題記
給寶寶喂奶哄寶寶睡覺杖们，從晚上8點(diǎn)45到9點(diǎn)40悉抵，寶寶睡著了，把自己也哄睡著了摘完。突然想到21天寫作打卡姥饰，于是拖著疲憊拿起手機(jī)開始寫，很累孝治，但是我想成為更好的自己列粪。
讓痛苦變得有意義
最近一直苦惱的是母乳喂養(yǎng)帶來的疼痛，胸部不停結(jié)塊荆秦。今天去梳理因?yàn)閲鴳c生氣而結(jié)的大硬塊篱竭，過程疼痛無比。在哺乳期間步绸，身體尤其是乳房對(duì)情緒的反應(yīng)貌似更敏感掺逼。本來以為孩子從肚子里出來就輕松多了，然而現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)萬里長征現(xiàn)在才開始瓤介。
有時(shí)候想過放棄吕喘，想著這么多人喂奶粉，我為什么一定要經(jīng)歷這個(gè)痛苦刑桑？可是轉(zhuǎn)念一想氯质，這么多人不也堅(jiān)持下來了？為了孩子和自己祠斧，連順產(chǎn)都可以闻察，還有什么不可以？
這個(gè)痛苦有意義琢锋，不論是對(duì)孩子還是自己辕漂。而且一年的母乳喂養(yǎng)也是對(duì)自己的考驗(yàn)，對(duì)自己耐心的考驗(yàn)吴超，對(duì)信心的考驗(yàn)钉嘹，也是對(duì)情緒控制的考驗(yàn)。我要把這作為自己放寬心的動(dòng)力鲸阻，回想自己太過于情緒化跋涣，愛操心老天的事，別人的事鸟悴，就讓這個(gè)成為讓自己更好的助力吧陈辱。
逼自己一把
剛生產(chǎn)完三個(gè)月，每天白天帶孩子细诸，晚上起夜喂奶擠奶性置，因?yàn)樯a(chǎn)其實(shí)已經(jīng)很疲憊，再加上喂奶和帶孩子揍堰，精神狀態(tài)沒有完全恢復(fù)鹏浅。然而因?yàn)楫a(chǎn)后的不自信嗅义，加上馬上奔三，突然就是好想有個(gè)改變隐砸。
我加入了美臉蛋好肉體集中營每天跟一群人一起督促自己打卡之碗，努力在有限的精力范圍內(nèi)去改變點(diǎn)什么，努力讓自己恢復(fù)自信季希。
我需要更謙卑更恭敬
從上次聽到娟娟的個(gè)人成長分享開始褪那，我整理了我的微博好友，朋友圈和空間式塌，整理著我接觸的精神環(huán)境博敬。也因此遇到很多很美好很棒的人，透過她們的文字我看到了美麗的靈魂峰尝，也同時(shí)以人為鏡看到了那個(gè)自卑而傲慢的自己偏窝。
印光大師說一分誠敬得一分收獲，十分誠敬得十分收獲武学。想想自己祭往，對(duì)人對(duì)物都沒有那么誠敬，這也是為什么我進(jìn)步不大的原因吧火窒。我需要首先從態(tài)度上改起硼补，向她們學(xué)習(xí)，隨喜她們的行動(dòng)熏矿，不只是在那里自卑已骇，不只是嫉妒而自暴自棄，自己也行動(dòng)起來票编。
實(shí)行斷舍離
聽了易簡整理術(shù)洛辰講的微課很受啟發(fā)疾捍，另外還因?yàn)榭戳舜蟮啬赣H時(shí)代來臨，我想從身邊的事情修行起栏妖，開始在帶孩子的空余時(shí)間整理家。從衣柜開始到房間奖恰，客廳的物品吊趾，今天收拾了書房，收拾出不少東西覺得沒有怎么用瑟啃。把不喜歡论泛，不怎么用的都拿出來扔掉，培養(yǎng)我的斷舍離蛹屿，借境練心屁奏。
我看到了自己的欲望，看到了自己的匱乏错负。從整理家開始坟瓢，慢慢一步一步整理自己的想法勇边，整理自己的思維，以至于整理到我的人生折联。
對(duì)不起粒褒，謝謝你，我愛你
很早我就接觸到零極限诚镰，知道通過對(duì)不起奕坟，謝謝你，我愛你來清理清笨，但一直都是在我知道這個(gè)層面月杉，我并沒有實(shí)行。這次在易簡整理術(shù)微課和《怦然心動(dòng)整理魔法》這本書中看到給丟棄的物品說對(duì)不起抠艾，謝謝你和我愛你苛萎，我就想到了零極限，很多道理是通的跌帐，而我只是沒有去做而已首懈，重要的不是讓道理存在在腦子里而是行動(dòng)上，做個(gè)行動(dòng)派做起來谨敛，人生才真正會(huì)有轉(zhuǎn)變究履。
從當(dāng)下開始改變
相信一旦有了美好的信念，改變就已經(jīng)開啟脸狸，我相信自己會(huì)有豐盛的人生最仑，未來很美，一起向前炊甲。
