應(yīng)對恐懼的最好辦法就是直面恐懼

你應(yīng)該注意到所有的恐懼都以“如果……”開頭梳虽。這就是恐懼的本質(zhì)。它總是有關(guān)或許灾茁、可能會發(fā)生的事情窜觉,而絕不是將必然發(fā)生的事情。

你要誠實面對北专。當(dāng)你著手創(chuàng)作一個對話場景時禀挫,你是否經(jīng)歷過至少一種上述的恐懼?這樣說的目的便是讓你能輕松自在地創(chuàng)作對話拓颓,令恐懼無處可存语婴。一旦你感到自在放松,你便會發(fā)現(xiàn)恐懼已不復(fù)存在驶睦。

我始終認為砰左,應(yīng)對恐懼的最好辦法就是直面恐懼,無論哪一種恐懼都是如此场航,我們?nèi)松信龅降娜魏慰謶侄际侨绱恕?/p>

因此缠导,讓我們接受恐懼,逐一對其進行分析旗闽,以消解恐懼對我們的控制力酬核。

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