即使再忙震庭，也要按部就班，今天仍舊忙碌你雌，但是從昨天官方宣布讀書營開營后器联，我也開始認(rèn)真納新和梳理規(guī)則。非常開心我創(chuàng)業(yè)贏里的兩個新的小伙伴，愿意加入助理服務(wù)的工作中來主籍，這可是極大地為我解決了社群管理的事務(wù)工作。讓我能夠騰出更多的時(shí)間和精力做內(nèi)容逛球，做輸出千元，提升訓(xùn)練營的質(zhì)量。
此次讀書會的內(nèi)容是張萌萌姐《精力管理手冊》跟讀颤绕，完成4周作業(yè)幸海，學(xué)習(xí)精力管理守則。之所以做這個讀書項(xiàng)目是因?yàn)槲矣X得精力管理真的非常重要奥务，它是時(shí)間管理和效率管理的基礎(chǔ)物独，沒有好的體能、沒有好的狀態(tài)氯葬、沒有好的身體挡篓，我們就無法高效達(dá)成既定的目標(biāo)，也就是“心有余而力不足”帚称。之前一直在聽萌姐的線上課程《精力管理50課》官研，收益非常之大，而紙質(zhì)書籍更能通過文字將精華沉淀闯睹！
【本書意義】時(shí)間管理專家張萌親身實(shí)踐并總結(jié)提升精力的技能方法戏羽，為你提供：
1、7種精力管理的自測指標(biāo)
2楼吃、重新理解精力管理的4大維度
3始花、拆解工作、生活孩锡、學(xué)習(xí)中管理精力的7大模塊
4酷宵、提供50個萌姐親測有效的自我精力管理行動清單【閱讀收獲】：
1、好體能：學(xué)會正確休息和為體能充電浮创。
2忧吟、好身材：掌握身體的節(jié)律，有計(jì)劃地運(yùn)動斩披。
3溜族、好情緒：擁有設(shè)計(jì)減壓通道的能力。
4垦沉、好狀態(tài)：找到自己的高能量時(shí)刻煌抒，擁有更多的可控時(shí)間。
【艾宏精品讀書會宣言】
讀書厕倍，給人以快樂
讀書寡壮，給人以光彩
讀書，給人以才干
書是人類進(jìn)步的階梯！
【艾宏經(jīng)驗(yàn)】
我是一個十多年沒有好好看書的人况既，輸入知識基本上以聽書这溅、線下學(xué)習(xí)、視頻分享棒仍、培訓(xùn)會議等形式進(jìn)行悲靴，但是當(dāng)我發(fā)現(xiàn)那么多優(yōu)秀的人都有一個特質(zhì)就是熱愛讀書時(shí)，我知道我真的需要改變自己多看書莫其。去年首次參加同讀《加速》癞尚，并擔(dān)任班委，不僅自己高質(zhì)量完成作業(yè)乱陡，帶領(lǐng)全組小伙伴基乎全部拿回勵志幣浇揩，并收獲了自己近3萬字的讀書書評。并結(jié)合自己的職場經(jīng)驗(yàn)與硬本領(lǐng)輸出了系統(tǒng)課程《21天職場方法論》憨颠，同時(shí)還獲得了讀書會優(yōu)秀學(xué)員稱號胳徽，與萌姐和高鴻鵬老師同登一張海報(bào)。
讀書不僅拓展了我的學(xué)識爽彤，也讓我擁有了人生的“高光時(shí)刻”膜廊。艾宏希望帶領(lǐng)小伙伴們在這一個月的時(shí)間里能夠認(rèn)認(rèn)真真地吸收書中干貨知識，并為己所用淫茵，讓人們擁有高能量的人生爪瓜，為意志力充電！
