過的幾種緩解焦慮的小方法有送，覺得效果還不錯(cuò)的，如果你們也是在焦慮的邊緣苦苦掙扎的話僧家，不妨往下繼續(xù)看下去雀摘，相信你肯定會(huì)有點(diǎn)小小的收獲的，真的希望可以幫助更多深陷焦慮情緒的人緩解戰(zhàn)勝焦慮八拱，一起加油阵赠。
1.焦慮的時(shí)候就多出去走走涯塔，去呼吸新鮮空氣，跑步也好清蚀，只要可以幫你重新找回生活的動(dòng)力匕荸。
我一直都是一個(gè)不太愛運(yùn)動(dòng)的人，在學(xué)校的時(shí)候體育課都不想上轧铁，上了也是勉強(qiáng)著晃一下忽悠過去每聪，所以身體體質(zhì)一直都不太好。
出來工作后也很少運(yùn)動(dòng)齿风，我平時(shí)早上起的也不算晚药薯，只是運(yùn)動(dòng)這項(xiàng)活動(dòng)一直就不在我的生活范圍內(nèi)，總覺得浪費(fèi)時(shí)間救斑，有那個(gè)時(shí)間不如做點(diǎn)有意義的事情童本，多睡個(gè)懶覺也好。
今年有那么一段時(shí)間吧脸候，我感覺真的特別崩潰：一方面是失眠的困惱穷娱，一方面是對(duì)自己的能力無限次懷疑的失落感，我明明付出了巨大的努力結(jié)果還是很不理想运沦。那時(shí)候經(jīng)常無緣無故三更半夜就醒了泵额，然后無法入睡一直等到天亮。
起來后還有一堆的任務(wù)需要我完成携添，那段時(shí)間每天都得頂著個(gè)熊貓眼去上班嫁盲，整個(gè)人的精神狀態(tài)極差、頭腦混混沌沌的烈掠，感覺自己像行尸走肉般羞秤。
持續(xù)了好長一段時(shí)間，最后我想這樣下去我身體肯定是吃不消的左敌，不得不想出了一個(gè)辦法：不如每天早上去跑半個(gè)小時(shí)的晨跑瘾蛋，回來后繼續(xù)再學(xué)習(xí)，這樣既不會(huì)影響學(xué)習(xí)又鍛煉了身體矫限，一舉兩得多好哺哼。
后來奇跡就發(fā)生了：當(dāng)我堅(jiān)持晨跑的那段時(shí)間我發(fā)現(xiàn)我整個(gè)人的身心和情緒都得到了很好的釋放和緩解，而且整個(gè)人的世界觀也受到了大自然潛移默化的熏染叼风。
當(dāng)我跑起來的時(shí)候取董，全身的肌肉都動(dòng)起來了，身心都得到了一定程度很好的舒展咬扇，然后跑著跑著，自己的浮躁焦慮也慢慢鎮(zhèn)壓下來了廊勃。
反而覺得世界這么美好懈贺，空氣這么清新经窖，馬路邊上跳舞的阿姨們多么地閑情雅致，能把舞蹈跳得這么婀娜多姿梭灿，她們都可以把日子過得這么生機(jī)勃勃充滿活力画侣，而我這么年輕卻還把生活過得像一團(tuán)死水，實(shí)在自愧不如堡妒。
從那時(shí)便越發(fā)覺得以前的我目光短淺配乱，就是個(gè)井底之蛙，一直呆在自己巴掌大的小天地皮迟，從來不去室外吸收新鮮空氣搬泥，最后只能在室內(nèi)等著發(fā)霉腐爛掉。
在公園里伏尼，體會(huì)沿途的風(fēng)景忿檩，呼吸著清新的空氣，感受著大自然的氣息爆阶，看到了很多堅(jiān)強(qiáng)樂觀的人燥透，突然覺得此刻自己的生活真的很幸福，世界也很美好辨图，周圍所有的一切都是給人歲月靜好的感覺班套。
所以，當(dāng)你感覺焦慮的時(shí)候就多出去走走吧故河，出去運(yùn)動(dòng)也好過呆在密不透風(fēng)的室內(nèi)吱韭，那種揮汗如雨的感覺真的會(huì)讓你感到神清氣爽、心曠神怡忧勿。
去感受大自然的氣息杉女，去看沿途的風(fēng)景和人，去感受生活的氣息鸳吸，去體驗(yàn)這個(gè)世界的美好熏挎，相信之前讓你感到焦慮心慌難過的事都會(huì)讓你豁然開朗的。
