在一個(gè)忙得像狗的周二，下班后突然接到朋友電話說(shuō)他要過(guò)去看房子滤祖。朋友想換個(gè)地方住筷狼，想從原來(lái)的高檔的合租房換成一個(gè)單間。本以為看房耽誤不了多長(zhǎng)時(shí)間匠童，就隨口答應(yīng)埂材。但在幾次看房未果后突然心情變得郁悶起來(lái)，于是接下來(lái)整晚心情都很糟糕汤求。
? ?等等俏险，這跟我寫這篇文章有什么狗屁關(guān)系？
? ?的確有關(guān)系扬绪，很多時(shí)候我們生活或者工作上遇到一些糟糕的事情竖独，當(dāng)時(shí)只是心情很不好，然后就沒有然后了勒奇。而如果嘗試著去分析造成這些不好事情發(fā)生背后的本質(zhì)原因预鬓，卻能發(fā)現(xiàn)意想不到的收獲巧骚。而更重要的是赊颠，這種收獲不僅僅是能夠簡(jiǎn)單地了解這件事情發(fā)生的原因，而是找到一種普遍的規(guī)律劈彪，這種規(guī)律必然會(huì)導(dǎo)致很多事情的發(fā)生竣蹦，可怕的是自己就像是那只泡在溫水里的青蛙，被柴火燒著卻渾然不知沧奴。
? ?于是痘括，當(dāng)晚在回去的路上，我腦中只有一個(gè)念頭：弄清楚我自己為什么會(huì)悶悶不樂(lè)滔吠？
? ?我們思考總是遵循這么一個(gè)過(guò)程：
? 事實(shí)-- >大腦解讀-->假設(shè)-->行為
? ?而對(duì)于某些問(wèn)題纲菌，我們很容易產(chǎn)生跳躍性思維，不經(jīng)思考就立馬得出結(jié)論疮绷，即所謂的“不假思索”翰舌。而我在面對(duì)上述問(wèn)題時(shí)，我的假設(shè)是：“直觀感覺看房應(yīng)該很快冬骚，看完就走椅贱，而且按照自己租房的經(jīng)驗(yàn)懂算，房子應(yīng)該不會(huì)很差”勇螅”而這個(gè)假設(shè)计技，完全是依照自己的直覺和經(jīng)驗(yàn)，并沒有經(jīng)過(guò)大腦的解讀山橄。結(jié)果是現(xiàn)實(shí)與自己的假設(shè)相距甚遠(yuǎn)垮媒，導(dǎo)致自己心里產(chǎn)生落差，進(jìn)而滋生煩惱航棱。
? ?為什么我們會(huì)在面對(duì)一些問(wèn)題時(shí)涣澡，就會(huì)不假思索地做出某種行為呢？從生物學(xué)費(fèi)角度來(lái)看丧诺，對(duì)一些事情如果不需進(jìn)行大量的思考就能做出決策入桂，能使我們的生活變得很輕松。所以當(dāng)人們聽歌看電影時(shí)驳阎，人們往往是心情愉悅的抗愁，因?yàn)橐魳?lè)電影是自己喜歡的東西，而且根本不需要進(jìn)行復(fù)雜的思考呵晚。同樣蜘腌，瀏覽電商網(wǎng)站的瀑布流、刷朋友圈為啥總是劃不到底饵隙，也就能被輕易解釋了撮珠。
? ? 然而，經(jīng)常省略掉理性思考的過(guò)程對(duì)我們的成長(zhǎng)卻是極其不利的金矛。李叫獸曾有篇熱文《為什么你有10年經(jīng)驗(yàn)芯急，卻成不了專家？》說(shuō)得就是因?yàn)槿鄙倏桃饩毩?xí)而積累了無(wú)效的經(jīng)驗(yàn)驶俊，而刻意練習(xí)其中很重要的一部分就是要避免“自動(dòng)完成”娶耍。因?yàn)楫?dāng)我們總是“自動(dòng)完成”，我們很難意識(shí)到自己存在的錯(cuò)誤饼酿，也很難分析我們思考過(guò)程的漏洞榕酒。而真正的高水平專家卻總是在極力避免這種狀態(tài)，他們很擔(dān)心自己無(wú)意識(shí)地完成了工作故俐，像一些銷售高手每次打電話前都要反復(fù)錘煉自己的話術(shù)想鹰，結(jié)束后反思自己哪些地方做的不好，該怎么提升等药版。
