上周日，我剛剛結束了PCP（professional coaching program）的最后一個學習模塊答毫，至此摹量，我學習coaching已經將近兩年。
我還記得當時為什么想要學coaching盔憨。好朋友子慧在美國剛開始學習教練徙菠，介紹她的一個同學給我，我當時對coaching很好奇郁岩，想著找人練練英語也是好的婿奔，于是就開始了為期三個月的教練缺狠。三個月下來，原本亂的像一團麻的生活被理順了萍摊，直覺告訴我這會是一個非常有前景的職業(yè)挤茄，而且看起來門檻低，誰都可以學冰木，價格又不低穷劈，完美滿足我想要成為一個自由職業(yè)者的夢想。
恰巧那時又有前輩“支招”踊沸，你學完一個模塊就可以出去找客戶了歇终，教練時數(shù)夠了之后就可以申請ACC，拿到證之后價格就上去了雕沿×肥看到性價比如此“高”的職業(yè)，一顆心被搔的蠢蠢欲動审轮，仿佛看到了自己坐在人民幣堆成的山上咧著嘴狂笑的樣子肥哎。
我選擇的教練培訓機構叫拓思，隨便選的疾渣，因為當時他們的課最早開篡诽。
還記得上第一個模塊時我一幅自以為是的欠扁樣子。我挑釁地問吳導（我后來的老師）：“你昨天的那個個案里面榴捡，我認為你在沒有了解到足夠被教練者信息的情況下就直接做出評判杈女，可以說說為什么這樣做嗎？在被教練者表現(xiàn)出防御的時候吊圾，是否可以換一條路达椰？教練一定是要痛的嗎场仲？不能是快樂的嗎锯梁？”
吳導的回答讓我腦袋震了一下肠虽。
“教練是被教練者的一面鏡子合蔽，在這面鏡子里，讓對方看到自己柜与，發(fā)現(xiàn)思維盲點和不合理認知掷漱，從而做出改變秦士。我說出我的感覺频鉴，是因為我看到了這一點栓辜，來向他求證。我看到的可能是對的垛孔，也可能是不對的藕甩，最后判斷和選擇的自由在被教練者手里。
關于快樂和痛周荐，你可以選擇跟著被教練者走辛萍，這會讓他感到很輕松愉快悯姊，但是你不能和客戶‘同流合污’，要記得你和客戶的目標贩毕，那就是讓他獲得成長，很多時候仆嗦，要痛才能真正的成長辉阶。”
那是非常難忘的三天。兩天晚上我一分鐘都沒睡著瘩扼，三個現(xiàn)場教練的瞬間讓我全身的汗毛豎起谆甜，每一分每一秒我對coaching的認知都在顛覆。我聽到有一個聲音在耳邊悄悄說：“喂集绰，coaching好像沒有你想的那么簡單耶规辱。”
現(xiàn)在回頭看看栽燕，那是有生以來第一次罕袋，我和那個自大的“我”打了個照面。
但即使是這樣碍岔，我還是在上完了第一個模塊之后浴讯，就在自己的公眾號上面發(fā)了一篇文章。寫得高大上文縐縐蔼啦，但整篇都在說一句話：“我學了教練了榆纽，我很厲害的，快來找我做教練吧捏肢！”
在我得意洋洋地回復著粉絲的消息的時候奈籽，有一天突然收到了吳導發(fā)的一條微信：
“你自己都沒有修煉好，是不可以出去找客戶的鸵赫！你太急了衣屏，慢慢來！”
當時就好像是有人當頭給了一棍子的感覺奉瘤。為什么別人都這樣做勾拉，我卻不能？不找客戶我怎么學習盗温？我付出的成本要什么時候才能收回來藕赞？
雖然心里冒出很多這樣的聲音，但當時隱隱有一種感覺卖局，好像飄在半空的身體稍微落下了一點斧蜕，少了一份浮躁，多了一份踏實砚偶。于是我雄偉的“教練職業(yè)發(fā)展大計”也暫時擱淺批销，雖然心里一萬個不愿意洒闸，但腳上卻慢了下來。
從小到大均芽，我一直覺得自己是個特別擰巴的人丘逸。在我的世界里，真正陽光燦爛的日子其實不多掀宋，總是會有一些問題深纲，我想破頭也想不到答案。在學coaching的兩年里劲妙，這種“擰巴”發(fā)展到了我無法忍受的極致湃鹊。
其中有一個模塊叫“洞悉人性”，學習的內容是九型人格镣奋。這是一門非常古老的深奧學問币呵，認為人有九種與生俱來的天性，每種天性有各自的特點侨颈，但也會隨環(huán)境和心境彼此相互作用和轉化余赢。
在學這門課之前，我一直以為自己是認真嚴謹肛搬、有責任心的1號没佑，或者是樂于助人、懂得如何去愛的2號温赔，但是在看到4號特征的那一剎那蛤奢，我感到時間好像靜止了。
4號：
需要被認為是獨特的
從痛苦中尋找人生意義
情感豐富陶贼、情緒化
忠于自己的感受
真實啤贩，富有創(chuàng)造力
浪漫主義者
自在時變成1號，受壓時變成2號