2.縮減你的每日任務(wù)清單晌砾，挑選三項(xiàng)最重要的事執(zhí)行即可坎拐。
我想焦慮的一部分原因也來自于自己承受了超負(fù)荷的工作吧，很多人的焦慮常常是因?yàn)榇k事項(xiàng)未完成养匈。我是屬于永遠(yuǎn)時(shí)間不夠用的那類人哼勇，總覺得自己一直在忙，但是忙到最后還有一堆的事情沒處理完呕乎，然后內(nèi)心就超級(jí)焦慮积担。
每天的日程規(guī)劃表都爛記在心：要早起背單詞，然后練習(xí)口語猬仁，緊接著匆忙趕地鐵去公司帝璧，白天上班每一分鐘都不敢耽誤先誉、要高效利用，下班后的時(shí)間也要高效利用的烁，有時(shí)候連晚飯都沒時(shí)間吃褐耳。
一天感覺都是在打仗一樣，回到家已經(jīng)是晚上10點(diǎn)了渴庆，卻還有一堆事情沒有做完：備考試卷沒做铃芦，文章沒看，寫作也沒有堅(jiān)持襟雷，內(nèi)心焦急萬分刃滓。
很長一段時(shí)間我都是心急火燎的，毛毛躁躁的去做事嗤军；搞砸了之后還不停地自我懷疑注盈，覺得自己很笨，什么事都做不好叙赚；經(jīng)常這件事還沒做好就想著又要去做另外一件事老客，大腦嚴(yán)重短路，于是陷入無限的負(fù)能量惡性循環(huán)中震叮。
后來我把自己每天都需要做的事情寫在一張白紙上胧砰，發(fā)現(xiàn)其實(shí)我一天的任務(wù)還挺多的，有些是重要且緊急的苇瓣，有些是不緊急但重要的事情尉间，還有些是不緊急也不重要的事情，密密麻麻的寫完大半張紙击罪。
不緊急但是重要的事情我完全可以把它推遲到以后去完成哲嘲，沒有必要占用當(dāng)下寶貴的質(zhì)量時(shí)間。
畢竟人一天的時(shí)間和精力都是有限的媳禁，想要同時(shí)完成多項(xiàng)任務(wù)和工作也需要對(duì)應(yīng)的時(shí)間和精力眠副；我又不是超人，我只需要每天做其中最重要的三件事竣稽，并且把這三件事情努力做好囱怕，就已經(jīng)很不錯(cuò)了。
最后當(dāng)我把每天需要執(zhí)行的任務(wù)劃到只剩下最后三項(xiàng)任務(wù)時(shí)毫别，覺得自己心里壓著的那塊巨石總算輕了娃弓，整個(gè)人也舒了大大一口氣，工作學(xué)習(xí)效率也更高了岛宦。
所以台丛，焦慮的時(shí)候就反思下自己是不是由于手頭任務(wù)太多了，讓自己承受了太多額外不緊急的任務(wù)砾肺。
如果是的話挽霉，那就及時(shí)調(diào)整縮減自己的任務(wù)執(zhí)行清單私恬，把對(duì)你來說不緊急或者重要的事情先按上暫停鍵，把每天最重要的三件事篩選出來炼吴，相信這樣你的焦慮就緩解了許多。
3.你所有的問題都是在于讀書太少疫衩，而想的太多硅蹦。
如果你總是長時(shí)間處于焦慮的狀態(tài)，又不知道怎么自我調(diào)節(jié)的話那就多去看書吧闷煤，不管是勵(lì)志的童芹、自傳、成長鲤拿、心理也好假褪，這些書都有助于讓你更好更充分地了解自己、了解這個(gè)世界近顷，很多時(shí)候是因?yàn)槲覀兤浔旧淼臒o知所以才會(huì)有這么多的戾氣生音。
每一本書都是作者用心良苦總結(jié)出來的經(jīng)驗(yàn)和方法，不管有沒有效果都是值得我們?nèi)⒖己徒梃b的窒升，在你自己看不清腳下路的時(shí)候缀遍，你需要去借別人的光來照亮你眼前的路。
