引言

只有相信，才能看見婚夫，只有篤定浸卦，才會獲得。

所有的自我否定案糙，源于對自我的不相信限嫌，我不相信我可以做好年目標靴庆，我不相信我可以過上我想要的生活，我不相信我可以更好怒医，我不相信.......炉抒，請停止你的不相信，就從這一刻稚叹，相信你自己焰薄，因為只有相信，才能看見扒袖，只有篤定塞茅，才會獲得。

相信

一季率、Why 要做年目標野瘦？

內(nèi)在的小我，特別容易產(chǎn)生畏難情緒飒泻，我想通過年度目標讓自己可以成長的更快鞭光。

當(dāng)下的從容來自于對未來的堅信，我想對我的未來有更多的掌控感蠢络，而且年度目標制定是反直覺的衰猛，是對未來的一個長期規(guī)劃。當(dāng)沒有中長期規(guī)劃的時候刹孔，我特別容易出現(xiàn)幾種情況啡省，而且這些問題一直存在平常的工作和生活中。那么說說沒有中長期的規(guī)劃常見的風(fēng)險吧髓霞，這幾種我相信你也會有卦睹。

我一度陷入自我情緒當(dāng)中，很焦慮方库，當(dāng)自己知道的越多结序，越發(fā)現(xiàn)自己的無知，不知道如何去做才能更好纵潦，感覺到很迷茫徐鹤，我不知道自己想要的到底是什么； 時常陷入到細節(jié)的問題當(dāng)中邀层，沒有找到重點的抓手返敬，做很多事情盡可能的追求完美化，但是哪有那么多完美寥院，而且也容易聽信他人劲赠，看到別人怎么做進步了，自己也想去做，也想屯課凛澎，最后發(fā)現(xiàn)不是自己想要的霹肝；當(dāng)有很重要的一點是我特別的容易否定自我，當(dāng)夢想家一出來的時候塑煎，批判家立馬出來自我否定沫换，我會陷入自我責(zé)怪當(dāng)中，為什么做不好呢轧叽？ 為什么別人可以做的很好苗沧？ 這件事情我可能做不好，無法給自己強大的自信心炭晒；自我總是在做布朗運動待逞。永澄老師說既然知道這么多的風(fēng)險，那么我們?yōu)槭裁床蝗シ婪兑幌履? 任何負面的一面也一定有積極的一面网严，既然有這些問題存在识樱，也表示我真的想讓自己變得更好，為了變得更好震束，我愿意去做出改變怜庸。你想要的有點遠，但是你不要放棄垢村，真正想要的東西會給你自己巨大的力量割疾。帶著這種力量，持續(xù)的去往未來嘉栓。

（一）年目標是什么?

是我對于未來的想象宏榕，是為了人生的可能性，是一個方向指引侵佃，是一個里程碑麻昼，是一個自我承諾。當(dāng)我有了年目標之后馋辈，我就要問自己抚芦，這件事情對我來說意味著什么？ 為什么做年目標這么重要迈螟？ 因為這是一件符合決策原則的事情叉抡，既然符合決策原則，又是一件復(fù)利的事情答毫，而且還可以站在更長的視角看到未來褥民，當(dāng)然要去做。

（二）年目標的價值

給自己力量烙常，擴大自我更大的視野格局，聚焦在更大的價值上。我不想讓內(nèi)在的小我阻礙了自我的發(fā)展蚕脏。所以我想去往更好的未來侦副，當(dāng)我看向未來的時候，我內(nèi)心的力量就會慢慢生長起來了驼鞭，很多人為什么那么從容秦驯？ 是因為那種從容是來自她對未來的堅定，好比秀燕姐一樣挣棕，她當(dāng)時制定目標的時候译隘，她相信自己可以活成自己想要的樣子，所以她也做到了洛心，只有相信固耘，才能看見，只有篤定词身，才會獲得厅目，這句話淋漓盡致的體現(xiàn)在她的身上，所以我也愿意相信法严，我相信我可以活成我想要的自己损敷。

