【是什么讓我無法陪伴孩子玩耍】
很多次语婴，我都發(fā)現(xiàn)一個事實——我自己很難與孩子們一起快樂地長時間地玩耍。當孩子們邀請我一起玩兒時驶睦，我嘴上答應砰左，行動上也配合，但大多數(shù)情況都是應付场航，沒有幾分鐘就借故離開了缠导。當我發(fā)現(xiàn)這個事實后，我就開始嘗試著去覺察深層次的原因溉痢，那時候感覺到自己有很多事要做僻造，在陪孩子玩兒的時候還想著要做的事兒，總是心不在焉孩饼，很難投入髓削。更深的原因是這與我的價值感有關(guān)，因為我在成長過程中把自己的價值與自己創(chuàng)造的外在成果緊密關(guān)聯(lián)镀娶，所以總是在忙忙碌碌中抓成果立膛，關(guān)于自我價值經(jīng)過帶著覺知地不斷學習，目前已經(jīng)療愈了很多梯码，我知道宝泵，我是有價值的，我來到這個世界為爸爸媽媽帶來了很多的快樂成就轩娶，為這個世界增加了美麗的風景儿奶，有一天我在家里下樓的時候，突然一個感覺——即使我什么都不做鳄抒，我也是有價值的廓握，那一瞬間感覺非常舒爽，于是我坐在那一階臺階上嘁酿，享受那個感覺隙券，后來，我開始去浪費時間而體驗擁有時間的感覺闹司，也可以放下工作去爬山娱仔、健走、做家務或者去睡覺游桩，或者什么都不做的去發(fā)呆牲迫。
當我以為問題解決了的時候耐朴，我難過地發(fā)現(xiàn)，我還是不能陪孩子快樂的玩兒!當孩子邀請我一起玩時盹憎，我即使沒有事情做筛峭，頭腦也知道要高質(zhì)量陪伴孩子，可我發(fā)現(xiàn)幾分鐘后陪每，我再一次走出孩子玩樂的世界影晓，可是我發(fā)現(xiàn)，爸比就可以和孩子們一起開心快樂的玩兒檩禾，我看著他們玩兒會自動走開挂签，或者在旁邊羨慕著也不去參與，我又一次困惑盼产，我到底發(fā)生了什么呢饵婆？
這幾天讀《當我遇見一個人》，讓我多了很多的覺察和剖析戏售，我模模糊糊的好像找到了新的答案——可能是和孩子快樂玩耍的感覺對我來說是極其陌生的侨核，我不習慣這個感覺，所以我就選擇逃避了灌灾。當最初我有這個想法的時候芹关，我不知道是不是真的，但是我的身體給了我答案紧卒，因為我的心帶著我開始進入回憶侥衬，我的眼淚隨著我的回憶不停地流，我的身體在這個過程中后背有麻的感覺跑芳，然后身體隨著流淚開始變熱轴总，我確信這就是真的。
我在記憶中搜索小時候我開心玩耍的畫面博个，是我和小朋友滿街滿山瘋跑的場景怀樟、還有和比我大四歲的四舅一起抓知了和麻雀，做燒烤盆佣，去玉米地里掰剛熟的玉米直接啃往堡，還有我很小的時候和太姥姥玩撲克牌......我發(fā)現(xiàn)，這些畫面里沒有爸爸媽媽的影子共耍，悲傷的眼淚虑灰，開始不斷涌出來，讓我無法繼續(xù)想下去痹兜。
林文采老師說：一面怕穆咐，一面做。哭了一會兒对湃，繼續(xù)深入回憶崖叫，我記得小時候大家都說我特別愛哭，媽媽也給我描述過很多我愛哭的事拍柒，親戚也經(jīng)常打趣我心傀。小時候爸爸媽媽經(jīng)常吵架，我很害怕拆讯，想不到哪些一家人在一起的溫暖的畫面脂男，爸爸媽媽好像也沒有一起陪伴我做過什么游戲，也許有往果，但那時我的注意力全被不安全感抓取了疆液，基本沒有什么記憶一铅。每天看著爸爸工作陕贮，叮丁當當?shù)脑夷切╀撹F，焊電焊的時候火星四濺潘飘，現(xiàn)在回憶起還有很深的沉重感肮之。深深的悲傷和委屈化作眼淚不停的流。我的身體記憶里真的沒有過和爸爸媽媽一起的快樂玩耍體驗卜录，這種感覺很陌生戈擒。相反的，我的身體里存儲的記憶是爸爸媽媽和我在一起時經(jīng)常會看到他們吵架艰毒，所以當先生和孩子們一起玩兒得很開心時筐高，我自動走開了，因為我的潛意識告訴我丑瞧，爸爸媽媽共同陪伴時柑土，爸爸媽媽會發(fā)生爭執(zhí)，會破壞快樂的感覺绊汹，所以為了保護這份快樂稽屏，它驅(qū)使我走開了。
下午西乖，我和先生分享了這個發(fā)現(xiàn)狐榔，一邊分享一邊哭，他拉著我的手說以后他陪我玩兒获雕，這份被看見和溫暖薄腻，給了我很好的療愈〗彀福哭過之后被廓，我去找孩子們了，我和安安一起打地鼠萝玷，一起打怪獸，一起在泡泡池里爬來爬去篇裁，體驗著陪伴孩子快樂玩耍的感覺端圈！
看見即是療愈!感恩和祝福勇敢的自己!
貓媽·虹丞20190202于黃島
