身心驛站解碼性格暨一品九型233覺察營
第二天
一陈醒、在今天绕沈,你有否覺察你的動態(tài)變化掖鱼,在你安全提升態(tài)的時候是怎樣的?在你壓力態(tài)的時候是怎樣的悍赢?而你經過三天的學習决瞳,又怎樣去調整自己呢?
1.今天在安全提升態(tài)的時候:早上剛好新公司股東談事情有點情緒左权,我一直傾聽皮胡,一直不打斷,聽完以后慢慢分析涮总,語氣和態(tài)度一直很誠懇胸囱,最后大家心平氣和坐在一起溝通。
2.在壓力態(tài)的時候:下班在吃飯辦公室電話響了瀑梗,本來要去接聽烹笔,想想現在我是在吃飯,不是在上班抛丽,就放棄接聽電話谤职,把飯吃完再去處理。
3.經過三天的學習亿鲜,會去調整自己活在當下允蜈,上班是上班,下班是下班蒿柳,休息時間會更合理安排饶套。
二、回顧過去的生活垒探,你的動態(tài)變化有無給你造成煩惱妓蛮?你又是怎樣應對的?三天的課后圾叼,你準備有怎樣新的心態(tài)和方法去應對呢蛤克?
1.過去只要有新蘋果手機出來,會第一時間去買夷蚊,哪怕家人反對构挤,我都會編手機有問題,反映速度慢惕鼓,其實我連游戲都不會玩筋现,每次新手機買回來,舊手機給家人都不要,連我7歲小孩都不要我用過的》桑現在想想有點不可思議彻犁。在2016年經過同學葉耀新感召買了第一個華為P9,到現在已經換了2臺凰慈。
2.在沒去上課之前本來計劃買華為P20,經過3天知道要怎樣去往3W4修驼鹅,不管做什么都要考慮有沒有需要微谓,不是拍腦袋就行動。
三输钩、當你有了新的心態(tài)和方法時豺型,你希望得到你身邊誰的支持?而你又準備以怎樣的方式讓對方知曉并且愿意支持到你的改變买乃?
1.以后要買什么東西都會跟我太太溝通姻氨,傾聽家人意見。
2.還有買東西貨比三家剪验,超1萬以上隔一天再決定肴焊,都聽意見。