01

2010年睁搭，美國的貧困人口比例為15.1%砸逊，2012年悉罕，美國兒童中貧困比例出現(xiàn)爆發(fā)式增長 赤屋，有20%～25%的美國兒童生活在貧困狀態(tài)中。

貧困對孩子意味著什么蛮粮？家庭無休止的爭吵益缎，街區(qū)糾纏的暴力，隨時受到身體和心理雙重打擊然想。孩子變得焦慮煩躁莺奔，抑郁消沉。這種狀態(tài)，有個專有名詞解釋——兒童期不良經(jīng)歷ACE（Adverse Childhood Experiences）令哟。

ACE與兒童成年后負面行為之間恼琼，有非常顯著的相關性∑粮唬科學家對此的解釋是晴竞，ACE造成的壓力，是兒童身體和大腦損傷的關鍵誘因狠半。

我們身體內分泌系統(tǒng)噩死，通過一個叫做HPA軸的東西，對外界刺激做出反應并分泌激素神年。HPA代表“下丘腦-垂體-腎上腺（hypothalamic-pituitaryadrenal）已维。

比如你在野外遇到老虎，大腦我擦一聲已日，開始指令身體分泌大量皮質醇和腎上腺素垛耳，這些激素讓你呼吸、心跳加速飘千，胃部和消化系統(tǒng)血液流向四肢堂鲜，這是為了給四肢肌肉提供能量，以便戰(zhàn)斗或者逃跑护奈。

當然缔莲，腎上腺素還能讓你感覺不到疼，這也是為了讓你被老虎咀嚼時逆济，感覺沒那么痛苦酌予。

如果老虎覺得你好像不好吃，只看你一眼就轉身走了奖慌，撿了條小命的你身體又在分泌多巴胺抛虫，感覺極度舒適。

這個系統(tǒng)對壓力反應很靈敏简僧，卻有個毛病建椰，就是分不清威脅的真假。而現(xiàn)代人遇到的威脅岛马，又不像原始人遇到老虎那么直白棉姐，大多來自心理層面，心理層面的威脅啦逆，我們不太容易察覺伞矩。

結果壓力之下，這個系統(tǒng)經(jīng)常處于超負荷工作狀態(tài)夏志，讓人體內各種激素亂飛乃坤，血壓升高、心跳加快、產(chǎn)生抗體......造成人體無意義的損耗湿诊。

這對兒童來說更具破壞性狱杰，會直接損害孩子的前額葉皮層，而前額葉又和認知厅须、心理等自我調節(jié)功能密切相關仿畸。

于是，壓力下的兒童朗和，會表現(xiàn)出焦慮错沽、悲傷、恐懼例隆、自我懷疑甥捺、自我破壞抢蚀、打架斗毆......這也解釋了為何校園霸凌的施暴者镀层，常常都是家庭受虐者的原因。

貧窮的孩子承受著不該承受的壓力皿曲，他們不容易集中注意力唱逢，難以接受指導，不容易擺脫負面情緒屋休，這些特質坞古，讓孩子無法在學業(yè)中取得好成績，沒有好成績就沒有好工作劫樟，沒好工作就沒錢痪枫，逐漸陷入惡性循環(huán)。

02

說了這么多壞消息叠艳，難道窮人家孩子注定悲慘一生奶陈？

幸好還有好消息，這就是《端粒效應》中提到的：對身心造成損害的附较，并不是貧窮或者壓力本身吃粒，而是你對壓力的態(tài)度。

比如經(jīng)常受欺負的孩子拒课，如果能把挫折當做是對自己的歷練徐勃，用一種積極的心態(tài)去應對挫折，壓力的危害就會大大緩沖早像。但是僻肖，這對孩子來說何其困難。

