前不久项贺，在知乎上看到一個關(guān)于富人和窮人差別的問題，其中有一條回答說：富人越來越富是因為對規(guī)則的熟悉；窮人越來越窮是因為他們也許根本觸碰不到規(guī)則开缎。再比如網(wǎng)上一位清華畢業(yè)生做獵頭工作的一篇文章棕叫，其中有句話讓我記憶深刻：每天和這一群高收入者接觸，自卑感可想而知啥箭，其實這種自卑不是來自他們的高收入谍珊，而是他們對行業(yè)的理解，對市場的嗅覺急侥，對整個行業(yè)食物鏈的把脈砌滞。
對于高效學(xué)習(xí)，我想同樣有富人和窮人之分坏怪，花同樣的時間有人能夠?qū)W到更多贝润，有人毫無收獲，這種差距不得不承認(rèn)铝宵〈蚓颍《如何高效學(xué)習(xí)》這本書的扉業(yè)這樣介紹作者:讀高中時，我?guī)缀跽n下不學(xué)習(xí)鹏秋。盡管如此尊蚁，我還是以全班第二名的成績畢業(yè)了。讀大學(xué)時大考之前我一般學(xué)習(xí)不到兩個小時侣夷。不過四年來横朋，我的GPA總分在A和A＋之間。在讀完第一部分關(guān)于高效學(xué)習(xí)的策略之后百拓，作者為何如此牛逼的答案已經(jīng)在我的腦中浮現(xiàn)琴锭。也正如那位獵頭清華畢業(yè)生所想:那種自卑感不是源于作者取得的成績比自己高，而是作者對大腦認(rèn)知的理解衙传，對高效的認(rèn)識决帖，對整個高效學(xué)習(xí)規(guī)則的把握。
所以寫這篇文章蓖捶，重點并不是總結(jié)關(guān)于高效學(xué)習(xí)的方法論地回，而是結(jié)合書中的觀點談?wù)勀切W(xué)習(xí)規(guī)則。
如果把如何高效學(xué)習(xí)比做一個游戲俊鱼，那么這個游戲的規(guī)則我覺著應(yīng)該從大腦認(rèn)知刻像、信息獲取和二者的連接阻礙三方面去設(shè)置。如何高效學(xué)習(xí)打贏這場游戲亭引，首先應(yīng)該去了解游戲怎么玩绎速，也就是這三個游戲規(guī)則你知道嗎皮获？接下來分別做介紹:
一焙蚓、大腦認(rèn)知
機械地學(xué)習(xí)類似于搬運知識，把未知的知識試圖復(fù)制在自己的大腦里。機械的記憶認(rèn)為學(xué)習(xí)就像整理一個大小不一的盒子购公。一個數(shù)學(xué)盒子里裝有代數(shù)萌京，幾何，微積分小盒子宏浩。微積分小盒子里又有更小的函數(shù)盒子和一些公式的應(yīng)用盒子等知残。在你的微積分盒子里不可能找到生物、歷史比庄、繪畫求妹、舞蹈的蹤跡。
再比如佳窑，一般人的學(xué)習(xí)模式如下：
1. 訂立學(xué)習(xí)計劃?制恍，我要在XX年XX月XX日完成XX的學(xué)習(xí)任務(wù)；
2. 實施學(xué)習(xí)神凑，從頭至尾地閱讀一本書或者觀看一門課程净神，然后認(rèn)真做筆記。
3. 回顧和整理
讓后把整理好的筆記放置在一邊想著以后忘記這些知識然后翻出來再認(rèn)真復(fù)習(xí)一遍溉委。
其實整個過程中鹃唯，學(xué)習(xí)者扮演的只是一個「吸納者」或者「搬運者」的角色，他們把外部載體中的某個確定的知識集合經(jīng)過一定的消化和組織后搬運到了自己的頭腦中瓣喊，而學(xué)習(xí)者自身的心智坡慌，包括他原有的知識體系、方法型宝、觀念乃至困惑八匠，可以暫時擱置起來。
大腦的認(rèn)知學(xué)習(xí)并不是整理盒子趴酣，而是在編織一張大網(wǎng)梨树。學(xué)習(xí)者應(yīng)該在一個主動性目標(biāo)的指引下，在一個豐富的情境中岖寞，去探索甚至撞擊那些新接觸到的知識抡四，在經(jīng)過一系列復(fù)雜的交互之后，把這些知識納入到原有的知識體系中仗谆。（摘自采銅的知乎專欄《如何成為高段位學(xué)習(xí)者1-提問》）什么意思呢指巡？比如在一座城市里以下兩種建筑情況哪種更容易找到呢？第一有數(shù)百條道路相連的建筑隶垮；第二只有一條小路連接的建筑藻雪。很顯然連有數(shù)百條馬路的建筑更容易被找到。所以在建立知識結(jié)構(gòu)時狸吞，應(yīng)該在各種知識之間建立盡可能多的聯(lián)系勉耀，每學(xué)習(xí)一個新概念都應(yīng)該主動用那些已經(jīng)構(gòu)建的知識去主動撞擊新知識指煎，而不是把新知識孤立地搬運到大腦里。