我的第一反應是拜秧，絕對不可能是這樣痹屹。我做事認真，性格開朗枉氮，怎么可能是敏感到要得抑郁癥的人志衍？我在心里斬釘截鐵地對自己說，你絕對不是4號聊替，但當別人對我說“你看起來不像是4號啦”楼肪，我卻有一種被冒犯的感覺。
在學完九型之后惹悄，相當長的一段時間里春叫，我都很不好。
?我是個很矛盾的人。我一直覺得身體里有兩股力量在打架暂殖，一個是自負价匠，一個是自卑。
在我當初向吳導挑釁時呛每，自負站在我的頭上踩窖，說，你真的太厲害了晨横，這世界上沒有誰比你強毙石。
當我縮在自己的小角落里，不愿意走出舒適區(qū)的時候颓遏，自卑站在我的面前，說滞时，你是個一無是處的人叁幢，你什么都做不好。
這兩個畫面坪稽，是我在上第三個模塊“情緒智慧”時看到的曼玩。
4號最底層的情緒是“羞愧”，走出這種情緒的解藥是“勇氣”窒百。
這句話我想我會記在心里一輩子黍判。
因為羞愧，所以老是覺得自己不好篙梢，在自卑如影隨形的時候顷帖，自負跳出來想要拯救，但沒想到只能讓冰山和它的倒影越來越高大渤滞。
擰巴的原因是我沒有真實地看到自己贬墩，也沒有真正地接納自己。
我對自己無情的評判妄呕，但卻把自己裹得嚴嚴實實陶舞，害怕受到一點點傷害。我不愛自己绪励，但又太愛自己肿孵。
如果說在前面的學習中，我一直在二維世界里讓自己這個圓形慢慢地伸展疏魏，那么在剛剛結束的“定力修煉”中停做，我感到自己從二維世界的平面中破土而出，來到了立體的三維世界蠢护。以這樣的角度俯瞰原來的平面雅宾，我豁然開朗。
課堂里面有一個測試，看一個人的自我認知自我接納程度眉抬。我一直以為我的自我認知程度很高贯吓，而自我接納程度很低，但測試的結果很出乎我的意料蜀变。
我的自我認知分數(shù)是36悄谐，自我接納程度是40（50分滿分，37分以上表示自我認知和自我接納程度極高）库北。
我的第一反應是這個測試不準爬舰，我的自我接納程度不會那么高。后來在和同學的交流中寒瓦，我聽到了這樣的反饋：“從旁觀者的角度看情屹，你和上第一次課的時候狀態(tài)真的很不一樣，感覺你已經接受了你自己是4號杂腰±悖”
在后面的動態(tài)靜心環(huán)節(jié)里，一個人轉圈喂很，另一個人在旁邊保護惜颇。我隨著音樂的節(jié)奏輕快地轉圈，速度不快少辣，也沒有美妙的身段和舞姿凌摄，但當我的腳跟著音樂的鼓點轉起來的時候，我突然有一種與世界共舞的感覺漓帅。我終于觸摸到了真實的世界锨亏，跟著她的呼吸起伏優(yōu)雅地起舞。那個自負又自卑的“我”好像融化了煎殷，我的身體和心靈合為一體屯伞，和世界握手言和。
在最后一天的課程里豪直，老師帶領我們用定力卡（一種幫助教練復盤反思的教練工具）復盤一次失敗的教練經歷劣摇。我想起了我一次慘不忍睹的教練對話，我完全把自己投射到了被教練者身上弓乙，看輕末融，評價，甚至批判暇韧。當老師問“你認為這次教練失敗的三個原因是什么”的時候勾习，我抽出了這三張卡。
看到這三張卡片的時候懈玻，我突然有種想要大哭的感覺巧婶。情緒不定、邊界混淆、僵化批判艺栈，這正是我三個經秤⒘耄互相轉化的人格（4號自在狀態(tài)到1號，受壓狀態(tài)到2號）容易掉入的誤區(qū)湿右。這三張卡片在我沒有意識的時候诅妹，悄悄潛入我生活的各個方面，讓我嘗到苦果的滋味毅人，而在教練的當下吭狡，則以最直接最丑陋的方式露出它們的臉。
“你自己都沒有修煉好丈莺，是不可以出去找客戶的划煮！你太急了，慢慢來缔俄！”
在看到那三張卡片的那個時刻般此，我突然想起了吳導的這句話。
如果你現(xiàn)在問我牵现，這兩年你到底學到了什么？
我會說邀桑，我學到了很多東西瞎疼，這些東西在我以往的人生中不曾學過，在以后的人生也不一定會有壁畸。
但我又覺得什么也沒學到贼急。 ? ? ? ? ? ? ? ? ??
這些沒有“學到”的東西，早已滲透到我的每一個細胞捏萍、每一滴血液之中太抓，讓我懷揣對生命的尊重和敬畏之心，走出自己的小世界令杈，來到一個更加廣闊的天地之中走敌。
我相信，我會成為一個很優(yōu)秀的教練逗噩，和一個有勇氣的人掉丽。
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我是喜歡寫作，熱愛coaching的小楠异雁，很高興認識你捶障。
