NLP親子研讀計劃 第018篇?
經(jīng)常被問到的一個問題是:孩子沒什么動力往堡,怎樣讓孩子有動力去學(xué)習(xí)瓷产?
這個問題很大,我們可以從較為抽象的層次上去講摆出,但相信你已經(jīng)聽過太多這樣的說辭了。比如首妖,只有孩子感興趣偎漫,他才會去學(xué)習(xí)。
不打算在這個層面上探討有缆,因?yàn)樗慕Y(jié)論講白了就是沒什么好辦法象踊。
今天我們從一個更微觀的角度上去探討一下這個問題。
首先把這個問題做一個簡單的變化:在微觀層面棚壁,怎樣讓一個人能夠展開行動杯矩,去做某件事情?
01
在NLP中袖外,這個叫做「動機(jī)策略」史隆。
看一個完整的例子——
咨詢師:你如何使自己起床?
來訪者:我就是讓自己起床曼验。
咨詢師:我需要更多的細(xì)節(jié)泌射。當(dāng)你醒來時,你意識到的第一件事是什么鬓照?是鬧鐘把你叫醒的嗎熔酷?
來訪者:我不用鬧鐘。我就是知道我已經(jīng)沒有睡覺了豺裆。
咨詢師:你如何了解到你沒有在睡覺拒秘?你開始對自己說話嗎?你開始看到東西嗎?
來訪者:我吿訴自己躺酒。
咨詢師:你吿訴自己什么咙轩?
來訪者:「我醒了。我正在淸醒阴颖』詈埃」
咨詢師:是什么讓你知道你可以這樣說?吿訴你「我醒了」的這個聲音并沒有提醒你去注意某事量愧,所以钾菊,在這個聲音之前,一定還有其他事物偎肃。
來訪者:我想煞烫,這是一種感覺吧。咨詢師:什么樣的感覺累颂?溫暖的滞详?還是壓迫感?
來訪者:對紊馏,是溫暖的料饥。
咨詢師:從暖到冷,或是由冷到暖朱监?
來訪者:溫暖的感覺慢慢增強(qiáng)岸啡。我可以感覺到我的身體暖和起來。
咨詢師:當(dāng)你開始知覺到你身體的感覺時赫编,你就吿訴自己:「我醒了」巡蘸。然后,發(fā)生了什么事呢擂送?你還沒有看見任何東西嗎悦荒?沒有內(nèi)在的影像嗎?
來訪者:我說:「我該起床了嘹吨“嵛叮」
咨詢師:這個聲音大聲嗎?還有其他的聲音嗎躺苦?或者身腻,只有那個聲音?它有音調(diào)嗎匹厘?
來訪者:它是非常平靜的聲音嘀趟,是個很安逸的聲音。
咨詢師:當(dāng)你開始愈來清醒后愈诚,里面那個聲音的語調(diào)會改變嗎她按?
來訪者:是的牛隅。它會增加速度,而且變得愈來愈清晰酌泰、分明與警覺媒佣。
這是一個關(guān)于如何起床的動機(jī)策略。
讓我們來仔細(xì)分析一下陵刹。
02
所謂「動機(jī)策略」默伍,可以簡單理解為,當(dāng)一個人內(nèi)心發(fā)生了什么之后衰琐,他就開始去做一件事情也糊。內(nèi)心的這個過程,可以用內(nèi)在的聽覺羡宙、視覺和感覺來呈現(xiàn)狸剃,即我們講過的感元(Modalities)。
為什么要知道這個過程狗热?
因?yàn)樵诶碚撋铣伲绻懒诉@個過程,就可以將同樣的過程移植到另外一件事情上匿刮。這也可以說僧凰,是自己對自己的模仿。
為什么要使用如何起床來舉例僻焚?
因?yàn)闆]有動力學(xué)習(xí)的孩子允悦,學(xué)習(xí)對于他而言是一件不太討喜的事情,而按時起床對于大部分人來說也是一件不討喜的事情虑啤。這兩件事有類似的情景,所以移植起來會比較容易架馋。
這里的關(guān)鍵是:利用孩子已有的成功經(jīng)驗(yàn)狞山。不止是起床這件事,可以問孩子叉寂,曾經(jīng)有沒有什么事情萍启,你不太喜歡去做,但每次都能成功讓自己去做屏鳍?
類似的經(jīng)驗(yàn)都是可以的勘纯。
下面看咨詢師和來訪者之間是怎樣互動的,以及產(chǎn)生了什么結(jié)果钓瞭?
03
注意咨詢師的問話方式驳遵。
在問題中,咨詢師有意識的引導(dǎo)來訪者注意她的感元山涡。使用了很多聽到什么堤结、看到了什么畫面還是出現(xiàn)了什么感覺之類的問題唆迁。
這個過程盡量詳細(xì),讓來訪者有序地呈現(xiàn)出這個心理過程竞穷。
可以看出唐责,例子中的來訪者主要使用的是聽覺感元。她從醒來到起床的整個心理過程瘾带,用感元來表示就是:感覺——聽覺——聽覺鼠哥。
更加具體的來講(加上次感元),就是溫暖的感覺——平靜安逸的聲音——加速看政、清晰朴恳、分明的聲音。
這就是她的動機(jī)策略帽衙。
使用這個策略菜皂,可以移植驅(qū)動她去做其他事情。比如厉萝,讓她去學(xué)習(xí)恍飘,可以先導(dǎo)入這個動機(jī)策略:
1、讓自己的身體溫暖起來谴垫,感受溫暖的感覺章母。
2、用平靜安逸的聲音告訴自己:該學(xué)習(xí)了翩剪。
3乳怎、讓這個聲音加速、清晰前弯、分明:開始學(xué)習(xí)了蚪缀!
04
總結(jié)一下讓孩子去學(xué)習(xí)的技巧:
1、找到孩子在類似問題上的成功經(jīng)驗(yàn)恕出。
2询枚、通過提問找到孩子的動機(jī)策略。
3浙巫、將這個策略移植到學(xué)習(xí)之前金蜀。