大家有沒有過類似的情況砸喻，小時(shí)候由于種種原因，或是家庭條件不好挟裂，或是父母管得嚴(yán)格享钞，看到許多好玩的、好吃的诀蓉，只能過過眼癮干看著栗竖，只能逢年過節(jié)或是生日才能擁有一點(diǎn)小驚喜。
等到進(jìn)入社會可以自由支配金錢的時(shí)候渠啤，便不由自主地買買買狐肢，把小時(shí)候的那些遺憾，一個(gè)個(gè)地全找回來沥曹。
比如份名，看到兒時(shí)想要卻沒擁有的仿真槍碟联、芭比娃娃、變形金剛僵腺，即使三四十歲也會買回來鲤孵；
沒去過的城市景點(diǎn)，什么迪士尼辰如、動物園裤纹、名山大川，走一年也樂此不疲丧没；
小時(shí)候不舍得吃的零食，想吃多少就吃多少......
將那些童年里沒有辦法沒有條件實(shí)現(xiàn)的心愿锡移，長大后無論如何都要實(shí)現(xiàn)呕童，這就是“童年報(bào)復(fù)性補(bǔ)償行為”。
01
被忽視的“內(nèi)在小孩”
據(jù)一購物平臺的統(tǒng)計(jì)淆珊，每年有7000萬成年人給自己購買玩具夺饲，其中僅樂高玩具就有1200萬，可見這種行為的普遍性施符，甚至讓“童年報(bào)復(fù)性補(bǔ)償”成了網(wǎng)絡(luò)流行語往声。
明星霍建華就曾分享過自己的經(jīng)歷，上學(xué)的時(shí)候他喜歡打籃球戳吝，但是不富裕的他需要攢很久的錢才能買一雙名牌球鞋浩销。
等到成名后，霍建華就買了整個(gè)系列的喬丹球鞋听哭，裝滿了房間慢洋。
著名心理學(xué)家阿德勒說過，“幸運(yùn)的人陆盘，一生都被童年治愈普筹，不幸的人隘马，一生都在治愈童年太防。”
童年經(jīng)歷對一個(gè)人的成長和發(fā)展有著深遠(yuǎn)的影響，小孩子在幼年缺失的東西酸员，會在他成年后變?yōu)樾牡椎膱?zhí)念蜒车，在“報(bào)復(fù)性補(bǔ)償”機(jī)制下爆發(fā)。
如果兒童經(jīng)歷了暴力幔嗦、虐待醇王、忽視等不良經(jīng)歷，可能會對其自我價(jià)值感和自信心造成傷害崭添，這種心理還會在成年后繼續(xù)影響個(gè)人的生活和人際關(guān)系寓娩。
世界心理學(xué)大師卡爾榮格認(rèn)為，“每個(gè)人的內(nèi)心都有著一個(gè)‘內(nèi)在的小孩’，當(dāng)我們忽略了自己內(nèi)在小孩時(shí)棘伴，就會表現(xiàn)出消極的情緒和行為寞埠。”
所以，那些所謂的“問題”焊夸，不過是“內(nèi)在小孩”在反復(fù)訴說自己的記憶仁连。
如果這個(gè)“小孩”受到了不公平、不完美待遇阱穗，在未來的日子里饭冬，我們就會因愧疚心理而不停地去補(bǔ)償它，怎么彌補(bǔ)都不嫌多揪阶，心理學(xué)上被表述為內(nèi)心深處的匱乏感昌抠。
這種匱乏感會讓人形成“自己有缺陷”“不夠好”的自我評價(jià)。
如果不能在成長后正確地疏導(dǎo)鲁僚，就會成為癥結(jié)郁郁于心炊苫，衍生出童年報(bào)復(fù)性補(bǔ)償行為。
02
療愈內(nèi)心的小孩
童年時(shí)期也是個(gè)體的心理和人格發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期冰沙，孩子經(jīng)歷許多心理和情感需求侨艾，例如被愛、被重視拓挥、被接納和被理解等唠梨。
如果這些需求沒有得到滿足，那么受傷的小孩就會出現(xiàn)侥啤，為了保護(hù)這個(gè)小孩姻成，在成年后就會試圖通過報(bào)復(fù)性補(bǔ)償來滿足那些未滿足的需求。
而我們在報(bào)復(fù)性補(bǔ)償過后愿棋，真正獲得了心理上的舒適與滿足了嗎科展？
并沒有，雖然我們不斷給自己買來各種東西糠雨，但外在的補(bǔ)償行為并不是真正的療愈才睹，我們內(nèi)心的傷痛還在；
也因此甘邀，我們會陷入“越購買琅攘，越難受”的惡性循環(huán)。
