很多人都是這樣，想要進(jìn)取症汹，
卻被懶惰懈怠打敗硫朦，
皆因舍不下眼前那一點(diǎn)點(diǎn)輕松和快樂(lè)，
其實(shí)放逸得到的快樂(lè)也極為有限背镇。
而一旦放任自己咬展，
內(nèi)心又會(huì)不安、后悔瞒斩，
久而久之喪失自信破婆，
人就會(huì)變得消極逃避，
沒(méi)有勇氣再面對(duì)挑戰(zhàn)济瓢，
也沒(méi)有力量去改變自己了荠割。
改善這種情況妹卿，比較容易下手的方法
是借助一個(gè)外境旺矾，例如想鍛煉身體，
找一個(gè)健身教練
來(lái)幫助自己制定和執(zhí)行計(jì)劃夺克，
或者參加某個(gè)課程堅(jiān)持跟隨箕宙，
比獨(dú)自訓(xùn)練要有效很多。
我?guī)煾高€說(shuō)：
環(huán)境總歸只是外緣铺纽，
最根本的還是自己內(nèi)心想要成長(zhǎng)的愿望柬帕。
多去思維希望達(dá)到的良好狀態(tài)，
激發(fā)動(dòng)力狡门。然后陷寝，
在每次想要退縮和偷懶的時(shí)候，
都再堅(jiān)持一下其馏，
咬咬牙也就過(guò)去了凤跑，
并沒(méi)有那么難。
不要想一下子變得怎么樣叛复，
只要認(rèn)真面對(duì)每一個(gè)動(dòng)搖的時(shí)刻
就足夠了仔引。
其實(shí)我們要做的，
就是每一個(gè)眼前褐奥，
就是這一點(diǎn)點(diǎn)堅(jiān)持咖耘，
是一定可以做到的。
