我一直認為自己養(yǎng)了一個“暴脾氣小孩”唐责。
在幼兒園時鳞溉，我最擔心老師發(fā)信息給我，告訴我她又與誰發(fā)生了沖突鼠哥、抓傷了別人穿挨。每次看到這樣的短信我都會焦慮月弛，因為我心里很清楚，以她的年齡來講科盛，對于情緒的控制帽衙、對沖突的解決能力水平就那樣子，但同時心中的“完美媽媽”又會跳出來說：別人家的孩子都不是這樣贞绵，咋就你孩子這樣呢厉萝，肯定是你教育的問題。
在她幼兒園即將畢業(yè)時榨崩，我入了這本《暴脾氣小孩》谴垫，希望能得到切實的幫助。
1母蛛、修正了我對“暴脾氣”的理解
我養(yǎng)的就是個普通小孩翩剪，雖然怒氣上頭時，反應比較激烈彩郊，但還達不到“暴脾氣”的高度前弯。
對于普通生氣還是暴脾氣，差異在于我們旁觀者的角度秫逝。也許我們希望孩子像天使一般可愛恕出，因此當他表現(xiàn)出生氣的狀態(tài)時，我們會認為這是需要制止的违帆。然而不論是普通生氣還是暴脾氣都只是孩子在用自己的方式表達他遇到了阻礙浙巫。
2、能力欠缺刷后，并不是家長教育方式不當造成的
這話對緊張的我來說好安慰的畴。“暴脾氣”小孩因為缺乏靈活性和挫敗忍耐力的技能尝胆，所以才會在成長中遇到障礙苗傅，這些都是由于孩子大腦發(fā)育不完全造成的，和我這個當媽的教育方式?jīng)]一點關系班巩。
3渣慕、“暴脾氣”的發(fā)作有規(guī)律可循
引起“暴脾氣”的原因可能次次都相同，只是我們很少停下來去看看抱慌，書中將這些原因稱為“導火索”逊桦。
“什么是導火索？經(jīng)常引起挑戰(zhàn)性行為的情況或事件抑进。你可以把導火索理解為尚未解決的問題强经。”P39
我家小妞的最大導火索是疲勞寺渗，這并不表示她只有這一個導火索匿情，和別的孩子一樣兰迫，其他很多種情況都會成為導火索，比如：作業(yè)炬称、痙攣汁果、神經(jīng)過敏、兄弟姐妹之間的互動玲躯、睡覺時間据德、早上起床、用餐跷车、感覺無聊棘利、坐車、課間休息朽缴、被捉弄善玫、讀書、寫字密强、感覺疲勞茅郎、悶熱、饑餓誓斥，等等。當我們找到導火索是什么時许帐，有些“暴脾氣”就可以在發(fā)作前熄火劳坑。
4、說出我們的顧慮而非解決方案
書中提供的應對“暴脾氣”小孩的的解決方案成畦，稱之為方案B距芬。
方案B共有三步，是不是感覺很好掌握呀循帐？試試吧～
其中步驟2“界定問題所在”對許多成人來講是很有難度的框仔，在這個步驟中，我們需要說明自己的顧慮拄养，而我們往往習慣于說出解決方案离斩，當然也有很多時候我們甚至連自己到底在顧慮什么都說不清楚。
上周陪小妞做作業(yè)瘪匿，作業(yè)有些難度跛梗，她心里抵觸著手上自然就快不起來，我在一邊看著著急棋弥，她情緒也有點上來核偿。剛好看到書中這部分內(nèi)容，就想要不要試下方案B顽染。
在進行到步驟2“界定問題所在”漾岳，我卡殼了轰绵。“我到底在顧慮什么”尼荆，沒錯左腔，這問題真難回答，想出來幾點耀找，每次說出來都覺得哪怪怪的翔悠。
“我擔心你無法按時完成作業(yè)。
我擔心你無法合理安排時間野芒。
我擔心老師批評我沒有做到督促工作蓄愁。”
天啊狞悲，我簡直想要放棄撮抓，想到最后一句，才終于理清楚了摇锋〉ふ“我擔心影響我的安排，要陪你做作業(yè)荸恕，我就沒辦法去做我的事情了乖酬。”
我真實的顧慮是擔心影響自己的安排融求，其他幾句雖然都是以“我擔心……”開頭咬像，其實和我并沒有什么關系。
說出自己的顧慮生宛，對于習慣于忽視自己真實需求的成年人來講县昂，真得很難！
在寫這篇文時陷舅，翻到了作者Dr. Ross Greene的網(wǎng)站倒彰，網(wǎng)站中有一些實用的備忘錄和表格，可以幫助我們更好的理解和運用方案B莱睁。
Plan B Cheat Sheet：
http://livesinthebalance.org/sites/default/files/Plan%20B%20Cheat%20Sheet%20060417.pdf
Drilling Cheat Sheet：
http://livesinthebalance.org/sites/default/files/Drilling%20Cheat%20Sheet%20060417.pdf
Problem Solving Plan：
http://livesinthebalance.org/sites/default/files/Problem%20Solving%20Plan%20060417.pdf
最后待讳，如果你對這本書有些好奇，想要快速了解仰剿，請戳以下鏈接：
第一章如何理解暴脾氣
http://www.reibang.com/p/4f766abdeb4e
第二章孩子有能力就會表現(xiàn)好
http://www.reibang.com/p/fdff827d1d3f
第三章阻礙孩子好行為的因素
第四章脾氣爆發(fā)的真實案例
http://www.reibang.com/p/8b55862b3705
第五章尋找與孩子需求相符的教育方式
第六章應對暴脾氣小孩的3種方案
http://www.reibang.com/p/3f8e62c2568f
第七章使用方案B時可能遇到的阻礙
http://www.reibang.com/p/d3563302ae94
第八章教會孩子必要的技能
http://www.reibang.com/p/49c848e43dd0
第九章家庭問題對暴脾氣小孩的影響
