你的焦慮是如何被別人利用的凡简？

瓶子不知道大家有沒有注意到，“舒適圈”這個(gè)詞近年來被反復(fù)提起插掂，并且一旦被人說成處在舒適圈问潭，就等于貼上了“無能”、“懶惰”“不思進(jìn)取”的標(biāo)簽饼暑。來看看網(wǎng)絡(luò)上的各種言論：“你的同齡人已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩開了你”稳析、“35歲被裁員”洗做、“我辭掉了老板自己創(chuàng)業(yè)”、“同齡人已經(jīng)年薪千萬了彰居，你呢诚纸？”其中的內(nèi)容也和標(biāo)題相去不遠(yuǎn)：不超過同齡人你就是無能，你敢停下腳步你就是loser陈惰，好像生活除了不斷超過他人畦徘，就沒有其他選擇。簡單來說就是——人活著就一定要折騰自己抬闯，折騰身邊人井辆，讓大家一起折騰，這樣才能實(shí)現(xiàn)你的人生價(jià)值溶握，走向成功杯缺。

瓶子突然就很納悶，現(xiàn)在灌雞湯都這么生猛的嗎睡榆？鼓勵(lì)努力奮斗是件好事萍肆，但是先把別人的自尊踐踏，再“塑造”新的價(jià)值觀胀屿，做法實(shí)在欠妥匾鸥。再回頭看看“舒適圈”的本義：“形容所有人都生活在一個(gè)無形的圈子里，在圈內(nèi)有自己熟悉的環(huán)境碉纳，與認(rèn)識(shí)的人相處勿负，所以我們感到很輕松、很自在劳曹∨洌”“舒適圈”算不算無辜躺槍？

今年年初铁孵，朋友所在的公司有個(gè)26歲的設(shè)計(jì)師Emily突然離職了锭硼。朋友告訴我，Emily一直有關(guān)注很多知識(shí)付費(fèi)的公眾號蜕劝，最開始還好檀头，感覺整個(gè)人都更有干勁工作了，但是隨著關(guān)注時(shí)間變長岖沛，事情就走向了奇怪的方向暑始。不知道什么時(shí)候開始，很多公眾號不約而同地推送“某某某又月薪百萬了”婴削，“學(xué)習(xí)3個(gè)月的同學(xué)辭掉老板自己創(chuàng)業(yè)”廊镜，“你還在守著現(xiàn)有工作想要打工到老？”作為標(biāo)題的文章唉俗。只有一兩個(gè)人說嗤朴，那叫別人的看法配椭，而一群人對著你整天說，那就灌輸成了你自己的看法雹姊。

很快Emily也躍躍欲試股缸，過完年沒多久就離職去當(dāng)了自由設(shè)計(jì)師。但是吱雏，所謂的“導(dǎo)師”乓序、“大佬”只舉例了那些混出頭的成功案例，制造焦慮讓他們?nèi)プ汾s坎背，卻沒有說這些人在行業(yè)里是如何沉淀的，更不會(huì)提功成名就下的白骨累累寄雀。一年下來得滤，Emily完全沒有打出名氣，接到的活兒屈指可數(shù)盒犹，長時(shí)間地入不敷出懂更，等到原先的積蓄花光，現(xiàn)在已經(jīng)開始考慮要不要賣車再堅(jiān)持一下......有的時(shí)候急膀，堅(jiān)持并不是一項(xiàng)優(yōu)良的品質(zhì)沮协，特別是當(dāng)你堅(jiān)持的方向已經(jīng)把你帶溝里去的時(shí)候。

成年人的生活卓嫂，早被無數(shù)焦慮的聲音填滿了慷暂。網(wǎng)上到處都在灌毒雞湯，告訴你一定要記住“人無遠(yuǎn)慮必有近憂”晨雳，你只有想得多行瑞、跑得快、做得好餐禁，才能飛黃騰達(dá)平步青云血久。這是一場沒有盡頭的長跑，每個(gè)人的身后都有名為“失敗”的怪獸追趕帮非，你超過一個(gè)人沒有用氧吐，因?yàn)槟闱懊孢€有無數(shù)人，怎么可能不焦慮末盔？不久前筑舅，安徽蚌埠有一位女士，因?yàn)閮鹤記]有考上自己期望的學(xué)校陨舱，爬上樓頂要尋短見豁翎。

該女士情緒極其不穩(wěn)定，滿滿的焦慮情緒都在這一刻爆發(fā)隅忿，全程歇斯底里的大喊：“兒子是我的天心剥，他上學(xué)的事情怎么辦邦尊！”。這位母親背后的故事我們沒有了解优烧，事件本身也不作評價(jià)蝉揍，但是當(dāng)我們看到，成年人的焦慮已經(jīng)開始往他們的子女身上蔓延的時(shí)候畦娄，產(chǎn)生的結(jié)果并不會(huì)很美好又沾。類似的事情，近年來屢見不鮮熙卡，不禁讓人疑惑：到底是誰將我們的生活搞得一團(tuán)糟杖刷？所有人都覺得不快馬加鞭就會(huì)被淘汰、孩子成績不好就人生無望驳癌、不掌握最新的技能就是對人生的一種浪費(fèi)滑燃。其實(shí)你只是被焦慮包圍了。