他們就像是引路人饱须，他們會(huì)幫你撥開云霧域醇，會(huì)告訴你需要怎么處理當(dāng)下的困境。他們是過來人蓉媳，我們所經(jīng)歷的他們都經(jīng)歷過譬挚，有時(shí)候我們需要站在巨人的肩膀上去吸收他們的力量幫助自己沖破黑暗。
所以當(dāng)我們不知道怎么緩解和處理當(dāng)前的困境時(shí)酪呻，就需要去尋找資深高人的幫助减宣，而這位高人就是書本，是聚集了世界各行各業(yè)所有精英人士的智慧結(jié)晶号杠，相信不管什么樣的困惑你都能從中尋找到密鑰蚪腋。
4.別對(duì)自己要求那么高，人只要活得開心就很勵(lì)志姨蟋。
很多時(shí)候焦慮是來自于對(duì)自己的期望過高屉凯，而自身的能力卻有限，達(dá)不到自己所期待的樣子眼溶，當(dāng)自己的能力跟不上野心又不愿靜下心來沉淀時(shí)悠砚，就會(huì)很焦慮。
覺得難以接受這種懸殊的差距堂飞，覺得自己不夠努力灌旧、不夠優(yōu)秀绑咱，總覺得自己已經(jīng)拼盡全力了但也沒有達(dá)到那個(gè)完美又遙不可及的目標(biāo)，覺得自己不應(yīng)該這么平庸枢泰，應(yīng)該更比現(xiàn)在更優(yōu)秀些描融，過得更好些。
其實(shí)有時(shí)候我們凡事盡力而為就好衡蚂，難道我們這輩子就一定要逼自己變得優(yōu)秀或者拔尖的那個(gè)人嗎窿克？難道過不上自己理想的生活就不給自己留活路嗎？難道就不能安安分分過著普普通通的生活嘛毛甲？難道一定要拼命爬到金字塔的頂尖嗎年叮？
有時(shí)候真的覺得活得開心的人就很勵(lì)志，我見過的很多人雖然不是很富有玻募，但是一樣過得很開心只损，因?yàn)樗麄兊木窈芨挥校鞓氛J(rèn)真地對(duì)待每一天七咧。
想起梵高說過一句話：每一天醒來只要發(fā)現(xiàn)自己還活著就是很幸運(yùn)的事跃惫！想著人生一輩子這么短，讓自己過的開心點(diǎn)吧艾栋，不要過度地壓榨自己辈挂，讓自己的生活慢下來，讓自己的靈魂也跟上來裹粤。
跑得太累的時(shí)候記得停下來讓自己喘口氣终蒂，一路慢慢體會(huì)沿途的風(fēng)景；心累了記得給自己心靈放個(gè)假遥诉，暫且放下肩上一切的包袱拇泣，去做能讓自己開心的事，去感受生活的煙火氣矮锈，去重新找回生活的動(dòng)力霉翔；去細(xì)心發(fā)掘生活中的小確幸和美好，重新變回那個(gè)眼里有光苞笨，心里有愛的人债朵。
一路慢慢，愿我們慢煮歲月瀑凝，慢慢生活序芦，慢慢吃飯，愿你我在這個(gè)世界上都能夠活得開心自在粤咪。
5.實(shí)在撐不住的時(shí)候谚中，就給生活按個(gè)暫停鍵，允許自己放松一下。
生活有時(shí)候真的很累宪塔，是那種睡三天三夜也緩解不了的疲憊磁奖。
那就給當(dāng)下的生活按個(gè)暫停鍵吧，把手邊的事情都緩緩吧某筐，也可以給自己請(qǐng)個(gè)一兩天假比搭，讓自己的大腦暫時(shí)放松下。去做之前很想做卻一直沒有時(shí)間去做的事南誊，去見想見的人敢辩，去吃一頓好吃的，去逛自己很喜歡的商店弟疆，去看自己喜歡的電視劇。
總之盗冷，我們要想方設(shè)法把自己哄開心了怠苔，才有精力和心情去繼續(xù)工作繼續(xù)生活呀！
慢下來仪糖，不是什么也不干柑司，不是熬夜追劇，也不是直接放棄锅劝，而是適當(dāng)休息攒驰，讓腦袋放空，給思想注入新鮮的東西故爵。慢下來玻粪，是看書提升，是讓自己耐心學(xué)習(xí)新知識(shí)诬垂，去尋找新的挑戰(zhàn)劲室，然后慢慢沉淀。
