不知不覺2018已經(jīng)過了有1個(gè)多月，年度計(jì)劃的籌備工作又要被提升日程侵俗，（筆者并非要寫一篇關(guān)于如何制定年度計(jì)劃的文章锨用，如果大家希望看到比較詳盡的年度計(jì)劃制作，可在下方留言隘谣，俺會(huì)傾盡洪荒之力為大家更新）在對去年的總結(jié)中發(fā)現(xiàn)增拥，列舉了在職場與生活中所需要具備的各種各樣的能力，例如：產(chǎn)品管理寻歧，分享能力掌栅，寫作能力，團(tuán)隊(duì)管理码泛，思維導(dǎo)圖猾封，PPT，時(shí)間管理噪珊，項(xiàng)目管理晌缘，演講能力，溝通能力痢站，經(jīng)濟(jì)思維磷箕，互聯(lián)網(wǎng)思維，積極心理學(xué)阵难，哲學(xué)思維等岳枷。
各種各樣的能力模型估計(jì)大家已經(jīng)聽出了老繭，要有什么什么樣的能力多望，那怎么做呢嫩舟？
怎么在工作中靈活運(yùn)用這些能力呢？
如何知道自己是否具備了這種能力了呢怀偷？
借鑒“知乎”上被網(wǎng)友最認(rèn)可的三種能力的一篇文章家厌，筆者來談?wù)勛约旱囊娊猓约翱赡軙?huì)運(yùn)用到的場景椎工，若有疏忽與說的不對的地方饭于，歡迎大家在下方留言與批評。
知乎最被認(rèn)同的三種能力维蒙，你具備嗎掰吕？
１．人際交往中的期望值管理能力?
２．閾值自控意識?
３．應(yīng)對主觀時(shí)空扭曲的能力?
1期望值管理能力
先記住一個(gè)公式：?
△快樂值 = 現(xiàn)實(shí) — 期望值
社會(huì)發(fā)展越來越快的階段，人們從信息不透明到信息爆炸颅痊，從而產(chǎn)生了許多焦慮殖熟。你是否曾經(jīng)感到上了一天班，看似忙的要死要活斑响，但是并沒有什么產(chǎn)出菱属，在年終小結(jié)的時(shí)候钳榨，寫不出多少有實(shí)質(zhì)性的內(nèi)容，自然加薪升職也就無望了纽门。
時(shí)值“金三銀四”薛耻，一年中最繁忙的升職跳槽季即將來臨，或許你會(huì)說都快過年了赏陵，能不能讓我過個(gè)好年再來“吐槽”饼齿？這里我想引用《歡樂頌》里面的一句話，大致意思如下蝙搔，我比你有錢缕溉，我還在拼命的找生意，你又沒什么資本杂瘸，還想著過年倒淫？
那么在進(jìn)入一家新公司后伙菊，如何做才能平衡老板的期望與自己的產(chǎn)出呢败玉？
一般的職場新人在剛進(jìn)入一家公司時(shí)，尤其是前三個(gè)月的試用期镜硕，年輕氣盛运翼，想把自己的一招一式都表現(xiàn)出來，在這里姑且不說你的表現(xiàn)是否會(huì)引起同事的反感兴枯，老板是否能看到血淌？別和我說是金子總會(huì)發(fā)光的，要是都能發(fā)光财剖，產(chǎn)品還需要運(yùn)營嗎悠夯？古人還會(huì)有生不逢時(shí)嗎？貧富差距還會(huì)那么大嗎躺坟？
Too young too naive.
