一浙值、有正確的學(xué)習(xí)理念
正確的學(xué)習(xí)理論：改變對(duì)學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)酣衷，以“漸進(jìn)理論”為核心涯捻，認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)是一個(gè)可以不斷改變的過程。
1墅诡、整體理論：把學(xué)習(xí)的能力看成是一個(gè)固定的不能再進(jìn)步的狀態(tài)壳嚎，把成敗歸結(jié)于與生俱來、無法改變的能力水平末早。
2烟馅、漸進(jìn)理論：事情都是可以改善的，認(rèn)為世上無難事然磷，只怕有心人郑趁，只要通過努力，一步一步姿搜、循序漸進(jìn)就能獲得成功寡润。
3、兩種理論的心理學(xué)測(cè)試對(duì)比：
? “整體理論”者：遇到困難痪欲，更容易急躁甚至放棄
? “漸進(jìn)理論”者：在困難面前悦穿，更愿意迎接挑戰(zhàn)
二、找到學(xué)習(xí)的基本原理
［知識(shí)點(diǎn)：“劃小圈”理論：
基于太極學(xué)習(xí)中拆分招式的感悟业踢，作者提出了“劃小圈”的理論。把大的東西分解成各個(gè)細(xì)節(jié)的東西礁扮，挖掘基礎(chǔ)技能的實(shí)質(zhì)所在知举，然后壓縮技能的外在表現(xiàn)同時(shí)緊緊圍繞技能的內(nèi)在實(shí)質(zhì)。一段時(shí)間后太伊，廣度就會(huì)慢慢縮小而深度則會(huì)逐漸增加雇锡。］
學(xué)習(xí)誤區(qū)：招式的收集者，學(xué)習(xí)套路和招式僚焦。最精深的技能往往建立在最簡(jiǎn)單原始的原理之上锰提。
抓住本質(zhì)
三、知識(shí)組塊
開車一心多用
從新手到老司機(jī)的過程芳悲，就是把方向盤立肘、剎車，離合名扛、油門谅年、檔位等多種單獨(dú)技能進(jìn)行打包，建立一個(gè)完整的組塊肮韧，因此大腦就有3個(gè)空擋的余力來處理其他事情融蹂，所以旺订，老司機(jī)能夠一邊開車，一邊聽音樂以及跟人聊天等多種行為技能同時(shí)展開超燃。
［知識(shí)點(diǎn)：“組塊”：
組塊是思維的一種能力区拳。作者基于“劃小圈”的學(xué)習(xí)之后，將象棋路數(shù)組塊意乓，并嵌入神經(jīng)中樞劳闹，實(shí)現(xiàn)了內(nèi)化。當(dāng)遇到復(fù)雜的棋局洽瞬，依賴于直覺本涕，不再需要繁復(fù)計(jì)算，形成了如同肌肉記憶般的腦力記憶伙窃。］
