今天聽了樊登讀書會解讀《放棄的藝術(shù)》战惊，看到題目覺得很疑惑流昏，我們都在提倡堅持，此書為什么要說放棄吞获？堅持是我們特別看中的品質(zhì)况凉，這也是我這些年一直學(xué)習(xí)的，我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)堅持各拷？
書中給出的原因有：
1刁绒、近在眼前的勝利：
通常我們都相信，再堅持一會烤黍，勝利就在眼前知市；
2、可得性啟發(fā)
相信“堅持就是勝利”就是一種可得性啟發(fā)速蕊；
3嫂丙、間斷強化的力量
時不時發(fā)生的好事，好處的刺激规哲；
4跟啤、承諾升級
當(dāng)失敗的傾向出現(xiàn)，人們更容易選擇繼續(xù)堅持唉锌，并將原本的承諾升級隅肥；
5、沉沒成本
來源于經(jīng)濟(jì)學(xué)袄简，以往對一項事情的投入腥放；
6、自動被套路
無意識的選擇绿语；
7秃症、難以走出舒適區(qū)和故步自封
沒有勇氣改變候址；
阿德勒說過，人的行為都是有目的的种柑。我們的堅持也都有目的宗雇。
有目標(biāo)就會有動機(jī)，動機(jī)分內(nèi)在動機(jī)和外在動機(jī)莹规，他們之間最基本的差異在于，內(nèi)在動機(jī)指的是因為某事有趣或令人愉快才去做泌神，而外在動機(jī)指的是良漱，因為某事會導(dǎo)致一個可分離的結(jié)果才去做。只有受到內(nèi)在動機(jī)激烈的目標(biāo)欢际，才最有可能激發(fā)你最大的努力與創(chuàng)造力母市。
目標(biāo)可以分為接近目標(biāo)和回避目標(biāo)，接近目標(biāo)的公式是：如果我做了事情x损趋，那么事情y就會發(fā)生患久；回避目標(biāo)的公式是：如果我不做事情x，那么事情y就不會發(fā)生浑槽。其中x和y分別是你的行為和你希望實現(xiàn)的結(jié)果蒋失。這二種都可以描述成一個人的人格。
書中講了一個例子桐玻，如果a和b都想和c交朋友篙挽，a是接近性人格，想要交朋友是為了建立社會關(guān)系镊靴，擁有親密的關(guān)系铣卡，而b是回避性人格，他的目的是為了避免社交孤立偏竟。這就是目標(biāo)一樣煮落，但是“原因”相反。
生活中不難觀察到踊谋，有些人是a蝉仇，有些人是b，她們做同樣的事情褪子，可是目的不一樣量淌，過程也就肯定不一樣。
接近目標(biāo)和回避目標(biāo)嫌褪，雖然有混合的時候呀枢，但相對固定。無論是日常還是面對放棄的時候笼痛，接近目標(biāo)更容易幸福感高裙秋；
什么原因形成了我們這樣的人格呢琅拌？答案是與你的童年相關(guān)，是的摘刑，與你的父母養(yǎng)育你的方式相關(guān)进宝。
一個童年和父母產(chǎn)生依戀關(guān)系的孩子，更容易形成接近目標(biāo)的人格枷恕；
（此書信息量大党晋，完全整理需要一定的時間，此為第一篇）
