心碎的痛苦之處在于它幾乎你一想到曾經(jīng)親密無間的伴侶，變成了熟悉的陌生人锌奴。
我是說兽狭，很明顯，為了感到心碎鹿蜀，為了感受失去的痛苦箕慧，我們可能會(huì)在腦海中不斷回想某個(gè)人。有些時(shí)候茴恰，我們更傾向于回想那個(gè)人颠焦，而不是其他人。
舉個(gè)例子往枣，當(dāng)我們不忙的時(shí)候伐庭，我們的大腦就會(huì)迅速回到那段記憶中，因此我們會(huì)感到孤獨(dú)分冈，我們感到一種失落感圾另，你仍舊會(huì)希望那一刻我們?cè)谝黄稹Ｓ只蛘呤堑癯粒?dāng)我們晚上睡覺的時(shí)候集乔，當(dāng)我們獨(dú)處的時(shí)候，我們有時(shí)間思考和處理這段失去的感情坡椒。想到這扰路，又是一個(gè)難以入眠的晚上，我們開始繼續(xù)想著那個(gè)人肠牲。
在你以為是好事要發(fā)生的時(shí)候幼衰，其實(shí)這才是真正可怕的部分。
這種思念它可以發(fā)生在任何時(shí)候缀雳，當(dāng)你在看夜景的時(shí)候渡嚣，當(dāng)你在度假的時(shí)候，當(dāng)你想到上帝的時(shí)候，當(dāng)你正在經(jīng)歷一個(gè)美麗的場(chǎng)景识椰，你都希望你能和那個(gè)人分享這些绝葡。
所以有時(shí)候我們會(huì)有這樣的聯(lián)想，當(dāng)事情不好的時(shí)候腹鹉，我們會(huì)變得最受歡迎藏畅，以為是我們最想念的那個(gè)人也在思念著自己。實(shí)際上功咒，當(dāng)我們經(jīng)歷一些我們知道他們會(huì)喜歡的事情愉阎，我們知道我們?cè)敢馀c他們分享的事情時(shí)，我們往往會(huì)錯(cuò)過一些最重要的事情力奋。
陷入愛情總是苦思不得的人榜旦，都是一個(gè)深思者，我總是喜歡思考景殷，更糟的是溅呢，我們往往想不出這個(gè)問題有什么樣的治療方法。
關(guān)鍵的問題來了猿挚，我們?nèi)绾味冗^這些痛苦咐旧，？我們?nèi)绾慰焖匍_始新的生活绩蜻？如何去挖掘自己更強(qiáng)大的地方铣墨？我突然想到，關(guān)鍵不只是分散注意力辜羊，許多人會(huì)直接去做一些讓人分心的活動(dòng)踏兜。例如快速地進(jìn)入下一段戀情词顾，快速地讓自己進(jìn)入忙碌的狀態(tài)八秃。
當(dāng)有人跟他們分手了,他們會(huì)直接進(jìn)入這種狀態(tài)：我怎么能讓自己多參與一些活動(dòng)以填滿我的日子？每天晚上我要邀請(qǐng)多少朋友才可以讓自己不會(huì)感到孤獨(dú),我甚至沒有時(shí)間去想這個(gè)人肉盹。但是如果你曾經(jīng)心碎過昔驱，你知道你可以試著從早到晚用各種活動(dòng)和人來充實(shí)你的一天。這種情況帶來的后果就是上忍，一旦你有時(shí)間重新思考的時(shí)候骤肛，你的大腦會(huì)迅速回到那個(gè)人，那些讓你感覺到消極和失敗的交往事務(wù)窍蓝，那個(gè)讓你的心臟的記憶腋颠。你會(huì)直接回到那里，如此一看吓笙，分心本身就不是治愈那個(gè)男孩的良方淑玫。
在我生命中的任何時(shí)刻，我都能真正感受到別人那種凌駕于他人之上的優(yōu)越感。而對(duì)我?guī)椭畲蟮氖滦踺铮茏屛覐闹凶叱鰜淼氖伦鸢幔丛谀硞€(gè)項(xiàng)目上取得進(jìn)展，或者一件作品土涝，一個(gè)生活目標(biāo)或我感興趣的事業(yè)佛寿。我想?yún)^(qū)分一下注意力分散，情感上保持著分心是否是解決心碎的短期辦法但壮，我們可能會(huì)通過喝酒冀泻，可能會(huì)和別人進(jìn)入一段新戀情，以為這會(huì)分散我們對(duì)真正在乎的人的注意力蜡饵。
我們經(jīng)常出去腔长，盡可能多地和朋友呆在一起，盡可能長(zhǎng)時(shí)間地沉浸在工作中验残，這些事情并不總是代表進(jìn)步（你從一段失敗的戀情里走出來了）捞附，如果它們僅僅代表分心，它們只會(huì)是暫時(shí)的解脫您没，它們不會(huì)是從一段失敗戀情走出來的長(zhǎng)期解決方案鸟召。例如，如果你為了忘記這個(gè)人而和其他人進(jìn)入一段新戀情氨鹏。你會(huì)意識(shí)到此刻的分心欧募，但那之后，如果那個(gè)人不打算再待在你身邊仆抵，找到一個(gè)他真正喜歡的人跟继；抑或是相對(duì)于你以前的伴侶來說，那個(gè)人和你看起來并不匹配镣丑，這種分心很快就會(huì)讓位于抑郁和心碎舔糖。所以這并沒有幫助你解決最初的問題，這種情況只是讓你的注意力暫時(shí)離開它莺匠。
另一方面金吗，一定要保證你在你整個(gè)短暫的人生生涯中保持著穩(wěn)步向前，進(jìn)步趣竣，實(shí)際上會(huì)讓你忘記過去摇庙。我鼓勵(lì)你，如果你現(xiàn)在很傷心遥缕，我鼓勵(lì)你去思考你能做到的重要的事情卫袒；你可以投資你的生活。這會(huì)給你一種成就感和成就感单匣，因?yàn)槿绻阌X得在重要的事情上努力工作結(jié)束了夕凝，你會(huì)感到自信烤蜕，這意味著當(dāng)你感到自信的時(shí)候，你會(huì)覺得你準(zhǔn)備好迎接生活的其他部分了迹冤。你會(huì)強(qiáng)烈地感受生活讽营，因?yàn)楫?dāng)我們努力做這么重要的事情時(shí)，我們投入到生活中泡徙，突然覺得生活很重要橱鹏，只有當(dāng)我們把時(shí)間投入到重要的事情中努力，你就會(huì)更加了解自己了堪藐。
我的意思是莉兰，專注于那些能給你帶來進(jìn)步感的重要事情，這與那些不能讓你感到活著的事情剛好相反礁竞，當(dāng)你感到活著的時(shí)候糖荒，你會(huì)再次感受到可能性，當(dāng)你再次感受到可能性的時(shí)候模捂，你也許能讓自己重新回到你的愛情生活中去捶朵。
每次我都去過一個(gè)地方修復(fù)自己崩潰的心靈，我并不是去特定的某個(gè)地方度假放空狂男，不是想要逃避综看，不是想要花更多的時(shí)間和家人朋友在一起。因?yàn)檫@些東西只會(huì)起作用一段時(shí)間岖食，直到我再次遇到同樣的情況下红碑，我會(huì)為自己找一段事情做，將這件事情做到極致泡垃，做到專家程度析珊，當(dāng)格局上升到一定程度，再回頭看那一段戀情蔑穴，你會(huì)覺得忠寻，往事如風(fēng)。
