? ? ? 一直以來對(duì)心理學(xué)有著濃厚的興趣赡艰，早上翻開一本新書——武志紅的《為什么你總會(huì)受傷》售淡，一下子便被帶入情節(jié)中。

? ? 一慷垮、關(guān)于生能量和死能量

? ? ? 生能量就是熱情揖闸、創(chuàng)造力和愛這些能量，而死能量就是冷漠换帜、毀滅和恨這些能量楔壤。生能量能讓人積極向上，熱愛生活惯驼，死能量卻讓我們漠視社會(huì)蹲嚣，與一切敵對(duì)。所以祟牲，在平常生活中隙畜，盡量多給自己生能量，以樂觀说贝，積極的人生態(tài)度面對(duì)生活议惰，少一些負(fù)能量，盡量規(guī)避死能量乡恕，讓生活多點(diǎn)陽(yáng)光言询，少點(diǎn)陰霾。你對(duì)事物的態(tài)度影響了你的情緒傲宜。

? ? ? “精神分析認(rèn)為运杭，好的父母，該是一個(gè)結(jié)實(shí)的容器函卒，孩子的生命能量辆憔，可以在這個(gè)容器內(nèi)流動(dòng)，一旦孩子發(fā)現(xiàn)，他的生命能量被允許虱咧、被看見熊榛，這份生命能量就會(huì)轉(zhuǎn)化為生能量。相反腕巡，如果父母容納不了孩子的這份生命能量玄坦，這時(shí)這份能量就會(huì)轉(zhuǎn)入到潛意識(shí)的黑暗中，成為死能量绘沉∮粒”

? ? 作為父母，要學(xué)會(huì)看見孩子梆砸，看見孩子內(nèi)在的情緒，渴求园欣，理解孩子的恐懼帖世，憤怒，憂傷沸枯，而后引導(dǎo)孩子日矫，讓孩子克服障礙，獲得信任绑榴，心理得到真正的成長(zhǎng)哪轿。

? ? 看見，就是愛翔怎∏运撸“真正的力量，真正的自我強(qiáng)大赤套，其實(shí)都是因?yàn)楸豢匆娖础！?/p>

二容握、關(guān)于“失控”

“對(duì)嬰兒來講宣脉，他越小，對(duì)他的照顧就越重要剔氏，因?yàn)樗某院壤鏊娴男枨蠖加匈囉谝粋€(gè)成年養(yǎng)育者的陪伴塑猖。對(duì)他來講，所謂的控制就是媽媽或者養(yǎng)育者把他照顧得非常好谈跛，及時(shí)地回應(yīng)他羊苟。及時(shí)的回應(yīng)非常重要，你回應(yīng)得越快币旧，就意味著他在越快的時(shí)間之內(nèi)解決失控這件事情践险，讓世界重新恢復(fù)控制。”

“一個(gè)被照顧得很好的孩子巍虫，他會(huì)覺得他是活在善意滿滿的世界里彭则；一個(gè)被照顧得很不好的孩子，他就會(huì)覺得他是活在一個(gè)惡意滿滿的不可控的恐懼世界里占遥。我們要知道俯抖，在孩子越小越容易失控的時(shí)候，成年人對(duì)他的照顧和幫助越重要瓦胎》移迹”

? ? 所以，作為父母搔啊，在孩子非常幼小的時(shí)候柬祠，一定要精心陪伴孩子，照顧孩子负芋，給予孩子盡可能多的關(guān)愛和呵護(hù)漫蛔，與孩子互動(dòng)，眼睛專注地看著他的眼睛旧蛾，在眼神的交流中讓孩子感受到源源不斷的愛的輸入莽龟，孩子才能在安全的環(huán)境中逐步成長(zhǎng)，從父母那里汲取力量锨天，勇氣毯盈，自信，孩子才能底氣十足病袄，健康陽(yáng)光地成長(zhǎng)搂赋。

? ? ? “媽媽、爸爸與孩子豐富的互動(dòng)陪拘，勝過一切教育厂镇。孩子越小，這一點(diǎn)就越是重要左刽∞嘈牛”在你珍惜的人面前，全神貫注地在一起欠痴，用你的全部身心迄靠，去聽對(duì)方講話。

三喇辽、關(guān)于“完美的人背后常藏有超常的痛苦”

? ? ? 超常的痛苦催生超常能力掌挚。

? ? ? ? 如果你身邊有人自認(rèn)在某一方面完美，那么不管他在這一方面做得多好菩咨，請(qǐng)你務(wù)必和他拉開距離吠式，因?yàn)樵谶@方面陡厘，他恰恰一定存在著嚴(yán)重的問題。

? ? ? 正是因?yàn)樗睦镉兄鴩?yán)重的問題特占，他才極力回避這一問題糙置，以極致完美的表現(xiàn)彌補(bǔ)這一問題。這一超強(qiáng)的能力便使他成為一個(gè)完美的人是目。

? ? ? “完美的人有一個(gè)可怕的邏輯：我永遠(yuǎn)正確谤饭，錯(cuò)誤一定是別人的“媚桑”

? ? ? 每個(gè)人的命運(yùn)中都注定會(huì)遭遇一些超出自己承受能力的挫折揉抵，這些挫折撕開了我們的心靈，而且一直都沒有愈合嗤疯，只要一碰就會(huì)令我們疼痛冤今。這很不幸，但這種不幸茂缚，仍然令我們發(fā)展出了一些超出常人的機(jī)能辟汰。

? ? 疾病的初衷是保護(hù)自己

? ? 其實(shí)，很多心理疾病的誕生阱佛，一開始也恰恰是為了保護(hù)我們自己。

? ? 不妨找找你身邊堪稱完美的人戴而，看看他們是不是病得很重的人凑术。