為什么是小鬧镣煮，為什么是one pen鄙麦？

9月底，我參加了一個(gè)微博手帳er的課程胯府，在群組里結(jié)識(shí)了寶媽曹好，看到她的手帳干凈夜牡、利落，還有自己的風(fēng)格很是羨慕塘装。有一天看到她的票圈推薦one pen的手帳課程蹦肴，被其中的重點(diǎn)吸引了，大概是：還原手帳的初衷阴幌、手帳是為了記錄、如何高效的記錄手帳之類的話渊抽。

最終確認(rèn)報(bào)名的原因大致有三：

一是報(bào)名審核制议忽，one pen設(shè)置了一系列的問題，大多是關(guān)于你是如何看待和如何做手帳的栈幸，讓我又仔細(xì)的想了想我為什么要做手帳這件事速址；

二是小班制，限額30人芍锚，我之前參加的那個(gè)課程，一共快400人蒿赢，每天大家都非常積極的分享自己的手帳心得渣触，但是我工作真的太忙了壹若，我很想一一學(xué)習(xí)，卻有心無力养篓，覺得效果不是很適合我赂蕴，one pen的設(shè)置可能更合適一些，誰知道，最終群里也就20位同學(xué)伙伴再加上小助理和小鬧老師嚣伐，簡(jiǎn)直vip定制課程好嗎～

三是價(jià)格能接受萍丐，線上課程的費(fèi)用有高有低，稍微有吸引力一點(diǎn)的大多都是300左右吧（我覺得）基茵，甚至有更貴的壳影，但畢竟沒有體驗(yàn)過效果，沒有試聽這個(gè)課程宴咧，對(duì)于一下子花幾百大洋還是有點(diǎn)于心不忍，但是one pen的課程擺明就是純分享不賺錢系列呀箱吕，200不到柿冲！按時(shí)完成作業(yè)還有得退，整個(gè)課程下來也就100不到怎栽，此時(shí)不報(bào)等何時(shí)宿饱？買不了上當(dāng)，買不了吃虧呀～就這么興沖沖的强饮，我報(bào)名了为黎。

從10月11到10月31

開課日期10月11日是我的生日，分配到的學(xué)號(hào)也是11铭乾，不要臉的覺得這就是我和one pen的緣分。但我30+了斗蒋，每天忙得昏天暗地，我很懷疑我自己是否能堅(jiān)持下來捞蚂，最后堅(jiān)持下來了爆哑，但真的不是靠什么特別的毅力，而是這個(gè)課程對(duì)于我這種盲目崇拜手帳n年又做不好的人來說揭朝，簡(jiǎn)直太實(shí)用了潭袱，就像手把手教你記錄一樣，你只需要拿筆拿本子寫下來就好屯换，不知不覺就完成了21天的課程任務(wù)。實(shí)用的干貨太多嘉抓，我就撿我自己非常受益的幾個(gè)點(diǎn)來講吧晕窑。

1. 思考手帳記錄的目的

我想但凡是手帳er都會(huì)想過自己為什么要做手帳，可是真正仔細(xì)思考并寫下來的不知道有多少人敞斋。至少在上課之前的我疾牲，肯定就是想過也略過的那位。課程中小鬧老師分別介紹了手帳的功能和目標(biāo)list兩個(gè)內(nèi)容阳柔，也針對(duì)目標(biāo)list這個(gè)內(nèi)容盔沫，我記錄了自己的任務(wù)作業(yè)：想要在手帳留下什么記憶？想要解決什么問題架诞？想讓誰來看干茉？直到昨天，我還在自我調(diào)侃怎么可以排版這么丑沾谓，我重新翻看了這個(gè)任務(wù)作業(yè)，也就想通了：我只是為了記錄昏兆，好不好看對(duì)于我來說真的不是太重要妇穴，對(duì)于我這種“偽完美主義+極度沒時(shí)間+手殘+品味差”的人來說，好好記錄就好啦跑筝，想什么其他呢瞒滴？如果能做到?jīng)]有橫線也可以寫整齊，沒有貼紙也可以靠留白和干凈讓自己滿意也不錯(cuò)啊妓忍，我要的是滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)挠涗浐驼J(rèn)認(rèn)真真的規(guī)劃，而不是一味的追求排版定罢。

2. 給每個(gè)手帳本安排任務(wù)

我有很多筆記本搁廓，從小學(xué)開始就酷愛買文具，是個(gè)癖好蝙场，現(xiàn)在工作壓力大粱年，我居然靠買文具釋放壓力，也是沒sei了完箩。這個(gè)課程后拉队，我按小鬧老師的分享，仔細(xì)的梳理了一遍自己近期比較“寵幸”的一些筆記本并一一分配了記錄任務(wù)秩彤，并且從開課到現(xiàn)在也嚴(yán)格執(zhí)行著。除了感覺到自己真的有在認(rèn)真做手帳記錄漫雷，也真的覺得，筆記本如果不拿來做筆記与柑，它們也就是沒用的一堆紙蓄坏，浪費(fèi)錢還占地方。現(xiàn)在我還蠻期盼著趕緊把已分配任務(wù)的本子用完干旧，好入手新的“寵兒”以滿足我愛買文具的癖好妹蔽。