年目標的價值

(三）年目標沒有達成的原因

舍得花錢找專家，專業(yè)的目標管理當(dāng)然要找永澄老大深啤。這樣不僅可以節(jié)省時間拗馒，而且可以讓你獲得很大的成長，少走很多彎路溯街，避免自己在錯誤的道路上耗費時間诱桂。去年剛剛接觸永澄老師，但是對于目標苫幢，只是簡單的制定了访诱，后面發(fā)現(xiàn)很多是不清晰的，而且沒有給自己賦能韩肝，我是參考了別人的目標触菜，但那不是自己想要的，而我自己的關(guān)注點不對哀峻，沒有聚焦在重要的點上涡相，陷入細枝末節(jié)當(dāng)中，沒有達成是自己的假設(shè)出現(xiàn)問題剩蟀，那么就要做及時的調(diào)整催蝗。今年在鉆石活動之后，我果斷的報名了老大的終身版育特，因為我感受到小伙伴們身上滿滿的能量和動力丙号，和他們在一起先朦，我覺得非常開心，而且所有的負面能量都能被沖淡犬缨，每次都是感受到滿滿的動力缔俄，我覺得這是我想要的吠架，所以我決定要和小伙伴們在一起贩毕，一輩子钓丰，很喜歡幸福俱樂部的信念，慢慢來枝恋，在一起创倔，一輩子， up with me 焚碌，那么的直擊人心畦攘。我能為你做點什么？ 我也開始付出自己小小的力量呐能，我希望可以用我的力量帶動你的成長念搬，那么我將會感到很快樂。

二摆出、四步七表制定自我的目標

剛開始的19年三大期待
1朗徊、更換賽道，找到合適的職業(yè)方向
2偎漫、收入提高50%
3爷恳、成長躍遷，跟著永澄老大

澄清之后的19年三大期待
1象踊、職業(yè)定位温亲，
2、收入增加50%
3杯矩、個人實現(xiàn)躍遷

四步

• 狀態(tài)啟動
• 澄清身份
• 以終為始
• 目標形成
  我知道我究竟是誰栈虚，我能到達的樣子，在哪個里面史隆，我是什么樣子魂务，然后以終為始，倒推我的人生泌射，我會獲得我的人生軌跡粘姜，這里面有知識地圖，人生跳躍藍圖熔酷、我和我的榜樣孤紧、成就九宮格、期待對對碰/迪士尼策略拒秘。

感受梳理

狀態(tài)為什么很重要号显，因為當(dāng)你相信臭猜，那么你的狀態(tài)就會越好，其實很多時候我自己的狀態(tài)是不好的押蚤，其實最本質(zhì)的原因是來自于不相信获讳，我不相信我可以做的更好，當(dāng)沒有一個好的狀態(tài)活喊，我的能力也就驅(qū)動不起來了，老大這次講到了身心靈的模型量愧，我覺得非常觸動钾菊，和我在閱讀《當(dāng)下的力量》以及看了《萬物一體》之后的感受特別相似，腦是我們的理性偎肃，心是指感受情緒煞烫，身體等，這都是屬于身體的狀態(tài)累颂，大腦是可以影響我的身體滞详，只要我相信我自己，那么我的狀態(tài)就可以調(diào)整到一個好的狀態(tài)紊馏， 比如我現(xiàn)在在梳理文章料饥。我相信我可以做好，所以我在推進的過程當(dāng)中朱监，會察覺到自我的狀態(tài)非常不錯岸啡。這個時候我聚焦的不是負面的情緒，畏難赫编、拖延巡蘸，而是正面的積極力量。

三擂送、制定目標步驟

01 人生跳躍藍圖
打叉的時候是什么感受和收獲悦荒？

覺得自己的人生原來浪費了如此之多，好似之前的生活自己都不知道是怎么過來的嘹吨，有多迷茫搬味，就有多害怕，每一筆都深深的劃在了心口上躺苦，痛身腻，但是必須面對現(xiàn)實，腦海中浮現(xiàn)的是自己當(dāng)時在做什么匹厘，為什么當(dāng)時沒有這個認知呢嘀趟？當(dāng)自己化上一個叉的時候，也意味著我跟過去正式告別了愈诚，我要重新開始她按，

過去已經(jīng)過去牛隅，未來還在發(fā)生，人生跳躍藍圖把我的視野拉開了酌泰，我看到了未來很多的可能媒佣，而這個可能我可以自己書寫。

最大的收獲陵刹，當(dāng)我用更長的時間周期來看待人生的時候默伍，我更加的珍惜當(dāng)下，也更加的堅定自己可以突破很多束縛衰琐，我可以去往我想要的未來也糊。再回到當(dāng)下，當(dāng)下的困難會是什么羡宙？我要如何解決狸剃。

