12.14 連續(xù)的早睡雖然恢復(fù)了一些精力附帽，但是身體依然疲憊夕土，一整天頭疼喉嚨疼各種疼馆衔，自我感覺很不好，于是決定晚上去泡澡艾灸怨绣。
泡澡后走出浴缸角溃，眼前一片漆黑，大概有3秒時(shí)間一點(diǎn)知覺都沒有篮撑，幸好只有3秒减细，眼前慢慢又清晰了。人生從未有過的無意識的眩暈體驗(yàn)赢笨，很嚇人未蝌，現(xiàn)在想想都很后怕。做完艾灸茧妒，渾身汗如雨下萧吠，寒氣逼出了一些。經(jīng)過一晚休息桐筏，今天感覺真的好多了纸型。
總結(jié)：特殊時(shí)期來臨前，身體處于不是很好的狀態(tài)，適當(dāng)調(diào)整狰腌，休息好除破。
反思：鍛煉不能停，身體健康是一切的前提琼腔。
