得早睡吧夸研!晚上十一點上床,準(zhǔn)備睡覺依鸥。
早睡之后亥至,就得早起,六點之前好了,睡覺七小時姐扮,中午的午休一小時絮供,足足八小時,夠了茶敏。
晨寫:早起的頭幾件事之一壤靶,晨寫就是——隨便寫什么。努力做到文筆優(yōu)美惊搏,思想豐富贮乳。
晨練:鍛煉身體是不錯的吧,很簡單恬惯,俯臥撐向拆,目標(biāo)是年末輕松一次性破百,就這樣了酪耳。其它浓恳,三體式每日五分鐘加好了,雖然沒有面對晨曦碗暗,但效果還是蠻好的颈将。
沖涼:冬天隔一天玩一次,夏天就每日必行吧言疗!
畫張思維導(dǎo)圖:看看今天都要干嘛呢吆鹤!
安靜地品完早餐购公,時間足夠的話梆造,翻幾頁書,然后就該出發(fā)上班了框往,沒有班上就加班梗醇,要么約會去(周末)知允。走路上班的話放空自己,坐地鐵上班就帶本書好了叙谨,早點出發(fā)温鸽,應(yīng)該就不那么擁擠了。
工作開始……需要一個安靜的環(huán)境手负,需要一個清醒的腦袋涤垫,來幾杯咖啡也無妨啊竟终!高效地完成溝通蝠猬,冷靜地想清楚問題,再立即動手去做统捶。no zuo工作以外的事情榆芦,因為沒有必要柄粹,中午、下午閑時做也是可以的嘛匆绣!
午餐避免用餐高峰驻右,12點開始計劃下午的事情,12點半外出就餐崎淳】柏玻可以散步到一點半回工位,可休息至兩點拣凹。
下午工作……使用番茄鐘森爽?工作一會兒休息一會兒。五點半后可閑聊會兒咐鹤。
六點下班拗秘,看美劇一集或半集圣絮,或小憩祈惶,六點半晚飯。
七點繼續(xù)上班扮匠,干事兒捧请,總結(jié)今日工作,計劃次日工作棒搜,調(diào)整工作計劃疹蛉。
九點回到宿舍,泡腳力麸,看閑書可款,練字,查看通訊工具是否有自己的信息克蚂。
九點半~十一點闺鲸?省吾身,有則改之埃叭。想想自己的人生目標(biāo)摸恍,算算自己身價幾何。
其他:
每周一五點半準(zhǔn)時在微信朋友圈發(fā)布一條信息赤屋。
每周六下午四點準(zhǔn)時給家人打電話立镶。
每周至少跑步一次,或游泳一次类早。
目標(biāo):
熟悉Java編程媚媒,熟悉前端開發(fā),熟練使用辦公套件涩僻,軟件&頁面設(shè)計入門欣范,熟悉股市及經(jīng)濟(jì)運作機制变泄,中文字寫得更漂亮了,英文也說的更流暢些……
預(yù)祝年末自評:精明強干恼琼。