這時(shí)我們要做的就是慢慢的在任務(wù)中發(fā)揮自己的才華沦补，多和同事保持溝通，中午大家吃飯了咪橙，可以一起去吃夕膀。筆者在剛?cè)肼殘鰰r(shí)，有一股子傲氣美侦，覺得誰都看不上产舞，為什么要和你們一起去吃飯？經(jīng)過歲月的歷練后菠剩，我才發(fā)現(xiàn)易猫，平時(shí)在公司，和不熟的人具壮，同事們往往放不開准颓，不會(huì)和你掏心窩子违霞，只有在飯點(diǎn)的時(shí)候，大家比較放松瞬场，希望抓緊那半個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間八卦放松下买鸽，這時(shí)候可以加速和同事間的親密感。
如果大家下班了贯被，可以一起走（當(dāng)然是在任務(wù)完成的情況下）眼五，沒必要因?yàn)槭莻€(gè)職場新人，早早地就陷入加班的陣營彤灶，可以從和同事的溝通中了解他是一個(gè)怎么樣的人看幼，平時(shí)下班喜歡干什么，尤其是作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)管理的leader幌陕，這種能力就更加需要了诵姜。
記住一點(diǎn)：是金子是會(huì)發(fā)光的，但你要控制自己發(fā)光的強(qiáng)度與力度搏熄，不要一下子亮瞎了同事們的眼棚唆，否則一旦金子上沾染了“灰塵”，你就能體會(huì)一把“人未走心例，茶就涼”的趕腳宵凌。
back to live.
在戀愛的過程中也同樣如此，畢竟兩人是需要過一輩子的止后，且在戀愛的過程中是相對漫長的瞎惫，如何保持新鮮感，話題感译株，除了多讀書以外瓜喇，還需要的就是把控好才華外露的節(jié)奏
如果在第一次見面的時(shí)候，就把你的優(yōu)勢暴露無遺歉糜，且不說你們的第一感如何乘寒，即使還不錯(cuò)的情況下，后續(xù)再戀愛的過程中现恼，女生對你的期待就會(huì)很高肃续，因?yàn)槟愕谝淮尉驼f你能夠怎么樣，怎么樣叉袍，無形中拔高了女生對你的要求始锚，自然有好結(jié)果的可能性就會(huì)降低，撩妹高手除外喳逛。
而如果你們的第一眼感覺不錯(cuò)瞧捌，在之后的戀愛過程中慢慢的展現(xiàn)出自己的優(yōu)勢，比如聚會(huì)時(shí)唱歌，跳舞表現(xiàn)一番姐呐。工作時(shí)殿怜，幫她做個(gè)ppt等等細(xì)節(jié)都容易增加兩個(gè)人的親密度。
要真正做到有效控制周圍人對你的期望值曙砂，需要做到真正無跡可尋头谜，并在所有非必要的時(shí)刻壓抑自己的表現(xiàn)欲與虛榮心。
2閾值自控意識
閾值又叫臨界值鸠澈，指釋放一個(gè)行為反應(yīng)所需要的最小刺激強(qiáng)度柱告。
試想如果一個(gè)人整天生活在權(quán)貴與美色之中，無形中會(huì)拔高對于權(quán)力與美色的要求笑陈，到了某種程度以后际度，就沒有東西能夠抬起他的欲望。這和中國歷史上的幾個(gè)朝代中的庸君不謀而合涵妥。因?yàn)槌撩杂诿郎泄粤猓焕沓瑹o視百官的勸誡蓬网，從而葬送了大好河山窒所。
釋迦牟尼為什么會(huì)創(chuàng)造佛教？
他是個(gè)迦毗羅衛(wèi)國的王子拳缠，很早就過著錦衣玉食的生活墩新。其父為其修筑春贸弥、夏窟坐、冬三幢宮殿。但他活的很厭世绵疲。其父為其選來印度最妖艷美麗的女子來取悅他哲鸳。
但是美酒美女對他的邊際效用已經(jīng)小到忽略，食欲肉欲的一切無法使他獲得更高的滿足盔憨，只有離開世俗創(chuàng)造佛教去了徙菠。
他一出生就享受物質(zhì)的極大滿足，導(dǎo)致他的閾值高到普通人難以想象的程度郁岩，最后凡是物質(zhì)都無法使他快活婿奔。
很多人焦慮是因?yàn)橄幼约焊F，殊不知问慎，何為富有萍摊？而達(dá)到了所謂的富有后，又有多少會(huì)有好的下場如叼？
數(shù)據(jù)顯示冰木，在福利彩票中中高額獎(jiǎng)金的人，80%以上都有著悲慘的下場，這就是閾值與內(nèi)心的秤不匹配踊沸，高度刺激往往也會(huì)起到反作用歇终。
當(dāng)你深刻理解了閾值對個(gè)人幸福與快樂的影響后，你就知道這個(gè)概念不僅用在性和愛情上逼龟，更可以推廣到人生幸福的方方面面评凝。
了解邊際效用遞減的規(guī)律，并學(xué)會(huì)一定程度的禁欲和自控腺律，是防止閾值升高的不二法門肥哎。
3應(yīng)對主觀時(shí)空扭曲的能力?
