?不知道是不是年底到了瞬哼，還是內(nèi)心可能在焦慮某樣事情奄薇，卻無法表現(xiàn)出來。
最近自我感覺更年期癥狀有些加重脑豹，也通過生活化減肥郑藏、買些收納物品來把家里收拾的干凈整潔等等事情要轉(zhuǎn)移注意力，但是在工作時間就還是有些煩躁的傾向瘩欺。
其實(shí)減肥還是有些成效的必盖，最近3周已經(jīng)瘦了5斤，從每天早上少吃俱饿，到中飯前先喝點(diǎn)蘋果醋歌粥，再到每天必須走到1W步等等小目標(biāo)來督促自己減肥，目前看來再管住點(diǎn)嘴拍埠，效果會更好(等減了10斤失驶，會來匯報(bào))。
花小錢枣购，辦大事的收納篇突勇，也有些心得，怎么購買合適的物品坷虑，把家里的東西進(jìn)行規(guī)整，甚至扔了哪些看著有用的東西埂奈，也小有心得迄损，還會繼續(xù)努力。
說回主題账磺，現(xiàn)在每天從出門上班芹敌，就開始焦慮，然后一直要焦慮到下班到家垮抗。
上下班的路上隨著5點(diǎn)就已經(jīng)天黑+下雨氏捞，就堵得一塌糊涂，雖然坐在車?yán)锩鞍妫L(fēng)吹不到雨淋不到液茎，但覺得莫名煩躁。
吃中飯時，還有人總在大聲哇啦哇啦捆等，只要她在滞造，就是噪音的來源，不是討論工作栋烤，就是說她家兒子如何如何谒养。更加沒有胃口，可能最近的瘦明郭，也是拜她所賜买窟，一聽她說話，我就沒胃口薯定，只想安安靜靜地玩手機(jī)始绍。
為了“遠(yuǎn)離消耗自己的人和事”，下周我準(zhǔn)備不出去吃中飯了沉唠，自己帶點(diǎn)玉米或紅薯疆虚，隨便吃一點(diǎn)。當(dāng)玉米和紅薯冷了后满葛，還能產(chǎn)生抗性淀粉径簿，又能少吸收一些了。
人孤僻點(diǎn)嘀韧，活得輕松簡單篇亭。
