幸福是什么痰驱？此刻的你幸福嗎证芭？
人生兩種基本需求：當前的快樂+未來的收益。
仰望星空担映，腳踏實地废士。或是蝇完，活在當下官硝，著眼未來。
我們有時候只追求眼前的享樂四敞，不關心未來的幸福；有時候只看眼前的結果拔妥，不做長遠的規(guī)劃忿危，遇到挫折或者困難就覺得永遠看不到希望了。于是我們抱怨世態(tài)炎涼没龙，放棄了尋找幸福铺厨；盡管有的人擁有財富、地位和名望硬纤，但內(nèi)心仍然感受不到幸福解滓；而有的人奔波勞碌，把快樂的期望放在未來筝家，卻無法享受當下的幸福洼裤；我們有時候精神迷失，有時候郁悶溪王，有時候太在意別人的眼光以至于不知道自己有時候在痛苦中徘徊和掙扎腮鞍。
真正的幸福是什么？你沒有遇到過以上的境遇莹菱？如果有移国，那怎樣才能獲得幸福？
自我接納
001 認真對待困難和挫折道伟，允許自己失敗迹缀。
不是什么事都是一次成功的，經(jīng)歷一次或幾次失敗也在所難免，如果遇到困難和挫折就退縮祝懂、畏懼或者止步不前票摇。甚至放棄，我們是無法感到幸福的嫂易。
例如兄朋，投資理財失敗或者虧損了就再也不敢碰了，有沒有分析原因怜械，是技術不行颅和，心態(tài)不好，平臺有問題缕允，還是其他原因峡扩，找到原因，投資盈利不是不可能的障本，因為無論什么市場總有人是盈利的教届，就算是投資市場符合二八定律，為什么我們就不是那20%驾霜，別人可以案训，我們依然可以，除非我們真的比別人差很多粪糙。相信能讀我的文章的人都是學習力超強的人强霎，如果方向對了，真的想做蓉冈，想學習城舞，沒有做不好事。
002活在當下寞酿，放眼未來家夺。
也不是什么事都是一兩天就能看到結果的，成功需要長期的積累才伐弹，比方說閱讀寫作拉馋，比方說瘦身，比方說學習某項技能惨好，比方說培養(yǎng)某個興趣愛好椅邓，再比如養(yǎng)成某個好習慣，我們應該享受這個過程昧狮，并堅信未來能成為自己想成為的樣子景馁。這樣才能保有持續(xù)的幸福感。
003不忘初心逗鸣，方得始終合住。
不要太在意別人的看法绰精，知道自己的價值和意義所在。當遇到他人的打擊時透葛，當遭到他人的不解時笨使，當遇到他人的嘲諷時，當別人覺得你做的事情沒有價值時僚害，我們要明確自己的方向硫椰，只要方向對了，就算慢點萨蚕，只要堅持靶草，每天進步一點點，堅持帶來大改變岳遥。貓叔說奕翔，慢慢來比較快。
學會記錄感恩
每天記下值得感恩的事浩蓉。
傷心難過的時候把這些不開心的事記錄到紙上派继，然后把這些紙片撕碎讓這些煩惱和不開心的事情隨風而去，并大聲喊幾遍：“你是最棒的”捻艳，給自己點正能量驾窟。值得感恩的事情記錄到本子上，你會發(fā)現(xiàn)认轨，不開心的事情越來越少绅络，開心的事越來越多，心情也越來越好好渠，這就是所謂的幸福感昨稼。
感謝自己能早上6:30起來準時快速閱讀剽悍晨讀节视，寫下自己的留言拳锚，雖然未被入選有些失望，但至少提高了自己的快速思考快速總結的能力寻行。為入選的朋友加油鼓勵霍掺，和朋友互道早安，趕緊補今天這篇文章拌蜘。感謝兒子杆烁，起來以后看我忙活，沒有不聽話简卧，自己拿起碗筷盛飯和兔魂，他又給我盛了一碗放在桌上，然后自己下去上廁所了举娩。感謝自己有個聽話懂事的孩子析校。
極簡生活
我們的時間越來越緊迫构罗，需要完成的事情越來越多。但是強調(diào)數(shù)量的代價是質(zhì)量的妥協(xié)智玻，甚至犧牲自己的幸福遂唧。手機、互聯(lián)網(wǎng)吊奢、會議盖彭、通勤、娛樂页滚、睡眠召边，讓我們成為時間的奴隸，并在忙碌一天后倍感挫敗和沮喪逻谦，是生活在消遣我們掌实，還是我們在享受生活。
具體該怎么做才能很好的享受生活呢邦马？
001 極簡目標
002極簡購物觀
003極簡飲食
004極簡生活和工作環(huán)境
005極簡身心
具體內(nèi)容可以參考文章如何過上精致的極簡生活
擁有價值感贱鼻，使命感
擁有發(fā)自內(nèi)心的使命感讓我們能煥發(fā)對工作和生活的的動機和熱情，有效的克服職業(yè)倦怠滋将，實現(xiàn)更加明確的自我定位邻悬；還可以幫助我們更加有效的整合內(nèi)部和外部資源，建立有效的資源系統(tǒng)和行動指南随闽。
工作不只是為了工資父丰，無論工資多少，都可以為組織和家庭帶來價值掘宪；寫一篇文章不只是為了自己而寫蛾扇，還能通過正能量影響到更多的人；就算是全職媽媽魏滚，依然有不可估量的價值——好好的教育培養(yǎng)孩子镀首，好好的照顧家人，把家里事務打理的井井有條鼠次，給家人精神上的鼓勵和支持更哄，這些是多少錢也買不來的幸福和安然。就算親手為家人做上一段簡單而溫情的早餐腥寇，依然是對生活的敬畏成翩，對家人愛的回饋，怎么會沒有價值赦役？每天微笑待人麻敌，每天給別人以鼓勵，每天把正能量傳遞給別人掂摔，會發(fā)現(xiàn)世界如此美好术羔。
幸福是快樂和意義的交集职辅。幸福不是到達終點，而是學會享受追尋目標的過程聂示，才能獲得持久的幸福域携。
參考書目：《幸福的方法》【美】泰勒．本—沙哈而