所以我們真正要做的是讓“內(nèi)在小孩”被看見松邪、被療愈坞琴，并且讓他與我們一同快樂健康地成長，我們的內(nèi)心才會真正成長逗抑，真正感到快樂剧辐。
1寒亥、看見：了解內(nèi)在小孩
強(qiáng)調(diào)內(nèi)在小孩，是因?yàn)樗m然不容易被發(fā)覺荧关，但卻對一個(gè)人的生命狀態(tài)起著決定性作用溉奕。發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)在小孩，就是發(fā)現(xiàn)真實(shí)的自我忍啤；也只有看見了他加勤，我們才能療愈他。
2同波、體察：你可能會有什么樣的內(nèi)在小孩
或多或少鳄梅，我們內(nèi)心都存在受傷的內(nèi)在小孩，這些內(nèi)在小孩是多種多樣的未檩，他們可能是孤獨(dú)的戴尸、自卑的、委屈的讹挎、焦慮的、羞恥的吆玖、空虛的……而當(dāng)體察到自己的內(nèi)在小孩是什么樣的筒溃，他是怎么形成的，才有助于我們療愈他沾乘。
3怜奖、療愈：活出新的自我
我們看見了自己的內(nèi)在小孩，也體察到他是什么樣的翅阵，如何產(chǎn)生的歪玲，接下來，我們就可以試著療愈我們的內(nèi)在小孩掷匠，活出新的自我滥崩。
有時(shí)候我們可能搞不懂自己是怎樣的一個(gè)人，因?yàn)槌３讹语？吹阶约河懈鞣N不同的面貌钙皮；
有時(shí)充滿愛心；有時(shí)嚴(yán)厲批判他人顽决；有時(shí)天真爛漫短条，一個(gè)人也很自在；有時(shí)很擔(dān)心別人是不是會討厭我們才菠；有時(shí)不喜歡甚至討厭自己茸时，還不敢讓別人知道；有時(shí)候只為了講錯(cuò)一句話而自責(zé)自己老半天赋访，嚴(yán)厲苛刻自己......其實(shí)這些都是我們可都。
我們也需要用真心去認(rèn)識內(nèi)在小孩缓待，讓內(nèi)在小孩蘇醒，給他足夠多的關(guān)注汹粤，獲得他的信任命斧，傾聽他的意見，并滿足他的需要嘱兼，更重要的是不去批評和指責(zé)国葬。
這就相當(dāng)于我們看見了自己，理解了自己芹壕，接納了自己汇四，這樣就可以改變自己，我們也不會再依賴從外界補(bǔ)償需求踢涌；
然后學(xué)會放下該放下的通孽，學(xué)會如何去愛人、愛自己睁壁，學(xué)會如何對人生負(fù)責(zé)任......擁有更大的力量去面對自己的生活背苦。
一直向外求
不如陪內(nèi)在小孩長大
榮格說：“內(nèi)在小孩是一切光之上的光，是治愈的引領(lǐng)者潘明⌒屑粒”而內(nèi)在小孩的需求得不到滿足、情緒得不到釋放钳降、價(jià)值觀得不到肯定厚宰，她就會一直蹲在那里哭泣，停止成長遂填。他也如同我們?nèi)松就暗淖疃贪宀酢Ｋ婚L大，我們再努力也無法成長吓坚。
所以內(nèi)在小孩是我們的另一個(gè)自己撵幽，也是一直被我們忽視的自己。而與內(nèi)在小孩一起成長礁击，就是對自己最深度的療愈并齐。
在色彩識人心理學(xué)中，我們可以通過色彩識人技術(shù)看到身體里那個(gè)憤怒的客税、恐懼的况褪、害怕的、被忽視的更耻、不被理解的內(nèi)在小孩测垛；
再運(yùn)用色彩療愈技術(shù)為“內(nèi)在小孩”的情緒找到最適合的釋放出口，滿足內(nèi)在小孩的需求秧均，與過去和解食侮，放下所有痛苦号涯，將關(guān)愛和溫暖傳遞給“內(nèi)在小孩”，抱抱他锯七，跟他說：“我在链快，別怕”。
療愈內(nèi)在小孩的根本就是自愛眉尸，把愛帶給自己內(nèi)在的小孩域蜗，用愛帶給我們原來的那個(gè)小孩，讓內(nèi)在小孩逐漸長大噪猾，潛意識腳本發(fā)生改變霉祸，建立起安全富足自由強(qiáng)大的內(nèi)心世界。
好了袱蜡，今天就和大家分享到這里丝蹭，走進(jìn)彩虹之門，關(guān)注七彩人生坪蚁，解開人生路上的困惑奔穿，我們下期見！
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