生活中很多不順往往是跳躍性思維造成的：
早上出門打開車來(lái)了發(fā)現(xiàn)車還有公交還有15分鐘到達(dá)辑舷，于是慢吞吞地出門買早餐，結(jié)果發(fā)現(xiàn)TMD方向搞反了而錯(cuò)過(guò)公交刚陡，就因?yàn)槠綍r(shí)看的都是正確的方向惩妇，所以自以為這次應(yīng)該沒錯(cuò)株汉；工作上總是忙的不可開交，效率低下歌殃，卻總是沒有去反思造成這種現(xiàn)狀的原因乔妈，于是總是惡性循環(huán)；總是去追熱點(diǎn)文章氓皱、公眾號(hào)路召，好像很努力地在學(xué)習(xí)，卻因?yàn)槿狈λ伎疾ú模皇且晃兜乇粍?dòng)接收股淡，結(jié)果轉(zhuǎn)頭就忘……
? ?那么，不假思索就輕易得出答案都有哪些表現(xiàn)呢廷区？我個(gè)人總結(jié)了幾點(diǎn)：
1）憑經(jīng)驗(yàn)唯灵。依照個(gè)人經(jīng)驗(yàn)行事，有時(shí)候會(huì)事半功倍隙轻，但是經(jīng)驗(yàn)并不是時(shí)時(shí)都這么可靠埠帕，下次在依照經(jīng)驗(yàn)做事時(shí)，先給自己提個(gè)醒玖绿。
2）憑直覺敛瓷。第六感準(zhǔn)不準(zhǔn)靠不靠譜我不知道，但是直覺對(duì)我們知識(shí)的積累卻是沒有任何幫助的斑匪。
3）模仿呐籽。如果把模仿等同于抄襲，想想上學(xué)時(shí)期為什么抄別人作業(yè)的學(xué)生成績(jī)總是那么差就知道后果的嚴(yán)重性了（當(dāng)然不排除個(gè)例）蚀瘸。
4）順從狡蝶。老師講的東西就照做，領(lǐng)導(dǎo)布置的任務(wù)就馬上執(zhí)行苍姜，結(jié)果受傷的總是自己牢酵。
? ?如何避免這種跳躍性思維？
1）做筆記衙猪，如實(shí)地記錄。事情結(jié)束后布近，自己當(dāng)時(shí)的想法垫释，情緒，環(huán)境等因素如實(shí)地記錄下來(lái)撑瞧。
2）對(duì)著結(jié)果反思棵譬。反思最重要的是對(duì)自己思考過(guò)程進(jìn)行再思考，找出自己思考的漏洞及不合理的地方预伺，不斷更新升級(jí)自己的思維订咸。
? ?一件事做久了曼尊，總會(huì)不可避免地形成一些習(xí)慣，為了讓習(xí)慣能對(duì)自己有利脏嚷，正確習(xí)慣的養(yǎng)成至關(guān)重要骆撇。所以接手一些新事情時(shí)，必須逼問(wèn)自己這樣做是否正確父叙，有什么漏洞神郊？有什么需要糾正及改正的？
? ?總得來(lái)說(shuō)趾唱，從小學(xué)到大學(xué)涌乳，我們很可能一直都在被動(dòng)地接受著一些知識(shí)，很多只是純粹地把它記住甜癞，并沒有深入去思考其本質(zhì)夕晓，導(dǎo)致自己的知識(shí)過(guò)于零散化碎片化，思維及能力久久不能提升悠咱。正確認(rèn)識(shí)自己錯(cuò)誤的跳躍性思維运授，沉下心來(lái)思考，相信慢就是快乔煞！