人生跳躍藍圖

02 我和我的榜樣

“我是誰”這個問題真的是把我難住了，我是如何定義自我的狗热？ 從工作層面還是社會層面來定義呢钞馁？ 亦是從家庭層面？老大說不同身份不同責(zé)任匿刮，不同身份不同的認知僧凰，不同的身份有著不同的狀態(tài)。

我和我的榜樣

03 人生成就九宮格
只要我想要的朴恳。我就能實現(xiàn)科盛。結(jié)論先行，自己在畫畫方面真的是沒法看呢菜皂，不過沒關(guān)系呀，重要的是呈現(xiàn)我想要的厉萝，在腦海里面形成視覺記憶恍飘，帶給自己更大的能量。

人生成就九宮格

04 夢想時光軸
按照自己的意愿過一生谴垫，活成自己想要的樣子章母，而不是活成別人的樣子。
想起去年自己試著制作這樣一張表格打印出來翩剪，然后寫了不到一半寫不下去了乳怎，當(dāng)時沒有人指導(dǎo)，不知道這背后有著什么樣的原理前弯，以及話術(shù)蚪缀，這次終于見到了永澄老師講課，由于是在工作時間恕出，當(dāng)時沒有寫完询枚，這次梳理是在課后重新看了一遍視頻以及逐字稿，在填寫的時候浙巫，放到了長期的視角之下金蜀，發(fā)現(xiàn)自己有很多想做的鵝，之前不敢去想的畴，現(xiàn)在的我敢想渊抄，只管要不要，這就是我想要的丧裁。

永澄老師說护桦，五年后要放大一倍，十年后放大十倍煎娇，這激發(fā)了我巨大的想象力嘶炭，讓我想到了埃隆.馬斯克抱慌，現(xiàn)實版鋼鐵俠的基石模型，小目標眨猎、從頭算抑进、十倍好，他的思維非常多元化睡陪。這個得益于整理混沌課程的逐字稿寺渗。

夢想時光軸

05 2019年的全面期待
想象夢想都已經(jīng)實現(xiàn)的自己。那時已經(jīng)獲得成就的你會對自己說什么呢兰迫？ 感謝2019年努力的你信殊，感謝你遇到的問題，一步一步突破汁果，才有了更好的你涡拘。

19年全面期待

06 2019年的三大期待
關(guān)鍵是是想要成為什么樣的人，我想成為那個樣子据德，我的夢想是怎么展開的鳄乏，我是怎么樣一步步走過去的，很多時候我們都不相信棘利， 我們接觸到的挫敗橱野，那是一個禮物，不要在一開始善玫，就去束縛自己水援。發(fā)現(xiàn)和剛開始制定的期待是一致的，讓自我更有力量茅郎，期待更強蜗元。

19年的三大期待

07 期待對對碰/迪士尼策略
這個是有難度的一張表格，我在做的過程中系冗，只完成了一張许帐，后面的期待分解是在課后去完成的，寫完之后毕谴，我找伙伴問目標清晰嗎成畦？ 小伙伴問我這個目標寫完之后，你覺得自己的動力夠不夠大涝开？ 必須夠呀循帐，因為成長躍遷是我最重要的，不止是思想上面的舀武，更多的是行動上面的拄养，我想通過行動來改變，也許沒有那么快實現(xiàn)，但是如果放到一個長的周期上來看瘪匿，這個是非常值得的跛梗，我個人的成長蛻變可以帶動我身心靈方面的成長，而且是一件復(fù)利的事情棋弥，所以我相信我可以核偿；不要讓夢想家見批評家。

我一直在掉坑顽染，我也會一直成長漾岳，只要是在正確的路上，是我想要的粉寞，那么我就會一直持續(xù)的成長尼荆，持續(xù)的做下去。主觀和客觀一起強大唧垦，才是真正的強大捅儒，你想要的究竟是什么？ 為什么對你重要振亮，我相信2019年的時候巧还，我對于這個問題會有更加深刻的認識。任何負面的表達以及負面的思想背后双炕，都有積極的一面，當(dāng)你的思維轉(zhuǎn)變的時候撮抓，一切都變得有可能妇斤，一切都可以變得很有力量，你面前的困難不是困難丹拯，你面前的問題都可以解決站超，只要你相信，你才能看到自己想要的乖酬。

