內(nèi)容簡介
第三課辩块、如何讓聲音更有磁性蛔六？
1. 五大腔體共鳴訓(xùn)練
2. 打開口腔，以氣托聲
3. 練習(xí)聲音的誤區(qū)废亭，注意事項
4. 放松指引
5. 發(fā)聲問題答疑
口腔共鳴
1国章、打開口腔
“提顴肌、打牙關(guān)滔以、挺軟腭捉腥、松下巴”
2、詞語練習(xí)
這些詞語都是表達喜悅你画、興奮抵碟、輕松、愉快的心情坏匪。我們調(diào)動好情
感和口腔的狀態(tài)拟逮，提起我們的笑肌，體會音色的變化适滓。（加上橫膈
肌氣息）
? 澎湃? ? 玻璃? ? 蓬勃? ? 噴泉? ? 批判? ? 拍打
3敦迄、象聲詞練習(xí)
? 吧嗒嗒? 咕隆隆? 劈啪啪? ? 哐當當? 嘩啦啦? 當啷啷
3、好凭迹、美罚屋、海、好嗅绸、寶脾猛、老，
大雅鱼鸠，倡導(dǎo)猛拴，寶島，傍晚蚀狰，參考愉昆，你好煎娇，我好筛峭，大家好
眉飛色舞，排山倒海砰碴，
4、學(xué)牛叫聲倒谷。類似打電話的“嗯”（什么蛛蒙？）和“嗯”（明白了）
5. 做擴胸運動糙箍，同時盡量發(fā)高亢或盡量低沉的聲音渤愁。
什么叫“抓兩頭，放中間”深夯？
發(fā)聲過程中抖格，身體中有些地方應(yīng)該是積極的
也就是上頭的口腔狀態(tài)和下頭的氣息狀態(tài)（橫膈肌
放松指引
找一個安靜的，不會被打擾的場所咕晋，我們開始做放松練習(xí)雹拄，找一個舒服的姿勢坐下來，慢慢的掌呜，閉上你的聲言滓玖。
現(xiàn)在，試著將你的眼皮抬到睜眼時眼皮所在的位置质蕉，但不要睜眼势篡，然后再放松眼皮，放松眼部周圍的肌肉模暗，雙眼不要動禁悠，想象一下，你的眼皮非常的放松兑宇，不需要工作碍侦，試試看。
現(xiàn)在隶糕，讓這種放松的感覺慢慢的瓷产，沿著身體向下蔓延，直到你的雙肩枚驻，再到你的腳趾濒旦。讓壓力從你的身體流走，深吸氣测秸，感受到腹部膨脹疤估，雙肩不要上抬。我們開始放松我們的喉嚨霎冯，現(xiàn)在打個哈欠铃拇，然后張開喉嚨，你會感覺軟腭上抬沈撞，舌頭的后部下沉慷荔，發(fā)出一個深沉的，安场显晶！按丁！然后磷雇，我們想放松的嘆氣呀偿警，讓聲音從高到低，隨著氣息的流動將肺里所有的空氣都排出來唯笙，同時雙肩放松下沉螟蒸。當我們的喉嚨放松，我們的聲音就會像這樣崩掘，（嘆氣：捌呦印！啊苞慢，而不會是這樣诵原，喉嚨緊演示：額，額挽放！額绍赛！
找到，啊骂维，的感覺惹资，我們連做八遍去放松并打開我們的喉嚨：
（演示：
1. 吸氣，昂焦搿褪测！
2. 吸氣，傲嗜小侮措！
3. 吸氣，肮愿堋分扎！
4. 吸氣，半嗜鳌畏吓！
5. 吸氣，拔缆菲饼！
6. 吸氣，傲惺辍宏悦！
7. 吸氣，啊饼煞！
8. 吸氣源葫，啊砖瞧！
好息堂，現(xiàn)在我們來放松我們的肩頸，
低頭芭届，讓頭部接近胸部储矩，然后輕輕地向后仰感耙，再來一遍褂乍，
低頭，讓頭部接近胸部即硼，然后再輕輕地向后仰逃片，
頭部，轉(zhuǎn)向右側(cè)只酥，再從后方轉(zhuǎn)向左側(cè)褥实，來回做幾次，
向右裂允，向左损离，向右，向左绝编，繼續(xù)僻澎，你會聽到，當你脖子轉(zhuǎn)動的時候十饥，釋放壓力的時候窟勃，脖子里發(fā)出了健康的咔咔的聲音，現(xiàn)在將右耳貼近右肩逗堵，輕輕的壓一下秉氧，不要抬肩膀，然后將左耳貼近左肩蜒秤，重復(fù)數(shù)次汁咏，
右耳貼近右肩，左耳貼近左肩作媚，
右耳貼近右肩攘滩，左耳貼近左肩，再來一次掂骏，
右耳貼近右肩轰驳，左耳貼近左肩，
慢慢的搖動頭部，畫圓圈级解，先向下冒黑，繞向左邊，然后向后方勤哗，繞向右邊抡爹，接著再反方向的畫圈，
雙肩同時向前化圈芒划，同時向后畫圈冬竟，
向前畫圈，向后畫圈民逼，
向前畫圈泵殴，向后畫圈，
現(xiàn)在拼苍，各自向前笑诅，和向后畫圈，一只肩膀向前畫圈疮鲫，另一只肩膀向后畫圈吆你。
你可能又會聽到骨頭發(fā)出健康的咔咔的聲音，
最后俊犯，我們來放松我們的下巴妇多，并釋放我們的聲音，下巴連接著我們的喉嚨燕侠，只有下巴放松了者祖，我們的聲音才能夠通。
睜開眼贬循，向下看時咸包，突然張大嘴巴，就好像你突然在地板上杖虾，發(fā)現(xiàn)了一條讓你毛骨悚然的蟲子烂瘫，
向下看，張大嘴巴奇适，下巴放松坟比，突然張大嘴巴向上看，就好像天空中有些讓人驚奇的事物嚷往。
張大嘴巴向上看葛账，下巴放松，頭部擺正皮仁，用手輕輕的按摩你的耳朵后面牙關(guān)的位置籍琳，也就是當你張開嘴巴菲宴，耳朵后面那個凹處，那是一個關(guān)節(jié)趋急，我們現(xiàn)在可以輕輕的左右擺動下巴喝峦，去活動這個關(guān)節(jié)，
不是搖頭呜达，而是活動牙關(guān)谣蠢，讓下巴左右搖擺，下巴越放松查近，你會擺動的越自如眉踱，
現(xiàn)在我們邊放松的擺動下巴，邊發(fā)出順暢的聲音霜威，啊谈喳，啊，啊侥祭，
如果你的下巴放松叁执，在左右搖擺的時候，你的聲音不會有絲毫的變化矮冬，啊，啊次哈，啊胎署，
而如果你的下巴緊張，他將會：額窑滞，額琼牧，額，（緊張哀卫，顫抖）
好巨坊，我們要放松下巴，并且搖擺他：吸氣此改。趾撵。
啊，依共啃，
下巴搖擺左右左右占调，啊，依移剪，
邊搖擺下巴究珊，邊能發(fā)出這樣的聲音，這樣纵苛，證明你的下巴是放松的剿涮，
好言津，現(xiàn)在可以站起來甩一甩你的手臂，活動你的肩膀取试，感覺全身舒適放松纺念，并且充滿了能量。
