當別人擁有了一件東西掉奄，而我們卻沒有丸升，別人被鮮花擁簇锦爵，而我們獨自冷清處在角落绍刮，當別人擁有了我們所沒有的東西板鬓，我們的內(nèi)心往往就會涌起嫉妒之情萄焦，為什么他就要有不恭？而我去沒有灵妨。這當然是我們小時候衣陶，最本真的第一反應柄瑰，隨著我們年齡的增長，接觸到的事情也越來越多剪况，這個時候教沾，我們的第一反應往往就不再單純的去嫉妒，也會有羨慕译断。當然大多數(shù)人還是存在著這種心理的授翻，或多或少，或輕或重孙咪。

今天就要來說一下堪唐，關于嫉妒和羨慕，嫉妒為我們帶來了哪些危害翎蹈，我們又該如何去解決這個問題淮菠，先說個自己的故事吧，一個老鄉(xiāng)荤堪，和我一起進的大學合陵，同樣的分數(shù)，同樣的專業(yè)逞力，剛開始曙寡，我們之間的關系還是很好的，一起出去玩寇荧，一起出去吃飯等等举庶，但是后來慢慢的就處于一種幾乎不再聯(lián)系的狀態(tài)，現(xiàn)在又逐漸恢復揩抡，什么原因呢户侥？他是一個比較上進的人，而且能夠做到嚴格的要求自己峦嗤，而且是比較喜歡炫耀蕊唐，喜歡對別人說三道四，好為人師烁设，甚至有點自私替梨，即使關系很好也絕對不會和你進行一點金錢上的來往钓试，由于對自己的嚴格要求，學習成績就要比我好副瀑，而且在其他的幾個方面也是要比我強弓熏，所以，當時有這么一段時間就會感覺糠睡，很討厭這個人挽鞠，具體討厭什么呢，又說不出來狈孔，總之就是很討厭信认，特別是當他好為人師講這個那個的時候，更是讓人感覺不爽均抽，總之聽到他的名字嫁赏，我的心中就會感覺難受，究其根本原因到忽，就是嫉妒導致的橄教，因為對他的嫉妒，我會去不斷的放大他的所有缺點喘漏。然后對于一些方面，武斷的去衡量和比較华烟，感覺那些我沒有的東西就一定是是我想要的翩迈，而我就是沒有，他就有了盔夜，就將這種無能感负饲，悲傷轉化為仇恨施加到其身上，這樣只會看到他在秀喂链，我就感覺越是難受返十，甚至會認為他是阻止我進步的障礙。而當我選擇不再去嫉妒他椭微，而是帶著一種羨慕洞坑，恭維去和他相處，這個時候蝇率，就會發(fā)現(xiàn)迟杂，他的好為人師，正好給我?guī)砹艘粋€了解更多信息的渠道本慕，對我并沒有什么壞處排拷，我給予他稱贊，他開心锅尘，我也不會有所損失监氢，甚至是會有更多的收獲，最重要的是，不會去焦慮浪腐，仇恨他何鸡，當然如果說只是意識到這一步，我想牛欢，這還是遠遠不夠的骡男。我們還應該就細究我們這種心理產(chǎn)生的原因，具體的如何從根本上消除嫉妒傍睹，這才是我們追求的終極目標隔盛，而不是通過一時對自己的克制。

首先拾稳，我們要明白吮炕，他比我多了什么東西？那個東西真的是我想要的嗎访得？得到這個東西龙亲，我真的能夠像我現(xiàn)在想象的這樣嗎？我們是嫉妒呢悍抑，還是不想看到他擁有鳄炉？想清楚這些問題，如果是感覺這件東西能夠滿足我們的預期搜骡，是我們真正想要的東西拂盯，那就沒有什么去猶豫的，我們要做的不是原地的去嫉妒他记靡，因為這樣谈竿，我們永遠都得不到我們想要的東西，而是考慮我們應該怎么擁有摸吠，我們可以采取恭維的態(tài)度去向他虛心的請教空凸，如何也能夠像他那樣獲得這個東西，如果不是我們想要的寸痢，那些東西只不過是一些表象上讓人看起來想去追求的東西呀洲，那我們就更沒有理由去嫉妒別人了。同時生活中轿腺，總會有這么一群人两嘴，他們喜歡炫耀，喜歡向別人展示自己族壳，而我們往往會對愛炫耀的這部分中憔辫，能力比我們強的產(chǎn)生嫉妒，能力比我們差的仿荆，我們就對其嗤之以鼻贰您，如果你會有這種心理坏平，那么就很好的說明你也是一定也是一個愛炫耀的人，只不過锦亦，你沒有機會或者這些事情讓你感覺沒有逼格舶替，事情總會有我們可控的部分和我們不可控的部分，區(qū)分開杠园，別人的心理和行為是屬于我們不可控的范圍之內(nèi)的顾瞪，他們頂多會處于情商或者是利益訴求關系，對你的要求作出暫時的改正抛蚁，但是真正的做成那個你心中的他陈醒，是很難得，因為我們現(xiàn)在還在苦苦思索如何做好自己瞧甩。不可控的部分帶在心上只會讓我們更加的焦慮钉跷，難過，何必肚逸，為難自己爷辙。

對于一些心理問題，常常會困擾著我們朦促，究其根本就是我們只是停留在表面膝晾，武斷的做一些決定，不去仔細的思考思灰，探索其深層次的原因玷犹，或者是借著雞湯文作為慰借，茍且生活洒疚，看似嚴重的困惑，有時我們只是需要靜下心來坯屿，去仔細的思考油湖，就會發(fā)現(xiàn)問題沒有那么大，最終领跛，要么乏德，我們站起來發(fā)現(xiàn)水沒有那么深，或者咬牙就可以游上岸吠昭。