二便斥、對信息分類
在信息大爆炸的年代里至壤，用一種方法處理不同類型的信息是行不通的，為了更為效率的處理信息枢纠，所以有必要去認(rèn)識信息像街，對信息進(jìn)行分類，不同的信息交給大腦的對應(yīng)部分去處理晋渺。
學(xué)習(xí)一個新問題時镰绎，首先要判斷信息屬于哪一類？確定信息類型可以幫助我們決定學(xué)習(xí)時采用什么技術(shù)木西，以及估計學(xué)習(xí)時可能會遇到的困難跟狱。
三、連接阻礙
有時候户魏，你也知道大腦就是這樣思考的驶臊，而且你也知道這些知識應(yīng)該去學(xué)習(xí)，你也知道有些事必須去做叼丑，可為什么就是不想去做呢关翎？這就說明主管行為的并不僅僅是你的“認(rèn)知”模塊，認(rèn)知模塊發(fā)完話之后自會有更強大的情緒模塊藐視“上級”的決定鸠信。劉未鵬在《逃出你的肖申克3-遇見20萬年前的自己》這篇文章中寫到：
我們只是生活在信息社會的遠(yuǎn)古人纵寝，我們的情緒大腦任然停留在20萬年前。然而星立，我們畢竟擁有所有動物中神經(jīng)元和突觸數(shù)量最多爽茴，結(jié)構(gòu)最復(fù)雜的新皮層。我們擁有神奇的認(rèn)識自身的能力绰垂，這種能力使我們能夠利用情緒系統(tǒng)本身的特點來克服它自身的缺點室奏。
我們做事情難以持之以恒地專注，因為任何一個新鮮刺激的外部信號都足以激活我們強大的情緒大腦劲装，情緒大腦一旦被激活胧沫，其神經(jīng)信號往往輕而易舉地?fù)屨嘉覀兊淖⒁饬ΓY(jié)果就是我們發(fā)現(xiàn)在這個紛繁的世界里很難維護(hù)內(nèi)心的寧靜和專注占业，于是我們發(fā)明各種隔絕干擾的方法來保護(hù)我們脆弱的理性大腦绒怨，從而能夠讓自己做應(yīng)該做的事情。
我們的大腦喜歡事情往積極方向發(fā)展谦疾，有這樣一個實驗：研究者讓被試將手放在冰水中一段時間南蹂，有兩個選項可供選擇，一是將手放在非常冷的冰水中60秒并取出念恍，另一是將手放在非常冷的冰水中60秒六剥，然后再在逐漸變得不那么冰的冷水中放30秒再取出佑附。絕大多數(shù)人認(rèn)為第二種選擇更為不那么痛苦。然而從經(jīng)歷的“客觀”痛苦上講仗考，很明顯第二種情況下人要受更多的罪。但是那種“情形正在變得越來越好”可以帶來明顯的正面情緒词爬，于是第二種情況下的主觀痛苦要小于第一種情況秃嗜。而GTD的原理正是如此：通過提供不斷的進(jìn)展，讓執(zhí)行者意識到事情正在朝向完成不斷邁進(jìn)顿膨，這種正面趨勢所帶來的積極情感能夠進(jìn)一步激勵個體把事情執(zhí)行到底锅锨。
總之我們發(fā)明各種認(rèn)知方法來“誘使”或“要挾”我們的情緒大腦同意去執(zhí)行一件事情：我們向朋友承諾我們要做的事情，于是我們的情緒大腦會迫于信譽受損的壓力而去主動完成這件事情恋沃。而加入互助學(xué)習(xí)小組則本質(zhì)上是利用大腦的從眾本能和同儕壓力必搞。
最后作者如何克服情緒大腦給出了答案：上帝給了我們一個過了時的原始大腦，但同樣也更新了我們的新皮層囊咏，能否不被20萬年前的自己綁架恕洲，取決于你是否認(rèn)識到關(guān)于大腦的進(jìn)化歷史，和能否正確使用你的理性大腦梅割。
以上是我收集資料后總結(jié)的三個學(xué)習(xí)規(guī)則霜第，可能有些觀點存在片面或者錯誤，但是學(xué)習(xí)的目的就在于不斷地探索户辞，不斷用已經(jīng)的知識去探索撞擊那些未知領(lǐng)域的知識泌类，從而打開更為廣闊的視野，站在更高的角度去看世界底燎。
