接納與放縱
接納自己材部，我也體會(huì)到它是有微妙的細(xì)微的一些差別的东亦。我們有時(shí)候不敢接納自己，是怕變成放縱自己典阵，那么放縱自己和接納自己有什么區(qū)別呢奋渔？
我一條一條來說。
第一條呢壮啊，就是迷的狀態(tài)嫉鲸。就是根本就不知道。說不上接納和放縱他巨，就完全的是被支配的充坑。這個(gè)就是迷的狀態(tài)。
第二個(gè)覺察到以后呢染突，就覺得不對(duì)，就是鎮(zhèn)壓的狀態(tài)辈灼。這個(gè)比前面那個(gè)好一點(diǎn)兒的份企，也是挺難受的。
有的這個(gè)鎮(zhèn)壓時(shí)間長了巡莹，化不了司志√鹱希化不了呢，就是說他又走向反面了骂远，他變成一個(gè)放縱的狀態(tài)囚霸，就是說我就這樣愛咋地咋地。
接納呢是這樣的激才，覺察以后拓型，不鎮(zhèn)壓。但是他把他放在一個(gè)無害的位置瘸恼，無害也無愛劣挫。就是允許它存在，但是他起不了作用东帅。
最后一個(gè)呢压固，就是去懂它化解它，就是徹底完成這個(gè)功課靠闭。
我覺得這五種狀態(tài)帐我，如果搞不清的話，可能有時(shí)候不敢接納愧膀，怕變成放縱焚刚，就是搞不清接納和放縱有什么區(qū)別。
11.18網(wǎng)絡(luò)內(nèi)觀班第五次集中微課
