在2018的春夏让网，做了件特別有意義的事，就是參加了易效能天使班师痕，時(shí)間總是過得很快溃睹，一轉(zhuǎn)眼90天就要到了，意味著幸福3.0就要結(jié)束了七兜，回頭一看丸凭，自己居然學(xué)了這么多福扬。從時(shí)間管理測(cè)試開始腕铸，對(duì)幸福的詮釋，感恩日記铛碑，幸福的方法共讀狠裹，番茄工作法，吃掉那只青蛙汽烦，時(shí)間管理五步驟涛菠，梳理人生五萬米高空，斷舍離撇吞，夢(mèng)想落地的五步法俗冻，解讀豐盛的秘密……每周一個(gè)主題，每周一個(gè)踐行牍颈，習(xí)慣就在每天的行動(dòng)中慢慢的潛移默化的形成了迄薄。看似沒做什么煮岁，卻又做了很多讥蔽，更收獲滿滿。我想画机，這就是每天行動(dòng)一點(diǎn)點(diǎn)的秘密冶伞。
一、目標(biāo)檢視：
【幸福3.0-90天目標(biāo)】
1.固化晨間日記習(xí)慣步氏，深入晨間日記思考與制定响禽。
（感恩日記，晨間打卡）
2.每天閱讀40分鐘，90天閱讀精讀6本書芋类。
（結(jié)合幸福3.0共讀書目）
3.養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣瀑焦，每天健走10000步，每周2-3次瑜伽梗肝。
（小米運(yùn)動(dòng)APP 記錄/圖片）
20180606修改
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目標(biāo)一：截止今天（20180816）榛瓮，共計(jì)晨間日記188條（含天使2.0）。通過晨間日記打卡巫击，養(yǎng)成晨間日記的習(xí)慣禀晓。每天晚上的感恩日記、反思坝锰，每天清晨的計(jì)劃粹懒、調(diào)整，讓每一天更聚焦更高效顷级，同時(shí)踐行深度思考凫乖。更有“先完成再完美”的思維方式引導(dǎo)新項(xiàng)目的啟動(dòng)。
目標(biāo)二：閱讀書籍七本弓颈，《幸福的方法》《搞定3》《思考致富》《躍遷》《刻意練習(xí)》《幸福的能力》《幸福的方法實(shí)踐版》帽芽。從閱讀到思考到踐行，逐步建立自己的閱讀習(xí)慣和輸出習(xí)慣翔冀，學(xué)會(huì)了高效的閱讀方法导街，并有效運(yùn)用在生活工作中。
目標(biāo)三：關(guān)于運(yùn)動(dòng)纤子，這方面做得不是很好搬瑰。特別是后期，因?yàn)橐恍┘彝r(shí)間控硼，幾乎是斷了的泽论。不過還是有收獲，體重從62到59卡乾，終于邁進(jìn)5字頭翼悴，雖然離當(dāng)初的55目標(biāo)有距離，還是鼓勵(lì)自己下说订，加油抄瓦，下個(gè)90天繼續(xù)，可以做到陶冷！
三钙姊、收獲
1.通過每日感恩日記和小確幸分享，讓自己的內(nèi)心更柔軟埂伦，心態(tài)更平和煞额，覺察力提升，幸福感增強(qiáng)。
2.共讀書籍的刻意練習(xí)膊毁，逐步建立自己的臨界知識(shí)點(diǎn)和羅輯思維力胀莹，讓思考更有深度，說話更有層次和框架婚温。
3.財(cái)富目標(biāo)的制定描焰，更清晰下半年自己的方向和行動(dòng)，拓寬了自己的思維渠道栅螟。
4.與一群高能量的人同行荆秦，從最初的忐忑、沒信心到后來的自信力图、從容步绸，學(xué)著“得瑟”光榮。
5.用番茄鐘吃青蛙吃媒，刻意培養(yǎng)自己的專注力瓤介，并在實(shí)踐過程中找到自己目前最佳番茄鐘配置35：10。
6.用三圈交集（快樂赘那、優(yōu)勢(shì)刑桑、有意義）探尋自己事業(yè)方向，雖然還不太明晰漓概，也有思路了漾月。
7.用自然計(jì)劃法開始新項(xiàng)目的思考與啟動(dòng)病梢。
8.用積極正能量的心態(tài)胃珍，更包容和接納與自己價(jià)值觀不符的人事物，轉(zhuǎn)化為更有價(jià)值的為自己所用蜓陌。
9.完美主義特性得到改善觅彰，先完成，再完美钮热。果斷決策行動(dòng)填抬，再慢慢根據(jù)實(shí)情逐步調(diào)整。
10.開始用《簡書》輸出隧期，并倒逼輸入飒责。
……
收獲真的太多了，有大有小仆潮，都是自己的一個(gè)成長記錄宏蛉。記得在第一次檢視會(huì)上做了個(gè)時(shí)間管理的小測(cè)試，我的最高得分有兩項(xiàng)并列性置，分別是M型和V型拾并。而前天測(cè)試，最高分仍然是M型，而V型的得分降低了嗅义。我的受害者模式得到改變了屏歹，救火隊(duì)員的角色有非常大的改善。更聚焦之碗，行動(dòng)力更強(qiáng)蝙眶。真的是，沒有記錄就沒有發(fā)生褪那。
“想械馆，都是問題；做武通，才是答案”霹崎，幸福3.0的經(jīng)典金句每天在腦袋里出現(xiàn)，也會(huì)在接下來的自我學(xué)習(xí)成長的道路上時(shí)刻提醒著自己冶忱。
感恩五組小伙伴和所有3.0同學(xué)的陪伴尾菇，感恩班委的大愛付出，感恩小卓班長的榜樣激勵(lì)囚枪，感恩天哥的幸福引領(lǐng)派诬。一個(gè)人可以走得很快，一群人可以走得更遠(yuǎn)链沼，感恩這個(gè)夏天的同行共進(jìn)默赂！
這不是結(jié)束，而是一個(gè)新的開始括勺。
讓我們的生命燦爛如花缆八！
感恩遇見！
20180816