迪士尼策略

末

Q1 你在活動前后最大的不同是什么死相？這個不同對你來說意味著什么？這個不同會讓你在未來有什么全新的發(fā)展咬像？

A1 最大的不同算撮，從動力不足，到相信县昂。真的是我最貼切的感受肮柜，我也是作為新人的角色做年度目標，之前的鉆石行動是線下參與倒彰，這次是擠出時間線上聽課审洞，獲得的感受是不一樣的，從內(nèi)測到永澄老大授課待讳，每次都能帶給我不一樣的感受芒澜。這個不同意味著我從心底開始接納自我仰剿，接納相信的力量，篤定自己可以去往我想要的未來痴晦；全新的發(fā)展是年度目標我要一直做下去南吮，并且會獲得更大的動力，從當(dāng)下的就改變了阅酪，最近遇到的事情比較多旨袒，也是負面的，但是通過此次活動术辐，我看到了正面的積極意義砚尽，沒有人可以傷害你，除非你允許辉词。

Q2 如果你可以把這個活動推薦給自己最好的朋友必孤，你希望對他們說什么？

A2 當(dāng)你把時間投資在最有價值的地方瑞躺，那么你也會收獲巨大的價值敷搪。我很幸運能遇到這么一位導(dǎo)師，他是真正的用自己的行動去帶給你更大的能量幢哨，讓你看到更多的可能赡勘，而且還能刺激你去往更高的地方，這個活動每年將會繼續(xù)捞镰，我都很期待每一次的活動闸与，無論從運營還是從課程方面，都有了更好的體驗岸售，特別是作為年目標終身版的我践樱，我非常期待后面的課程，因為還有好多的福利凸丸，最重要的是有那么多的小伙伴一起成長拷邢，同儕力量真的很強大哦，期待在未來的路上屎慢，你我能夠一起前行瞭稼。

Q3 在整個過程中，你特別想要對誰致謝腻惠？請用：「我感謝 XXX弛姜，他XXXX，讓我擁有 XXXX」

A3 我感謝永澄老大妖枚，他讓我擁有了更大的前行力量廷臼，讓我認識到了我自己很多的Bug，讓我相信在目標管理上面，我可以做的更好荠商，不斷的迭代更新寂恬。讓我選擇了相信，這真的不容易莱没，我看到很多小伙伴有各種各樣的問題初肉，老大都會很認真的指出問題所在，他就像是一個站在系統(tǒng)之外的覺察者饰躲，給予你最大的能量牙咏，讓你找到你內(nèi)在的驅(qū)動力。

Q4 來給2019年的自己寫上幾句話吧嘹裂，讓自己看到就有力量往前走妄壶。

人生三大坑，無能寄狼、無助丁寄、無資格，其中最強的模式是無能泊愧，我不能我不會我做不到伊磺，問題都是怎么辦，無助偶爾會出來删咱，但是沒有那么強烈屑埋，無資格也會冒出來，我們每個人都跟這三個在做斗爭痰滋，但是那又怎么樣呢? 我不談能不能摘能，我只管要不要，當(dāng)我確定是我要的之后即寡，那么我就去防風(fēng)險徊哑，以及設(shè)定目標袜刷。不管內(nèi)心有多少障礙聪富，重要的你是想不想要。

相信三個信念著蟹。時間會給你回報墩蔓，有價值的事情，要持續(xù)的做萧豆，沒有一勞永逸的事情奸披，我們要做的是不斷的去更新和迭代，不要進行自我攻擊涮雷，你遇到問題是正常的阵面，有目標，勤執(zhí)行、有成果样刷、能反思仑扑。用內(nèi)在的力量，支持自己置鼻，相信自己镇饮。然后堅定的走向未來，做好當(dāng)下箕母，我希望我們可以在一起储藐，一輩子，相信嘶是、相伴钙勃、想成就！真正的熱愛俊啼，是“擇一事肺缕，忠一生” ，追求夢想是要付出代價授帕，但一切都會是最好的安排同木，好比我遇見永澄老大、遇見秀燕跛十、雨悅彤路、斯雯以及遇見各位可愛的小伙伴。

長時間周期視角

ChangeLog

by 紫蘇
慢慢來芥映，持續(xù)做洲尊，只有真正的熱愛，至死方休奈偏，在一起坞嘀，一輩子！
更新時間： 2018年11月21日20:21:23
最終修改時間：2018年11月21日23:35:44