? ? ? ? 雙胞胎老大昨天發(fā)給我的分享:
? ? ? ? 哈哈哈器联，現(xiàn)在我學(xué)習(xí)了nlp有一段時間了，但這是我第一次在結(jié)束學(xué)習(xí)之后，有想要寫感悟的沖動，而且意愿度非常高撑碴。
? ? ? ? 當(dāng)我來到會場的時候，這個會場真心大朝墩，看來想聽龍飛兄講課的人還不少醉拓，這么說，他的課一定會非常有意思收苏，但是呢亿卤，在火車上顛簸了一晚上的我，多少有些疲倦鹿霸，第一天上午感覺什么都沒有聽排吴，什么生命論，感覺在頭腦里一片模糊懦鼠，但我證明了一點(diǎn)钻哩，在我打瞌睡的時候屹堰，我的潛意識是在工作的。
? ? ? ? 中午回到酒店倒頭就睡街氢，當(dāng)我醒來時双藕，已經(jīng)發(fā)現(xiàn)三點(diǎn)多了，唉阳仔，悲哀忧陪，真讓我替你感到悲哀，我感覺我這個人太失敗了當(dāng)我埋怨了自嘲了自己半天后近范，算了嘶摊，沒準(zhǔn)去了多少，還能聽一點(diǎn)呢评矩，但是我在下午真的挖到了大寶貝叶堆。
? ? ? ? 下午來到會場，馬龍飛導(dǎo)師講起了幾個負(fù)面情緒斥杜，我感覺這明明就是在說我虱颗，感覺這些負(fù)面情緒我都有，比如憤怒啊蔗喂，焦慮啊什么的忘渔，但是這次我學(xué)到了方法，以及我為什么會有這種情緒缰儿，就好比我現(xiàn)在在焦慮一件事情畦粮，那我就應(yīng)該思考一下，最壞的結(jié)果是什么乖阵？然后一層一層的疊加加到不能壞了為止宣赔，之后再思考一下，防止最壞的結(jié)果發(fā)生瞪浸，我最需要做的三件事情儒将，但如果最壞的結(jié)果，終將會發(fā)生对蒲，我應(yīng)該如何去面對钩蚊？再去想三件事情，最后我回到當(dāng)下齐蔽，結(jié)合這六件事情為一件事情是當(dāng)下最應(yīng)該做的...然后還有失望两疚，分為對他人的失望，和自己的失望含滴，對別人期待太高诱渤，典型的托付心態(tài)，把自己的快樂托付給別人谈况，如果別人打到了你的期望勺美，你就高興递胧，反之則悲傷，但是想一下赡茸，我們?yōu)槭裁匆盐覀兊目鞓吠懈督o別人缎脾，我們才是自己人生的主人，還有就是對自己失望也是典型的占卧，不僅讓自己的表現(xiàn)遗菠，總是覺得自己不夠好，但是我們要相信我們自己原本俱足华蜒，同時要給自己一些空間辙纬，相信自己可以改變。
? ? ? 還有就是那個重生環(huán)節(jié)叭喜，幸運(yùn)如我贺拣，我得到了一次做嬰兒的機(jī)會，當(dāng)家人們趴下組成產(chǎn)道的時候捂蕴，當(dāng)時我在和自己做了個鏈接譬涡，把自己從小到大走過來的，我能記得清楚的事情重新過了一遍啥辨，回到最初那個小不點(diǎn)涡匀，然后閉上眼睛，靜待重生委可，在我被教導(dǎo)員領(lǐng)到產(chǎn)道前之后渊跋，我的心情既緊張腊嗡，又激動着倾，想到此刻，我就在媽媽的子宮里燕少，馬上就要迎接自己另一次重生卡者，心情還真是激動。
? ? ? ? 當(dāng)我從產(chǎn)道里慢慢爬的時候客们，我終于算是體驗(yàn)到了生命的來之不易啊崇决，就連我出生的時候都要和另外三億個精子賽跑，但是我贏了底挫，所以我就是一個最大的奇跡恒傻，當(dāng)我從產(chǎn)道探出頭來的時候，頓時感覺豁然開朗建邓，但是我真的一點(diǎn)力氣都沒有了盈厘，躺在父母的躺在父母的懷里，很溫暖官边，感覺自己真的像個嬰兒沸手，和父母連接的時候有點(diǎn)想哭外遇，但是我還是忍住了，覺得自己真的很對不起父母契吉，有很多話都憋在心里跳仿，就比如說我愛你呀什么的，說出來讓我自己難受半天捐晶，渾身肉麻菲语，現(xiàn)在我長這么大了，也不記得父母跟我說過多少話惑灵，但永遠(yuǎn)都是父母那份最質(zhì)樸的牽掛谨究，父母的話雖然嘮叨，但那是家風(fēng)泣棋，父母的話胶哲，雖然有的不好聽，但那是家教潭辈，什么才是父母的話鸯屿？