所以卢鹦，這時需要有個人挺身而出臀脏，代替孩子的前額葉，幫助他疏導壓力，戰(zhàn)勝環(huán)境帶來的風險谁榜。

科學家拿和我們大腦結構相似的老鼠做實驗幅聘，他們發(fā)現(xiàn)，那些經(jīng)常被母鼠舔舐的幼鼠窃植，相比被母鼠忽略的幼鼠帝蒿，更愿意探索新環(huán)境、膽子更大巷怜、長得更強壯葛超，也更兇悍、更勇敢延塑。

而且绣张，這種母鼠的關愛行為，不只影響到激素層面关带，還涉及幼鼠的基因侥涵，這個過程叫甲基化，類似給基因做化學裝修宋雏，比如堿基側鏈本來連個氫芜飘，甲基化讓它連上了另外某種化學物質。

母鼠的舔舐磨总，讓控制老鼠壓力處理的基因發(fā)生了變化嗦明，簡單說，母鼠舔一舔幼鼠蚪燕，就開啟了它的壓力反應功能娶牌。實驗解剖人類大腦，也得到了相似結論馆纳。

科學家的結論是诗良，媽媽的足夠關愛和積極回應，就像母鼠舔舐它的幼崽一樣厕诡，能幫孩子抵御惡劣環(huán)境的壓力累榜。相反，對孩子漠不關心或無動于衷灵嫌，孩子才會皮質醇水平升高壹罚。

美國住房與城市發(fā)展部部長本.卡森，兒時父母離異寿羞，生活陷入貧困猖凛，他的媽媽雖然大字不識，卻非常重視本的教育绪穆，給與了他足夠關愛辨泳，一樣不耽誤本踩著耶魯虱岂、密歇根大學一路狂奔菠红，成為世界最知名的小兒腦外科醫(yī)生。

相比物質的救助试溯，窮人家孩子更需要一個靠譜母親遇绞。

03

美國大學生的畢業(yè)率摹闽，在34個聯(lián)合國經(jīng)濟合作與發(fā)展組織（OECD）的成員國中付鹿，倒數(shù)第二，好哥們意大利倒數(shù)第一银亲。

但有個事實是，2012年烛缔，擁有學士學位的美國人轩拨，比只擁有高中畢業(yè)證的美國人亡蓉，平均收入要高出83%砍濒。也就是說，考上大學卻沒畢業(yè)樊卓，簡直是隨手扔掉大把鈔票碌尔。

從統(tǒng)計數(shù)據(jù)來看唾戚，在家庭收入中下的大學新生中，大約只有四分之一可以在24歲時獲得學士學位叹坦。而在家庭收入前25%的大學新生中立由，卻有近90%會順利拿到學位锐膜。

為何富家子弟容易畢業(yè)道盏，而窮人家孩子不容易荷逞？如果是因為智商差異种远，也不會標準化考試得分差不多，進入同一所大學啊妙同。

調查顯示粥帚，無論貧富芒涡，每個大學生都會遇到學業(yè)挫折费尽，但富裕學生及父母接受過高等教育的學生依啰，卻不太把這些挫折當回事店枣，而窮人家孩子，卻會傾向認為自己不屬于這里长豁。

尤其那些因為貧困而經(jīng)歷過恐懼和焦慮的孩子匠襟，更是如此酸舍。窮孩子差在哪兒啃勉？

科學家做過一個M&M巧克力豆實驗：首先淮阐，在“中低收入和赤貧家庭”中選出小朋友泣特，隨機分成實驗組挑随、對照組測智商镀裤，測試結果是兩組智商水平基本一致。

過7周后颗搂，兩組小朋友再次接受智商測試傅联，只不過這次實驗組小朋友有額外獎勵疚察，答對一題給一顆巧克力豆比驻。結果别惦，巧克力豆組智商得分平均高出了12個點掸掸。

還沒完扰付，幾年后實驗進化羽莺，這次小朋友先測智商禽翼，然后按智商分成高闰挡、中长酗、低三組之拨。三組智商得分分別是119蚀乔、101吉挣、79睬魂。然后每個組別中，再分兩半喉钢，一半答對題給巧克力豆出牧，另一半沒任何獎勵（與幾年前第一次實驗方法相同）舔痕。

