運(yùn)動(dòng)打卡44天

今天59分鐘的運(yùn)動(dòng)量护赊。

手還挫傷了运敢。大體重傷不起呀颖对。

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  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市夷家,隨后出現(xiàn)的幾起案子幕侠,更是在濱河造成了極大的恐慌帝美,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 212,454評(píng)論 6 493
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件晤硕,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異悼潭,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)舞箍,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 90,553評(píng)論 3 385
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門舰褪,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人疏橄,你說我怎么就攤上這事占拍÷跃停” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 157,921評(píng)論 0 348
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵晃酒,是天一觀的道長(zhǎng)表牢。 經(jīng)常有香客問我,道長(zhǎng)贝次,這世上最難降的妖魔是什么崔兴? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 56,648評(píng)論 1 284
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮蛔翅,結(jié)果婚禮上敲茄,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己搁宾,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 65,770評(píng)論 6 386
  • 文/花漫 我一把揭開白布倔幼。 她就那樣靜靜地躺著盖腿,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪损同。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上翩腐,一...
    開封第一講書人閱讀 49,950評(píng)論 1 291
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音膏燃,去河邊找鬼茂卦。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛组哩,可吹牛的內(nèi)容都是我干的等龙。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 39,090評(píng)論 3 410
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼伶贰,長(zhǎng)吁一口氣:“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼蛛砰!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起黍衙,我...
    開封第一講書人閱讀 37,817評(píng)論 0 268
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤泥畅,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個(gè)月后琅翻,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體位仁,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,275評(píng)論 1 303
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 36,592評(píng)論 2 327
  • 正文 我和宋清朗相戀三年方椎,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了聂抢。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,724評(píng)論 1 341
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡棠众,死狀恐怖涛浙,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤轿亮,帶...
    沈念sama閱讀 34,409評(píng)論 4 333
  • 正文 年R本政府宣布疮薇,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響我注,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏按咒。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
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  • 文/蒙蒙 一但骨、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望励七。 院中可真熱鬧,春花似錦奔缠、人聲如沸掠抬。這莊子的主人今日做“春日...
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  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽两波。三九已至,卻和暖如春闷哆,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間腰奋,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,043評(píng)論 1 266
  • 我被黑心中介騙來泰國(guó)打工抱怔, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留劣坊,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 46,503評(píng)論 2 361
  • 正文 我出身青樓屈留,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像局冰,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子灌危,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 43,627評(píng)論 2 350