人們常說“我們把好脾氣留給了陌生人驶臊，壞脾氣都留給了最親的人”挪挤，這句話也常從老公嘴巴出來，自省的同時我也常說他反觀自己关翎，好好檢討扛门，直到兒子出生升級為媽媽，加之和老人相處及《非暴力溝通》我更加懂得情緒纵寝，你急的要死孩子是那么天真论寨、樂呵，反觀背后雙方的需求店雅、結(jié)果政基，能讓自己冷靜三分，長期下來我也有如下三點感悟：理性闹啦、耐心沮明、愛
理性：
學(xué)會在事件中理性的搞清楚自己的需求，自己想要什么結(jié)果窍奋，發(fā)了一頓脾氣能解決問題嗎荐健，如果不能干嘛生氣傷自己酱畅，給對方也不留好印象.學(xué)會換位思考，設(shè)身處地的站在對方角度來看事件江场，發(fā)心是什么纺酸，弄清表象與本質(zhì)；
耐心：
在情緒中學(xué)會控制自我址否，深呼吸餐蔬、冷靜、甚至擱置佑附，看著天真的孩子著急有用嗎樊诺，很多時候發(fā)脾氣都是一時控制不住，事后懊惱音同；
愛：
為什么常常對親近的人發(fā)脾氣词爬，其實還是我們在乎、愛权均，如果愛我們是不是還有更好的處理方式顿膨，我們是不是可以換個時間坐下來心平氣和的溝通，我們需要愛與被愛叽赊，需要自己的愛和他人的愛恋沃，如果煩躁、心情不佳必指，關(guān)愛自己芽唇，選擇喜歡的方式來療愈自我，譬如選一個咖啡店喝杯咖啡看本書.