這里說的時(shí)空扭曲，指的是主觀的時(shí)間流逝感覺隨著年齡開始加速疾渣，而且一發(fā)不可收拾篡诽。
相信大部分人都有這樣的感覺，時(shí)間過得越來越快了榴捡。
小學(xué)時(shí)是一個(gè)月一個(gè)月過杈女，大學(xué)一學(xué)期一學(xué)期過，工作后就變成了一年一年過吊圾。
越往上過的越快达椰，問問你的父母，他們會(huì)告訴你十年一眨眼就沒了项乒，他們討論著十幾年二十年前的陳年舊事啰劲，好像就發(fā)生在昨天。?
如果用記憶增量理論來解釋檀何，那就說明我們在成年后的工作和生活都是在簡單重復(fù)蝇裤，所以大腦中的“總數(shù)據(jù)”并沒有像兒時(shí)那樣處在迅猛增長的階段。
總信息量幾乎沒有增加频鉴，你主觀上感受到的“新東西”當(dāng)然就少栓辜，而體驗(yàn)“新東西”恰恰是放慢主觀時(shí)間的命門。?
人們有時(shí)會(huì)調(diào)侃自己說人就是“賤”垛孔。忙的時(shí)候希望閑下來藕甩，閑的時(shí)候又希望有點(diǎn)事做。不知你是否曾有過這樣的感覺周荐，在一個(gè)穩(wěn)定的單位里狭莱，沒有多繁忙的工作，過著朝九晚五般的生活概作，引得外面的人紛紛羨慕腋妙，而正因?yàn)橥饷娴暮芏嗳肆w慕，束縛了你的手腳仆嗦，讓你絲毫沒有想改變的欲望辉阶。
如果此時(shí)換一種思維，一樣是過一天，為什么不能過的更加有意義呢谆甜？為什么不能做自己喜歡的工作垃僚，順帶還能賺點(diǎn)生活費(fèi)呢？
或許你認(rèn)為我是站著說話不腰疼规辱，其實(shí)我想說谆棺，對于剛進(jìn)入職場的年輕人而言，找一份合適自己的工作才是最重要的罕袋，而不是看別人找什么工作改淑。就好像大學(xué)填報(bào)志愿時(shí)一樣，有多少學(xué)生完全是依靠自己的想法填的浴讯，又有多少是家長易受操辦的朵夏？而在家長操作的志愿中，又有多少是因?yàn)檫@個(gè)專業(yè)以后的工作很熱門榆纽，或者很多人都報(bào)這個(gè)專業(yè)仰猖，抱著跟風(fēng)心理的呢？
這里我不是鼓吹大家找做自己想做的事而不顧后果奈籽，而是想說饥侵，在年輕的時(shí)候，花最短的時(shí)間試錯(cuò)衣屏，找到合適自己躏升，自己又喜歡的工作，而不是所謂的先找一份工作干起來狼忱，干著干著又不想動(dòng)了膨疏，拖著拖著幾年就過去了，到幾年后的同學(xué)聚會(huì)上才發(fā)現(xiàn)當(dāng)時(shí)還不如我的人如今也“混”的風(fēng)生水起是何等的滋味藕赞。
掌握了對抗時(shí)空扭曲的本領(lǐng)成肘，你就能延長主觀生命，這樣才能活的更有滋味斧蜕。
