文向山歸
在大五人格理論中宾娜，宜人性作為其中之一，百度百科對其性格特征的解釋是：熱心對無情扇售，信賴對懷疑前塔，樂于助人，合作承冰。包括信任华弓、利他、直率困乒、謙虛寂屏、移情等品質(zhì)。
換句話說娜搂，宜人性代表了一個人對他人情緒的感受性迁霎，相信別人的能力，愿意幫助別人百宇，能從中獲得滿足考廉。
而高宜人性呢，就代表一個真誠携御、有禮貌芝此、有同情心、非常樂于助人的人因痛。在別人眼里婚苹，ta是一個充滿同情心、樂于與人合作鸵膏、慷慨大度的人膊升。
這種人容易覺得人人都是善良的，都是值得信賴的谭企。因此廓译，一般而言，ta很容易與人相處债查。這樣的人非区，也不容易遭遇社會拒絕。容易原諒別人的錯誤盹廷，也不容易因為別人的錯誤而動怒征绸。
這種人不喜歡操縱別人，也不喜歡以任何形式利用別人。相反管怠，很容易為人著想淆衷，考慮別人的幸福。
但往往有時同情心太過豐富渤弛，可能會由于心地善良祝拯、天真，受到他人的欺騙她肯。
由此看來佳头，性格特征表現(xiàn)為高宜人性的人就是我們常常說的那些不懂拒絕、不會說不的人晴氨。
這些人格定義在我看來就跟星座一樣太過絕對康嘉，不過我家大神就是一位幾乎不說“不”的人，所以仔細想想瑞筐，還是非常符合的凄鼻。
噢，大神就是我爸聚假。關(guān)于不說“不”的表現(xiàn)块蚌，最近在喝酒和打麻將兩方面顯得尤為嚴重。
比如膘格，今天xxx請客了峭范，即使天色已經(jīng)暗了，家里也做好飯菜瘪贱，他還是會騎著摩托車出去吃飯纱控。
比如，昨天打麻將輸光了菜秦，回家還保證不會再出去打了甜害，第二天有人打來電話說三缺一，對方不停地說球昨，他立馬又出去圓那一桌了尔店。
比如，前些天到醫(yī)院檢查主慰，身體的一些指標不正常了嚣州，需要戒酒和吃藥。結(jié)果有天出去吃飯共螺，別人給他倒酒又開始喝起來了该肴。
以上，你會覺得這是明明是個嚴重缺乏自制力的酒鬼藐不、賭鬼匀哄。但很大原因是因為他不懂拒絕別人秦效。還有很多事情都能表現(xiàn)他因為不懂拒絕，常彻俺慷慨大度讓我和我媽氣憤無比的人棉安。
比如底扳，十幾年前借錢還沒還的朋友铸抑，過年前碰上了又向他借錢，于是口袋里除了些零錢全借出去了衷模。
比如鹊汛，村里人借家里的新水管用壞了，第二天剛買了一個新的又借給對方了阱冶。
比如刁憋，鄰居做房子請他幫忙，明明可以請工人做的事情木蹬，他也不會做至耻，但還要咬牙給別人做完了。
小米創(chuàng)始人雷軍曾說過镊叁，我不會說不尘颓，所以我很累。
有個朋友也曾說過晦譬，移動客服要他辦理兩個月的流量套餐疤苹，雖然只是幾塊錢一個月，可是那對他沒有用啊敛腌。結(jié)果他就是沒拒絕卧土。
你看，“城市套路深像樊，我要回農(nóng)村"是什么鬼尤莺，善良、天真的人在哪都是被“套路”生棍。
明明是求助者的困惑——應不應該用這些小事麻煩別人颤霎？結(jié)果事情擺在不懂拒接的人面前，困惑卻成了他們的足绅，導致他們既耗費體力捷绑，又有了心靈枷鎖——自責——假如幫忙過程中破壞了什么，還得怪自己幫倒忙氢妈。
通過以上的理論認知粹污，結(jié)合我爸的為人處世作風，對于不懂拒絕別人首量，不會說不的人壮吩，我認為有以下三個原因：
一进苍、愛面子。
“不會說不”的人對別人的要求都會答應鸭叙，盡管他們知道這會為難自己觉啊，但是他們過分顧及自己的體面,生怕拒絕別人的請求就會被人看不起。長此以往沈贝，說話杠人、辦事都過于考慮情面，結(jié)果往往是自討苦吃宋下。
二嗡善、同理心。
有人認為內(nèi)向的人都不懂拒絕学歧。我覺得這種說法太過武斷罩引。不過內(nèi)向的人大多數(shù)敏感，害怕被別人拒絕枝笨。出于他們理解向別人求助時“被拒絕”的痛苦袁铐，所以當別人向他們求助時，自動把這種“被拒絕的痛苦”凌駕在求助者身上横浑，于是即使自己內(nèi)心是不愿意的剔桨，身體還是答應了。
三伪嫁、自卑感领炫。
有些人內(nèi)心自卑，恥感文化形成了束縛內(nèi)心的枷鎖张咳，這種人活在別人的印象里帝洪，自我建立在別人的評價上。往往需要別人的認同體現(xiàn)自己的價值脚猾。以為滿足別人的需求就會獲得他人的好感與重視葱峡。如我們所看到的，所謂的“老好人”其實并不是最受人尊敬龙助。
其實砰奕，以上都是那些不懂拒絕，不會說“不”的人提鸟，沉醉于自己的想法军援，但這并不等于是求助者的想法啊。就算對方這樣想称勋，我們也不應該因為不懂拒絕給自己造成困惑胸哥，甚至是內(nèi)心的煎熬。畢竟赡鲜，真這樣想的人也不是什么好人空厌。
其實庐船，如何拒絕別人也是一門學問。如果你深知“不懂拒絕別人”的痛苦嘲更，又想擺脫這種“沉醉自我”的想法筐钟，應該學會如何地有技巧地拒絕別人，而不是直接說“不”赋朦。以下是我的三個建議：
一篓冲、不要直接說“不”，而是婉轉(zhuǎn)地把它說出來北发。
比如：喝酒應酬事件纹因，婉轉(zhuǎn)表示最近身體不適喷屋，還上醫(yī)院檢查出項目指標不正常琳拨。實在不行，拿出喝得太嚴重以至于生病的人出來擋屯曹。
二狱庇、先想想，假如說“不”會造成什么后果恶耽。如果直接回答“不”其實沒有你想的那么嚴重密任，那為何要勉強自己呢？
比如：鄰居找?guī)兔κ录导螅胂肴绻野植蝗兔嘶洌従泳妥约赫夜と俗隽耍嗷c錢就是涌萤，即使拒絕了淹遵，也并不會就此造成鄰里之間的關(guān)系破裂啊。
三负溪、實在不想說不透揣，提出自己能接受的建議。
比如：朋友借錢事件川抡，表示自己能借出的數(shù)額辐真，這樣既借錢給對方了，又不至于口袋里只剩零錢崖堤。