當(dāng)我們陷在焦慮中之后颓鲜，我們就被改造成了行走的焦慮傳播機(jī)器表窘。焦慮本身只是人類的一種自然情緒，它并非一種能夠長期維持的東西甜滨，讓焦慮成為一種大環(huán)境的乐严，可能并非我們本身，而是另一群人衣摩。信息時(shí)代昂验，越來越多的人，不會(huì)選擇從大量的信息和事件背后艾扮，總結(jié)自己的看法凛篙，而是選擇聽聽意見領(lǐng)袖的發(fā)聲。

有很大一部分“毒雞湯”博主深諳現(xiàn)在讀者的心理狀態(tài)栏渺，知道如何通過信息來激發(fā)焦慮感呛梆，一次兩次我們能保持無動(dòng)于衷，但是隨著次數(shù)的增多磕诊，一個(gè)人填物，乃至一群人都在反復(fù)強(qiáng)調(diào)同一個(gè)觀點(diǎn)的時(shí)候，我們就會(huì)不自覺的產(chǎn)生認(rèn)同感霎终。三人成虎滞磺，從古自今，從來沒有變化莱褒。而更加令人不安的是：當(dāng)你開始認(rèn)同這類內(nèi)容击困，認(rèn)同充滿焦慮的“毒雞湯”之后，只要再加上一些鼓勵(lì)分享的話語……沒多久，這款“毒雞湯”所打造的焦慮感就會(huì)成為填滿朋友圈的背景墻阅茶，以你為中心蛛枚，再一步向外擴(kuò)散。

“焦慮就像搖椅脸哀，它給你一些事情要做蹦浦，但它不會(huì)讓你走得很遠(yuǎn)∽卜洌”焦慮并不是某些人所說的“鞭策”力量盲镶，也許它會(huì)在初期的時(shí)候帶給你一些錯(cuò)覺，讓人感覺自己正在急劇變化蝌诡「然撸可是這種狀態(tài)其實(shí)叫做緊張，程度很淺的焦慮能夠讓人變得專注起來浦旱，在短時(shí)間內(nèi)獲得更好的狀態(tài)宇色，比如運(yùn)動(dòng)員臨上場前會(huì)進(jìn)行熱身，讓精神和身體都變得興奮和緊張起來闽寡，可是這種狀態(tài)并不會(huì)持久。但是等到這段時(shí)間過去尼酿，就會(huì)發(fā)現(xiàn)爷狈，焦慮的源頭其實(shí)是一個(gè)無法實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，和一個(gè)不確定結(jié)果的狀態(tài)裳擎。

當(dāng)你不停的追趕涎永，卻始終追不上的時(shí)候，人還是會(huì)機(jī)械的重復(fù)一直在做的事情鹿响，雖然內(nèi)心已經(jīng)明白這種做法無法改善問題羡微，可是在懷疑未來的時(shí)候，人們變得不敢去改變現(xiàn)狀惶我，開始害怕會(huì)破壞掉自己已有的東西妈倔，逐漸陷入焦慮的怪圈。而這些困擾他們的焦慮绸贡，不再是外界傳遞給他們的盯蝴，而是他們自己產(chǎn)生的了。他們給自己套上了枷鎖听怕。

所有的焦慮其實(shí)都是指向同一個(gè)問題：求不得捧挺。當(dāng)你心中想要的東西或者是想要達(dá)到的階段，和你現(xiàn)實(shí)生活的狀態(tài)相差太大的時(shí)候尿瞭，人就會(huì)覺得很焦慮闽烙。得不到的永遠(yuǎn)在騷動(dòng)，只有沒有擁有的東西才是最好的声搁，對一些人來說黑竞，他們并不會(huì)考慮自己需不需要捕发，而是說“別人都有我沒有，我就落伍了摊溶，我就會(huì)被時(shí)代淘汰”爬骤。

據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，焦慮人群的分布特性是由年輕人到年老逐漸遞減的莫换，也就是說：越年輕的人霞玄，越有可能感到焦慮±辏花花世界迷人眼坷剧，年輕人接觸到的東西，越來越新奇喊暖，誰不想要最新最好的東西呢惫企？可是大部分又超過了他們能夠承受的能力。當(dāng)他們想要卻得不到的時(shí)候陵叽，就會(huì)陷入焦慮和自我懷疑狞尔。再加上環(huán)境的影響，就形成了長時(shí)間的巩掺、不間斷的焦慮情緒偏序。對于成年人，特別是我們這些年輕人胖替，瓶子并沒有太多實(shí)質(zhì)上的建議研儒，因?yàn)槲覀儾荒芨淖冋麄€(gè)環(huán)境，也無力去抨擊某些大V独令。瓶子只能在這里端朵，發(fā)出自己的聲音：
每一個(gè)人都有他天然形成的階段，在每個(gè)階段就做好該做的事情燃箭，年輕時(shí)冲呢，就是積累的時(shí)候，到年老時(shí)招狸，再去收獲碗硬，明白自己想要什么，能得到什么瓢颅。這時(shí)候恩尾，焦慮還有什么可怕的呢？

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