之前的我就是一根筋结窘，累到眼睛都睜不開哪怕剩最后一口氣也要堅(jiān)持到底很洋，也不肯給自己放半天的假，無論如何都要把當(dāng)天的任務(wù)和計(jì)劃做完才肯罷休隧枫，每天都是被各種執(zhí)行目標(biāo)牽著鼻子走喉磁，學(xué)習(xí)效率卻并不好。
不知道在哪里看到一句話官脓，一般具有強(qiáng)烈的目標(biāo)感的人過得都不會(huì)太幸福协怒，因?yàn)槊刻煨睦锒加幸粋€(gè)人時(shí)刻提醒你今天該做些什么，你必須循規(guī)蹈矩老老實(shí)實(shí)地去按照自己既定的線路行走卑笨，不能有半點(diǎn)松弛和偏差斤讥。
我就是一個(gè)目標(biāo)感極強(qiáng)的人，如果哪天早上醒來得晚了，有時(shí)候睡到快九點(diǎn)才醒芭商，都會(huì)自責(zé)好一陣派草，因?yàn)樽约喊鸭榷ǖ臅r(shí)間計(jì)劃表打亂了，導(dǎo)致今天的計(jì)劃又完不成铛楣。
就像我今年下半年的早起計(jì)劃全線坍塌近迁，10月份決定執(zhí)行的到11月份也沒能實(shí)踐。因?yàn)橥砩匣貋砗芡眙ぶ荩矣謱儆谌胨щy型的人鉴竭，讓我早起真的是簡直要命。
有時(shí)候潛意識(shí)把我拽起來后猛然發(fā)現(xiàn)根本抬不起頭來岸浑，頭腦重千斤感覺暈暈沉沉的搏存，想著這樣的狀態(tài)一天的工作效率和精神狀態(tài)會(huì)大打折扣，還不如放自己一馬矢洲，給自己養(yǎng)精蓄銳好了再開始一天的戰(zhàn)斗璧眠。
后來我就學(xué)會(huì)不和自己死磕，讓我睡到頭腦不再混混沌沌读虏，精神飽滿之后才起來责静；我又不是超人，不可能把所有的事情都做到十全十美盖桥，我們只是世界上渺小的生物灾螃，需要呼吸、需要氧氣揩徊、需要食物腰鬼、需要睡眠，才可以茁壯成長塑荒。
你要允許一些閑暇時(shí)光慢慢流走垃喊，不要一味壓榨自己，讓努力變了味袜炕，花些時(shí)間去感受人間很值得本谜。
生活真的很苦，苦的時(shí)候就塞給自己一顆糖吧偎窘；對(duì)自己好點(diǎn)乌助，吃好睡好玩好，才有滿滿的復(fù)活力披上鎧甲繼續(xù)戰(zhàn)斗呀陌知。
6.別人給的只有配方他托，真正的解藥在你手中。
前幾天我都去書城找了很多關(guān)于心理方面的書仆葡，試圖可以從偉人的肩膀上找到一道光讓自己沖破黑暗赏参≈玖花了好半天看了一本關(guān)于走出焦慮的書，從頭到尾都是認(rèn)知療法把篓，列出需要填N個(gè)表格去反復(fù)記錄纫溃，急性子的我越看越焦慮，看到最后一頭霧水韧掩，謎底仍然沒有揭開紊浩。
走出書城那一刻，迎面撲來的寒風(fēng)刺骨疗锐、咄咄逼人坊谁，從我心頭猛然劃過，此時(shí)我整個(gè)人都像被掉入冰窖了一樣滑臊，內(nèi)心好崩潰口芍、好絕望，覺得我的世界瞬間一片黑暗雇卷，就像就掉進(jìn)了死胡同鬓椭。好希望此刻出現(xiàn)一個(gè)得到高人拉我一把，把我從深不見底的冰窖里拽出來聋庵，讓我可以回歸平凡的生活，可以感受到這個(gè)世界的美好芙粱。
書中《人間值得》的93歲的老奶奶寫的一句話深深觸動(dòng)了我：到了晚上先睡覺祭玉，第二天早上再思考，到了第二天早上心情可能會(huì)發(fā)生變化春畔，想法也會(huì)背道而馳脱货。
最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)真正能夠帶領(lǐng)你走出黑暗的，能夠給你帶來改變的是你自己的自信光明律姨，你的內(nèi)心有這個(gè)一個(gè)向好的精神振峻，自己有拯救自己的責(zé)任感、動(dòng)力和能力择份，你才有可能真的能走出來扣孟。
