有的時候會感覺，周末的日子好像比平時上班還要忙，但好像又沒有上班時那么累冠王。后來想了下，覺得可能是因為平時和周末兩個時間段動用的腦部神經(jīng)不一樣吧秧骑。
平時周一到周五幾乎全是工作相關(guān)的思維方式和內(nèi)容版确，所以每天連續(xù)將近十個小時下來，的確會有些累乎折，并且主要從事的還是以心力輸出為主的工作，所以會感覺更累侵歇。只是平時工作時都是固定在一個地方骂澄，所以顯得沒有那么忙，只是時間過得比較快而已惕虑。
而到了周末坟冲，可以讓自己全天都用來處理家里的所有事情：先從早上帶給老婆孩子準(zhǔn)備好早餐開始，然后就帶著小家伙一起去4S店溃蔫，完成保養(yǎng)后去了心理所報到健提，中午還再次體驗了一些動作穩(wěn)定器、認(rèn)知梅花荘等等小設(shè)施伟叛，下午還帶小仔子去了天文館私痹，晚上回到家又陪孩子一起練字，最后是一家人一起去吃了火鍋统刮，到現(xiàn)在終于能坐下來回憶下一天的行程紊遵。
一天下來雖然開了一天的車，跑了四五個地方侥蒙，但感覺真的不像平時上班那樣有疲憊感暗膜，只是有點累而已。
仔細(xì)分析鞭衩，可能是因為平時工作時關(guān)注的焦點太單一学搜，所以神經(jīng)系統(tǒng)也會出現(xiàn)疲勞娃善，這跟神經(jīng)系統(tǒng)的沖動抑制理論很相符:同一個刺激長時間出現(xiàn)時會逐漸出現(xiàn)活動消退。
因此瑞佩，這也進一步用事實驗證了積極的休息方式就是轉(zhuǎn)移自己的注意力会放，做些其他相關(guān)的事情，讓自己的一部分身體和思維都休息下钉凌，讓長時間興奮的神經(jīng)放松下咧最，讓長時間被壓抑的神經(jīng)也興奮下，這樣能夠保持自己在多個維度都有個良好的狀態(tài)御雕，也更有利于自己的不斷前行吧矢沿。
