最常聽到來訪者說得最多的話其中一句是，我能怎么辦呢幼衰？我只想……還有……靴跛，難道這點要求過分嗎？
過不過分我真的不能評判渡嚣，畢竟每個人的標準不一樣梢睛，這種事也沒有一個具體的標準來測量。但是在交流過程中我發(fā)現(xiàn)识椰，很多時候不是沒有辦法解決绝葡，而是可能因為你都想要……
比如最常見的就是家庭教育中的隔代教育的問題。一方面一樣老人可以來幫忙帶孩子腹鹉，一方面一樣老人按照自己的想法來帶孩子藏畅，偏偏有些老人家比較強勢，非要按照自己的方式來帶孩子功咒，這個時候家庭矛盾就比較大了愉阎，媽媽或者爸爸也陷入了焦慮和糾結(jié)當中。
很多時候力奋，咨詢者給我們發(fā)微信都一樣可以聽到我們給予他們意見榜旦，能夠達到他們期望解決問題的意見。而實際上景殷，如果你真的去看過心理醫(yī)生的話溅呢，你會發(fā)現(xiàn)，醫(yī)生只會聽你說猿挚，而不會給予你任何實質(zhì)性的建議咐旧。為啥？因為每個人的經(jīng)歷不一樣绩蜻，閱歷不一樣铣墨，生長環(huán)境不一樣，所以作出的決定也不一樣办绝。況且根據(jù)你的只言片語就給你一個具體的建議伊约，往往也會得到你說词顾，這樣不行，我試過了諸如此類的回答碱妆。然后再給意見，再被否定昔驱。
心理咨詢的過程往往是一個討論的過程疹尾，在討論中，不斷的去探討自己這些情緒的背后掩蓋著什么骤肛，也在探討自己這些固有行為纳本，固定思維背后意味著什么。心理咨詢師也僅僅只能陪著你一起去進入你記憶的房間腋颠，然后開燈繁成，尋找。
這里有一些偏題了淑玫。有沒有發(fā)現(xiàn)巾腕，大多數(shù)時候我們的無力感來源于我們無法取舍，我們糾結(jié)的問題不是沒有辦法解決絮蒿，而是沒有一個辦法可以滿足我們同時想要的尊搬。這個時候其實最需要做的是問自己最想要什么，然后給自己勇氣去承擔選擇后的結(jié)果土涝。
比如佛寿，自己帶孩子，可能比較辛苦一點但壮，或者請個保姆做家務(wù)自己多陪孩子冀泻，經(jīng)濟上壓力大一點±或者周末的時候為了讓孩子不再爺爺奶奶呵護下無休止的看電視玩手機弹渔，只得拖著疲憊的身體組織一場戶外的運動，讓全家人皆大歡喜验残。
如果你又想自己休息捞附，又想讓爺爺奶奶按照你的方式帶好娃，我估計真的是有難度的您没。
就如同很多人說很羨慕我可以呆在家里陪娃鸟召。我想說，在這個背后氨鹏，你需要忍受經(jīng)濟上的壓力欧募，調(diào)整你的金錢購物欲望，同時還要學(xué)會自我調(diào)節(jié)仆抵。因為一個人在家真的有時候挺孤獨的跟继。
但是我愿意為了孩子种冬，也為了自己的健康，去調(diào)整自己舔糖，這就是我的取舍娱两。
也希望，下一次你遇到問題的時候金吗，也有勇氣去追尋自己內(nèi)心的聲音十兢。去接納選擇過后的結(jié)果，用心去過自己的生活摇庙。
