我是怎么減少了自己的抱怨

在我開始工作大概一個星期后禀崖,我出現(xiàn)了一個很嚴重的情況衩辟。就是抱怨出現(xiàn)的很頻繁,而且這些都是下意識的波附,你自己都不知道自己是在抱怨艺晴,就跟你的大腦控制住了你一樣。有時候你不想抱怨但抱怨已脫口而出掸屡。我是在一周前才發(fā)現(xiàn)自己的抱怨已經(jīng)很嚴重了封寞。

那時我們公司剛搬到了一個新地方,我們這些員工都在幫忙搬東西仅财,周日放假的時候狈究,我們也在加班,結果從中午搬到晚上盏求,水都沒得喝抖锥。第三天下班的時候跟同事們一起走的時候亿眠,就下意識的抱怨了出來,這時旁邊的一位同事就說:“你在這里抱怨有什么用宁改?當時干嘛不自己去買缕探?”。我剛想反駁說沒時間还蹲,話剛要出口的時候爹耗,我想到了,自己這不就是在抱怨嗎?平時跟那些關系比較好的同事在一起的時候谜喊,是不是也老是抱怨潭兽?他們當時沒說什么,是不是因為我們關系好斗遏,不好直說山卦?這次的同事跟她不熟悉,所以她才會直接提出來诵次。之后我一句話也沒說账蓉,就一直在想這個問題,為什么我來到這個公司之后逾一,抱怨就這么嚴重铸本?以前的時候雖然也有抱怨,但是沒有現(xiàn)在這么嚴重遵堵。為什么跟別人交流的時候箱玷,自己總是會下意識的抱怨,而自己還不自知陌宿?

我一直在想這個問題锡足,想到可能有以下兩點。

第一壳坪、是因為我們老板喜歡批評人舶得,當自己被批評之后,對這件事又無能為力爽蝴,所以私底下就開始了抱怨沐批。究其原因還是自己能力不足,老板交代的事情霜瘪,自己完成的不夠好,所以才會被批評惧磺。

第二颖对、是因為旁邊的同事,每次老板布置的任務磨隘,他沒有完成缤底,老板批評過他之后顾患,他就向我抱怨,剛好我自己又因為老板的批評也有抱怨个唧,我們倆這里就成了訴苦大會江解。

自從知道了自己的抱怨已經(jīng)很嚴重之后,我就在有意識的減少抱怨♂慵撸現(xiàn)在雖然還是會抱怨犁河,不過已經(jīng)減少了好多。為了解決這個問題魄梯,還專門把笑來老師關于抱怨那周的文章給看了桨螺。知道為了減少抱怨,可以有以下方法酿秸。1.當你開始抱怨的時候灭翔,把自己的抱怨次數(shù)給記錄下來,這樣就可以起到提醒自己的作用辣苏,可以讓自己對自己一天的抱怨有直觀的認識肝箱。2.給自己設置彈窗模式,當你開始抱怨的時候稀蟋,就要提醒自己煌张,我要啟動抱怨模式了,快點停下來糊治。3.當面對同事的抱怨時唱矛,就更應該增添一些彈窗機制,不能順著同事井辜,否則很容易就變成訴苦大會绎谦,會使自己下意識的又開始抱怨。

隨著時間的推移抱怨已經(jīng)很少了粥脚,我知道自己正在向不再抱怨的道路上前行窃肠,也相信自己一定可以不再抱怨,只是達成的過程中需要一點時間刷允。想到這冤留,再加上抱怨的減少,感覺整個人都開朗不少树灶。笑來老師還有一句話纤怒,讓我印象很深,那就是“能解決的問題就去解決天通,不能解決的問題就去承受”泊窘。更讓我明白,還是自己的能力不夠,才引起的這些問題烘豹,這就更加強了自己學習的動力瓜贾。只要自己的能力上來了,就能解決很多問題携悯,剩下的就去承受祭芦,抱怨自然而然就會減少了。

追根究底還是要成長憔鬼,只有當你強大之后龟劲,一切對你現(xiàn)在來說是問題的問題,就都不是問題了逊彭。

最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末咸灿,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子侮叮,更是在濱河造成了極大的恐慌避矢,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 216,591評論 6 501
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件囊榜,死亡現(xiàn)場離奇詭異审胸,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機卸勺,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,448評論 3 392
  • 文/潘曉璐 我一進店門砂沛,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人曙求,你說我怎么就攤上這事碍庵。” “怎么了悟狱?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 162,823評論 0 353
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵静浴,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我挤渐,道長苹享,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,204評論 1 292
  • 正文 為了忘掉前任浴麻,我火速辦了婚禮得问,結果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘软免。我一直安慰自己宫纬,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 67,228評論 6 388
  • 文/花漫 我一把揭開白布膏萧。 她就那樣靜靜地躺著漓骚,像睡著了一般宣蔚。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上认境,一...
    開封第一講書人閱讀 51,190評論 1 299
  • 那天,我揣著相機與錄音挟鸠,去河邊找鬼叉信。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛艘希,可吹牛的內(nèi)容都是我干的硼身。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,078評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼覆享,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼佳遂!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側響起撒顿,我...
    開封第一講書人閱讀 38,923評論 0 274
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤丑罪,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后凤壁,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體吩屹,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,334評論 1 310
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,550評論 2 333
  • 正文 我和宋清朗相戀三年拧抖,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了煤搜。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 39,727評論 1 348
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡唧席,死狀恐怖擦盾,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情淌哟,我是刑警寧澤迹卢,帶...
    沈念sama閱讀 35,428評論 5 343
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站绞绒,受9級特大地震影響婶希,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜蓬衡,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,022評論 3 326
  • 文/蒙蒙 一喻杈、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧狰晚,春花似錦筒饰、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,672評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至,卻和暖如春谬晕,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間碘裕,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,826評論 1 269
  • 我被黑心中介騙來泰國打工攒钳, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留帮孔,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 47,734評論 2 368
  • 正文 我出身青樓不撑,卻偏偏與公主長得像文兢,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子焕檬,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 44,619評論 2 354

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 宣父道不行姆坚,坎坷長苦辛, 知其不可為实愚,故而轍長勤兼呵, 列國疾奔走,途空不用明腊敲, 吾德之衰矣萍程,周公亦何循, 鳳兮不肯至...
    釋迦干屎橛閱讀 148評論 1 3
  • 文 / 文明一半 遠遠的車燈晃了一下站臺上等車的人群兔仰,人群開始擁蹙著往站臺口的方向移動茫负。 已經(jīng)是晚上十點三...
    文明一半閱讀 1,414評論 8 30
  • “不要向別人打聽我,我對誰都不一樣乎赴∪谭ǎ” 你都沒有和我相處過,你問別人我是一個怎樣的人榕吼,那些都是他們對我的體會饿序。你問...
    仙女味小祖宗閱讀 829評論 0 0
  • 今天我們來聊一聊如何讓膽小懦弱的孩子變得勇敢開朗起來原探。 我們知道在這個時代,當今社會勇敢豁達開朗擅于與人交往對于一...
    蕭凌離閱讀 1,945評論 0 1
  • 深藍色的夜空中飄著幾朵鉛灰色的云顽素,像戰(zhàn)爭的煙霧一樣咽弦,籠罩著整片亞特蘭蒂斯大陸。此時是秋季胁出,一場場秋雨...
    夜亮閱讀 390評論 0 0