最近一段時(shí)間都飽受焦慮的摧殘，每天都活在提心吊膽中荣赶，擔(dān)心當(dāng)下凤价，擔(dān)心未來，擔(dān)心自己應(yīng)付不過來未來的挑戰(zhàn)拔创，怕被社會(huì)淘汰利诺，更害怕自己努力了依舊過不上自己想要的生活。
有時(shí)候我認(rèn)為自己思考的問題很超前剩燥，是超越了我目前年齡的限制總是習(xí)慣思考人生中各種各樣的慢逾，也許會(huì)發(fā)生在今后我身上的事情。一想到以后那種撲面而來的無力，就從頭到腳感覺到了一股寒氣侣滩，它直逼我的生活口注，包圍著我束縛著我。
而我們都能做到不念過去胜卤，不畏將來疆导，活在當(dāng)下。
最好的做法是想好今天一天能做的事情并且把它做好就可以了葛躏，未來發(fā)生什么都是我們無法預(yù)料和控制的澈段，與其擔(dān)憂未來，不如努力過好當(dāng)下每一天舰攒。
生活就像一面鏡子败富，你對(duì)它怎樣，它就會(huì)對(duì)你怎樣摩窃。當(dāng)面對(duì)這些負(fù)面情緒時(shí)我們或許不能夠把控兽叮，但是我們可以改變面對(duì)這些負(fù)面情緒的認(rèn)知和態(tài)度，嘗試用一種積極者的心態(tài)去面對(duì)猾愿。
所以不管有什么不開心的事鹦聪，該吃飯還是吃飯，該睡覺還是睡覺蒂秘，生活還是要繼續(xù)集币，日子不會(huì)一直苦下去的资铡。
工作也好，家庭也好，不管怎樣都不能讓自己眼前的生活過得凌亂落魄鹦倚。不管怎么說纯赎，人生大部分事情都能夠解決趟脂，人生只能笑著走下去
而我作為一個(gè)忠實(shí)的焦慮光顧者司志，只能發(fā)自肺腑地說一句：焦慮就像病毒一樣，它會(huì)滲透你的五臟六腑松嘶，讓你痛不欲生艘狭，但是只要你改變你對(duì)焦慮情緒的心態(tài)和思維，你依然可以和它和平相處翠订。
想送給在千千萬萬在焦慮情緒中同樣苦苦掙扎的你們：
年少的時(shí)候缓升，我們總是希望有人來拯救我們的生活，可以長大后才明白蕴轨，與其等待被人來拯救我們港谊，不如學(xué)會(huì)自救。
希望上面的方法可以幫助到你橙弱，也希望你不要擔(dān)心不要難過歧寺，也不要試圖去擺脫它燥狰，接納它就是你生活的一部分，讓它既來之則安之斜筐。你需要改變的是面對(duì)這種情緒的消極態(tài)度和錯(cuò)誤的認(rèn)知模式龙致，并且采取對(duì)應(yīng)的積極的行動(dòng)措施。
我們都要一起努力戰(zhàn)勝焦慮顷链，要做情緒的主人目代，而不是做情緒的奴隸。
生活不會(huì)一直壞的嗤练，壞到一定程度會(huì)慢慢變好的榛了。
最后送給大家一句話：《一個(gè)人的好天氣》中說道：我既不悲觀，也不樂觀煞抬，至少每天早上睜開眼睛迎接新的一天霜大，一個(gè)人努力過下去。
希望大家都不要對(duì)自己要求太高革答，把自己當(dāng)作一個(gè)普通人战坤，我們只是一個(gè)為了生計(jì)而奔走的小市民，不求大富大貴残拐，不求功成名就途茫，只求健健康康、安安穩(wěn)穩(wěn)地努力過好每一天溪食！
我們雖然平凡囊卜，但絕不平庸，我們是一群依然在努力地生活的小市民眠菇，平凡的我們也可以活出屬于自己不一樣的煙火边败，加油袱衷。
END.
作者簡介：小言兒捎废，一名95后業(yè)余愛好者，相信文字的力量致燥，夢想成為一個(gè)溫暖有力量的人登疗，專注個(gè)人成長與發(fā)展！(全網(wǎng)同名）