父母的話就是我們小時候不愿意聽，長大了當(dāng)我們老了把敢，想聽卻再也聽不到的內(nèi)心話寄摆，想到這里，內(nèi)心的情感再也壓制不住修赞，放聲大哭了起來婶恼，然后把我憋在心里很多想和父母說的話，一股腦都說了出來柏副，心里頓時舒服多了勾邦。當(dāng)我們整個組擁抱在一起的時候，感覺附近真的好像存在一股能量場割择，我們互相給予能量眷篇，這種感覺真的很棒。
? ? ? ? 還有就是龍飛導(dǎo)師的十個上上簽也都是能量滿滿啊荔泳，每一句話可以說蕉饼，都是真理，還記得當(dāng)時我想解決的就是雖然我現(xiàn)在每天玩手機(jī)的時間比以前少了很多玛歌，但是時間管理的還不夠好昧港，還有我自己的個人情緒，當(dāng)我抽到了三個那又怎樣的時候支子，我就感覺我這問題已經(jīng)解決了创肥，是啊，就算我一天的時間沒有管理好，那又怎樣瓤的？我相信我自己接下來的時間肯定會管理好的休弃，我現(xiàn)在已經(jīng)在改變，只是時間問題圈膏，而且一切都是最好的安排塔猾，如果當(dāng)初我沒有難受到了極點(diǎn)，我就不可能去改變稽坤，更不可能遇到這么一群和藹可親的家人丈甸，呵呵，真的很好尿褪。
? ? ? ? 最后啊睦擂，感謝nlp給了我一次重生的機(jī)會，現(xiàn)在我有了明確的方向和目標(biāo)杖玲，現(xiàn)在正是吃苦的年齡顿仇，我不會在這個年齡選擇安逸，因?yàn)槲也荒芄钾?fù)了這僅有一次的人生摆马，我想我現(xiàn)在應(yīng)該去拿出學(xué)不死就往死里學(xué)的精神臼闻，方可活出像風(fēng)一樣自在的人生[耶][耶]
鏡子練習(xí)第十二天
1:你現(xiàn)在體驗(yàn)到到最大恐懼是什么？寫在一張便利貼上囤采，然后貼在鏡子到左邊述呐，向這份恐懼致謝，告訴它：我最大你最想保護(hù)我蕉毯，我很感覺你想要幫助我乓搬，謝謝你。現(xiàn)在我要放下了代虾，我釋放你进肯，而我很安全。接著拿起這個便利貼褐着，把它撕掉坷澡，丟到垃圾桶，無論你用什么方式擺脫恐懼含蓉，重點(diǎn)是釋放。
2:再次看著鏡子项郊，重復(fù)這些肯定句：我愛馅扣，我信任，愛與生命都會照顧我着降，我與創(chuàng)造的力量是一體的差油，我很安全，我的世界里，一切安好蓄喇。
3:現(xiàn)在看著鏡子发侵，觀察自己的呼吸，呼吸會打開內(nèi)在的空間妆偏，而這個看見就是你的力量所在刃鳄，呼吸讓你的頸椎伸直，胸腔打開钱骂，并讓你柔軟的心有空間擴(kuò)展叔锐。
4:繼續(xù)自然呼吸，并觀察见秽，這么做的時候愉烙，請重復(fù)這些肯定句：我愛你，名字解取。我愛你步责，我真的愛你，我信任生命禀苦，生命提供我所需的一切勺择，沒有生命好害怕的，我很安全伦忠，一切都很好省核。
第12天的記錄練習(xí)
1.在這幾個標(biāo)題之下寫出你最大的恐懼各是什麼：家庭、健康昆码、工作气忠、關(guān)系、財(cái)務(wù)赋咽。
2.接著旧噪，針對你列出的每個恐懼寫下至少一個正面肯定句。比方說脓匿，如果你寫的是「我害 怕自己會生病淘钟，然後沒辦法照顧自己」，那麼肯定句就可以是：「我永遠(yuǎn)可以吸引到我需要的所有幫助陪毡∶啄福」
