堅(jiān)持第839天原創(chuàng)分享（2017.03.26星期日）：
? ? ? ? 《正向思維～合理化》
? ? 正向思維，通常能夠給人帶來(lái)正向的力量筏养，從而促進(jìn)找到更好的解決辦法斧抱。合理化，有時(shí)候雖然也能夠暫時(shí)讓人的心情趨于緩和渐溶，但卻容易讓自己的行動(dòng)停滯不前辉浦，結(jié)果問(wèn)題仍然存在沒(méi)有解決。
? ? 舉個(gè)例子茎辐，在學(xué)校分組的時(shí)候通常會(huì)遇到有個(gè)別孩子不被接納宪郊，哪個(gè)組都不想要他，如果是正向思維的話拖陆，那么孩子可能會(huì)想：“我想弛槐，同學(xué)們不愿意讓我加入，應(yīng)該是不清楚我真正的實(shí)力在哪里依啰，我或許應(yīng)該把我前幾次參加美術(shù)比賽的作品先和他們分享一下乎串，讓他們有機(jī)會(huì)了解我的繪畫實(shí)力，以及自己可以對(duì)小組能夠做出的貢獻(xiàn)孔飒」喙耄”這時(shí)孩子當(dāng)下的正向想法能夠喚起自己積極的行動(dòng)，再次為加入分組這件事而努力坏瞄。
? ? 而此時(shí)如果孩子采取的是合理化的反應(yīng)桂对，則容易出現(xiàn)這樣的想法：“他們?cè)缇褪且蝗核傈h了，彼此都很熟悉鸠匀，所以才會(huì)把我排除在外蕉斜，不愿意讓我加入。”雖然這樣想也能夠讓自己的心情好一些宅此，但是容易造成自己對(duì)于加入分組這件事沒(méi)有行動(dòng)机错，被排擠的問(wèn)題仍然存在。
? ? 正向思考的背后其實(shí)是一種正向思維模式父腕。兩個(gè)人看到同樣的半杯水弱匪，一個(gè)人會(huì)覺(jué)得很沮喪：只剩下半杯了；而另一個(gè)人會(huì)覺(jué)得很安慰：還有半杯呢璧亮。第一種人習(xí)慣于負(fù)向思維萧诫，這樣的人更易產(chǎn)生負(fù)面情緒，第二種人習(xí)慣于正向思維枝嘶，不容易受負(fù)面情緒的困擾帘饶。
? ? 正向思維不等于合理化。我們成年人是否做的到呢群扶！
