我牡辽,剛畢業(yè)一年喳篇,在一個(gè)二線城市上班。
平時(shí)上班總踩點(diǎn)态辛,做事總是拖到最后一刻才去做麸澜,下班打游戲、煲劇的半宅男奏黑。很多時(shí)候炊邦,想擺脫這些慵懶、拖延的習(xí)慣熟史,卻總是以失敗告終馁害。
或許我不甘心現(xiàn)在的狀態(tài),想再嘗試一下蹂匹。于是我忍痛交錢碘菜,加入了行動營。因?yàn)榈谝淮渭尤敫顿M(fèi)社群限寞,所以完全不知道是怎樣一個(gè)環(huán)境忍啸,又是如何進(jìn)行授課的。懷著忐忑又興奮的心情來到了行動營履植。
很慶幸计雌,我能加入行動營。22天的時(shí)間讓我打破了安逸静尼,選擇了行動白粉;戰(zhàn)勝了拖延,改變我對事物的認(rèn)知和狀態(tài)鼠渺,同時(shí)也養(yǎng)成了一個(gè)讀書習(xí)慣鸭巴。
①持續(xù)輸出,倒逼輸入拦盹,養(yǎng)成習(xí)慣
22天的打卡鹃祖,真的是件挺艱難的事。一開始覺得寫一篇500字文章并沒有覺得多困難普舆,可是慢慢地發(fā)現(xiàn)恬口,我沒東西可寫了。由于之前我沒有讀書習(xí)慣沼侣,腦里的內(nèi)容幾天就寫沒了祖能,這不得不讓自己讀書了。
讀的第一本書是《書都不會讀蛾洛,還想成功》养铸。當(dāng)我看到第一章我就入迷了雁芙,感覺就是在說我啊,主人公的心情和狀態(tài)我太能理解了钞螟。我迫不及待的想往后看兔甘,當(dāng)我看完整本書的時(shí)候,那種醍醐灌頂鳞滨、熱血沸騰的感覺久久不能平復(fù)洞焙。感受到了書的力量,它給我?guī)硇呐K跳動和血脈擴(kuò)張的感覺拯啦。
就像安叔所說:“讀書最重要的不是用眼澡匪,而是用心,不是用腦去認(rèn)知提岔,而是用身體去實(shí)踐仙蛉。”我該用身體去實(shí)踐了碱蒙。
為了能每天看書荠瘪,我提前一個(gè)小時(shí)起床,讀30分鐘書赛惩,中午隨便吃點(diǎn)哀墓,回到家就拿起書讀30分鐘。晚上下班不再打游戲喷兼,看電視篮绰。也是讀書。22天不知不覺讀完了7本書季惯,覺得還不夠吠各,根據(jù)《書都不會讀,還想成功》的讀書方法勉抓,買了33本贾漏,決定用100天時(shí)間完成。
22天藕筋,讓我感覺到自己的不足纵散,讓我感覺到讀書的美好,讓我養(yǎng)成了讀書的習(xí)慣隐圾,擺脫了睡懶覺伍掀,擺脫了打游戲,擺脫了過去的自己暇藏。
②戰(zhàn)勝自卑蜜笤,突破自我
很多時(shí)候,很多事情盐碱,我都不敢去做把兔,因?yàn)榕掳〗海X得自己會做不好,緊張又焦慮垛贤。或許是因?yàn)椴粔蜃孕虐扇で恪S谑沁x擇了沉默聘惦,選擇了觀看。
受到行動營的影響儒恋,或許是因?yàn)樾』锇榈墓膭畎缮埔铮屛腋杏X很暖心,讓我覺得自己很重要诫尽,覺得自己并不是那么差勁禀酱。
于是我報(bào)名了小組手,加入了宣傳組牧嫉。一開始有點(diǎn)焦慮剂跟,不知道要做什么,擔(dān)心做不好會不會被罵酣藻。
不過我擔(dān)心是多余的曹洽,管理員豆豆人很好,讓我們不要焦慮辽剧,放輕松點(diǎn)送淆,其實(shí)不難的。通過幾天接觸怕轿,發(fā)現(xiàn)工作確實(shí)不難偷崩,讓我慢慢地進(jìn)去狀態(tài),去幫助其他小伙伴撞羽。
受到小伙伴的鼓舞阐斜,在公司一次月度總結(jié)晚會上,我主動自薦做了主持人放吩。我當(dāng)時(shí)緊張的手心都冒汗了智听,強(qiáng)裝鎮(zhèn)定,心里想著小伙伴的話渡紫。心里默念到推,其實(shí)也不難。慢慢地心情平復(fù)下來惕澎,面對公司的領(lǐng)導(dǎo)和同事莉测,我做了自我介紹,安排了流程唧喉,說了祝福捣卤。我當(dāng)時(shí)很驚訝我可以思路很清晰的把所有內(nèi)容都說了出來忍抽。
在過去,這樣的事董朝,我是從來都不敢去想的鸠项。是行動營給了我力量,讓我戰(zhàn)勝了自己子姜,突破了自己祟绊。
就像《自信力:成為最好的自己》所說,自信的人哥捕,也會緊張牧抽、焦慮,但是他們懂得如何克服消極的感覺遥赚,一如以往地采取行動扬舒。
③停止抱怨,解決問題
“這道題怎么這么難凫佛,誰會做啊”讲坎,“這個(gè)星期又要加班啊”“我不會,你找別人吧”這是我之前經(jīng)常說的話御蒲。
工作上的事衣赶,難免會磕磕碰碰,也免不了抱怨和吐槽厚满。
在行動營里讓我心態(tài)發(fā)生了很大的轉(zhuǎn)變府瞄。讓我知道想要改變現(xiàn)狀,停止抱怨碘箍、解決問題才是關(guān)鍵遵馆。
《不抱怨的世界》說到如果你抱怨某種狀況,你或許可以吸引其他人跟你一起嘀咕丰榴、抱怨货邓,卻發(fā)揮不了多少作用,因?yàn)槟汴P(guān)注的點(diǎn)一直是現(xiàn)存的問題四濒,而不是解決問題的辦法换况。
行動營讓我認(rèn)清抱怨的危害,面對困難盗蟆,停止抱怨戈二,找出辦法,解決問題喳资。
行動營倡導(dǎo)『每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)觉吭,堅(jiān)持帶來大改變』,我很感謝這句話仆邓,讓我一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步鲜滩,一點(diǎn)點(diǎn)改變伴鳖。
22天,讓我改變徙硅,成長榜聂,發(fā)現(xiàn)新的我。
22天嗓蘑,掙扎過峻汉,沮喪過,抱怨過脐往,但沒放棄。
22天扳埂,結(jié)束了业簿,亦是我改變的開始。
感謝行動營阳懂!感謝與你們相遇梅尤!