3. 用清單式的思維管理人生

真的聽到過很多關(guān)于“清單”的事情，什么高能人士用清單完整人生之類的課程簡(jiǎn)介编整，反正一聽就不想點(diǎn)進(jìn)去的那種清單管理課程乳丰。但，我竟然很耐心的完成了這期清單管理的任務(wù)汞斧，在課程里什燕，我學(xué)習(xí)到了“no清單”，也學(xué)習(xí)到了清單思維應(yīng)該是要運(yùn)用和貫穿到之前課程說過的“拆分小臺(tái)階”里面去等等屎即，至少上過課程后的我覺得：清單不宜過多、目標(biāo)不宜過多過大技俐、與其一直追求達(dá)到什么，或許可以換做從自身的不足中拿掉什么啡邑。畢竟每個(gè)人的清單追求不一樣井赌，設(shè)置也不盡相同募寨，但都可以從課程中獲取到自己認(rèn)為有價(jià)值的部分，課程就值了仪缸。我將展示一下我覺得很美的一頁手帳，如果有看到文章的小伙伴們宾茂，請(qǐng)忍住不要噴我拴还。

4. 手帳的目標(biāo)管理之角色目標(biāo)法

跟學(xué)習(xí)清單管理的課程一樣片林，我也第一次接觸到角色目標(biāo)管理法。覺得真的太適合我了费封，我想要的往往特別多，可是并沒有很系統(tǒng)的思考過焚鹊，這些想要的事情也正對(duì)應(yīng)著我生活中的每一個(gè)角色呀韧献，我為什么不能把自己的日常生活分為：母親、部門領(lǐng)導(dǎo)璧针、女兒果复、妻子等這些角色模塊呢？時(shí)間的規(guī)劃管理去輔助這些角色任務(wù)的完成或許對(duì)于我而言會(huì)比較快也比較能堅(jiān)持一些走搁，同時(shí)迈窟，也在群組里看到伙伴們的分享，又重新定義了自己的每一個(gè)角色目標(biāo)的設(shè)置曲稼，大體的原則是：每個(gè)角色應(yīng)該清楚劃分，每個(gè)角色目標(biāo)應(yīng)該實(shí)際解決目前的痛點(diǎn)但不宜過多瑞驱，不然就沒什么成就感了窄坦，至少我是這么認(rèn)為的。為了證明我很喜歡這個(gè)課程任務(wù)鸭津，我再po一張圖逆趋，請(qǐng)看到這個(gè)文章的小伙伴們——忍住不要噴。

好貨真的好多名斟，說不動(dòng)了惠窄，要自己體會(huì)才知道

21天看起來很長(zhǎng)，但已經(jīng)習(xí)慣了上班路上聽20分鐘小鬧課程的我來說楞卡，真的有在踐行“21天培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣”這個(gè)事情脾歇。之前的課程也很好，非常豐富池摧，但我接受程度不高激况，適應(yīng)起來也比較慢，對(duì)于我來說竭讳，更喜歡one pen這種“小課堂”浙踢。除了課程本身的設(shè)置比較實(shí)用和全面之外，我覺得課程的時(shí)長(zhǎng)也挺重要的洛波，直擊重點(diǎn)就好了，展示太多可能也不太記得住缚窿，就像課程設(shè)置寫的：手帳記錄派1.0，基礎(chǔ)打好了够话，就更有信心參加進(jìn)階課程了光绕。

學(xué)習(xí)課程中畜份，課程小助理每天會(huì)發(fā)布“每日一問”爆雹，我一般也都挑自己想回答的來做，對(duì)于這個(gè)并沒有硬性的要求钙态；但是每日任務(wù)作業(yè)可是有非常嚴(yán)格的要求哦册倒，只有一次補(bǔ)交機(jī)會(huì)，要是格式或內(nèi)容錯(cuò)了驻子，小鬧老師也會(huì)在群里指出，這也是很大的福利缤剧，因?yàn)樾◆[老師會(huì)看啊域慷，會(huì)挨個(gè)點(diǎn)評(píng)啊，若是好幾百人抵窒，是沒辦法1v1的化漆，所以座云，再次感謝小班制的這個(gè)設(shè)置付材。

跟課程群組里的小伙伴們結(jié)緣也是一件非常幸福的事情圃阳，腹黑的覺得，其實(shí)自己也沒有自認(rèn)為的那么不好富寿。也非常感謝大家都那么樂于分享锣夹，比如每天分享課程筆記的小木子，很上進(jìn)的翊優(yōu)变勇，還有特別會(huì)減肥的諾言......等等等等贴唇，我記住了你們每個(gè)的標(biāo)簽，也希望從你們身上學(xué)習(xí)到更多链患。最最感謝的是辛苦了21天的小鬧老師和課程小助理瓶您，謝謝你們的無私付出，讓我和小伙伴們受益匪淺芯肤。

我想压鉴，通過一個(gè)簡(jiǎn)短而不簡(jiǎn)單的課程，真的不會(huì)一時(shí)半會(huì)立馬見效和收獲很多击蹲，但是課程和人對(duì)我的影響一定是細(xì)水長(zhǎng)流的婉宰，我也一定會(huì)有屬于我自己的“哇噻人生”。

最后类咧，已經(jīng)安利我的小助理參加下一期課程，并強(qiáng)制列入績(jī)效考核中区宇，希望剛步入社會(huì)和職場(chǎng)的她值戳，也能從課程中收獲很多。