實驗結果是：中等慨代、高智商組測試得分沒任何改進侍匙，但低智商組平均成績卻從79提高到97想暗。

看出問題了嗎，我們當然知道巧克力豆并不能提高智商储狭，實際上辽狈，是那些智商本不錯的窮小孩刮萌，最開始想答對題的意愿并不高。

窮孩子缺少的，是斗志。

小朋友怎么會知道如果使勁努力验懊，以后就能讀大學减俏，然后找個好工作，可以隨心所欲買M&M豆历筝，把自己吃到齁呢？

達克沃斯講成功的秘訣是“堅毅力”（grit）春弥，說堅毅力（grit）=熱情（passion）+堅韌（perseverance）。雖然這個理論后來被質疑夸大了顯著性，堅毅力其實就是“大五性格”分類中的盡責性等蜘渣，但我卻覺得她說得有道理。

Passion除了熱情拾碌，還有信念的意思（a very strong belief or feeling about somthing）。有信念，是否就一定成功饲嗽？當然不能。但它能讓你保持持續(xù)奮斗。

學習很艱苦，雖然學習會給人帶來愉悅和滿足；但它往往也會帶來壓力，會令人氣餒，讓人精疲力竭，有時甚至令人感到絕望……那你說這時候信念是好還是壞呢？

如果失去行為動機琐簇，我就是不想改變，這樣挺好座享，比如學累了婉商，就想享受當下，難道人不是停滯不前的嗎渣叛？

而這個passion丈秩，也是父母給予的。

04

《貧窮的本質》里講淳衙，想提高窮孩子的受教育時間癣籽，不是增強老師素質挽唉、提供免費午餐，而是改變家長的觀念筷狼。

同樣投入100美元，用在增強教師素質身上匠童，會平均提高孩子受教育時間1.7年埂材；花在孩子午餐上，提高2.8年汤求，而用在給家長做宣傳俏险，讓家長意識到讀書不是買彩票，而是饋贈給孩子最好的禮物扬绪，孩子受教育時間被提高了40年竖独。

窮孩子逆襲，除了智商挤牛，還得比富裕小朋友再多些武器莹痢，就是那些非認知技能，比如專注力墓赴、自控力竞膳、好奇心、責任心诫硕、堅毅和自信心坦辟。

家長就算貧窮，也可以為孩子做很多事：

比如章办，多一些感情連接锉走，哪怕在逆境中，也制造些快樂溫馨時光藕届。

比如挪蹭，培養(yǎng)情緒控制能力。讓孩子學會在暴怒翰舌、驚嚇之后嚣潜，也能盡快恢復平靜。

比如椅贱，培養(yǎng)一些良好的習慣懂算，像工作習慣、時間管理庇麦、尋找?guī)椭牧晳T计技、解決問題的能力，心理學家威廉·詹姆斯（William James）說山橄，被我們稱之為美德的品質垮媒，無疑就是一些再簡單不過的習慣。

比如，成長型思維睡雇。事實是萌衬，智商不可改變，但讓學生相信智商可改變它抱，學習成績就會好秕豫。學習本來就是掌握知識的過程，智商高观蓄，掌握快混移，但相信成長型思維，變身打不死的小強侮穿，就有韌勁從錯誤中汲取經(jīng)驗歌径，直至慢慢掌握。

比如亲茅，反思能力回铛，學會為自己的錯誤負責。孩子青春期最有效的激勵芯急，不是愛撫和呵護勺届，而是嚴肅對待他們、相信他們的能力娶耍。

......

貧窮與富裕對孩子的影響免姿，實際在于家長的眼界。

窮人家孩子逆襲榕酒，需要身處逆境胚膊，卻仍掙扎拼搏，努力塑造孩子品格的家長想鹰，以及真正關心他們命運紊婉，愿意伸手拉一把的人。

這才是窮孩子的希望辑舷。

參考書目：《品格的力量》