現(xiàn)在正是一年中最熱的時候，每天三十幾度的高溫天氣屏歹。把大地烤得熱浪滾滾隐砸，人們都害怕出門。
特別是中午的太陽蝙眶，仿佛要把人們烤成肉餅一樣季希。高溫天氣不僅非常炎熱，還容易把人曬得黑黝黝的幽纷。我和女兒中午回家開摩托車幾分鐘式塌，十多天下來，手臂和臉蛋都曬黑了友浸。
在這樣的天氣出門峰尝，還要特別注意中暑。每年都有不少的人因高溫中暑收恢。中暑的人輕則口渴武学，頭痛頭暈等，重則昏迷致休克伦意，有生命危險火窒。
所以在這樣的炎炎夏日，大家出門一定要做好預(yù)防中暑工作驮肉。戴帽子或者撐傘熏矿，穿防曬衣。隨身攜帶充足的水或者飲料，以便補充因大量流汗損失的水份票编。
在家可以每天多煲一些湯湯水水褪储，消暑解熱。還可以煲一些綠豆糖水栏妖，蓮子百合糖水等乱豆。
女士們在護(hù)膚方面奖恰，就要注意防曬吊趾，出門前涂上防曬霜∩校回家后要好好保養(yǎng)皮膚论泛，可以敷敷面膜。
愿大家做好各項預(yù)防工作蛹屿，快樂度過這個暑假屁奏！
