有時(shí)候明知應(yīng)該做一件事，很重要堕油，但完成卻是很困難的潘飘。
為什么會(huì)拖延那些重要的事，但又無(wú)法戰(zhàn)勝掉缺。無(wú)法把想法付諸行動(dòng)卜录，總是停留在想象階段。
怎樣可以不拖延呢眶明？
答案是艰毒，培養(yǎng)好的習(xí)慣。
你的性格是由你的習(xí)慣形成的搜囱，而習(xí)慣又取決于你又沒(méi)有好的自控力丑瞧。
很多時(shí)候，我們其實(shí)并不夠?qū)Ｗ⑹裰猓热绨硇冢菹⒌臅r(shí)候我們會(huì)選擇看電影，其實(shí)只是轉(zhuǎn)移了注意力扮宠，沒(méi)有達(dá)到休息的目的西乖，不能夠好的休息會(huì)讓你接下來(lái)做重要的事情不能夠更專注。
有的人坛增，晚上入睡前總是習(xí)慣性的看手機(jī)获雕，提高了專注，反倒不助于休息收捣。
以前典鸡，我有個(gè)不好的習(xí)慣，睡前總是看電影坏晦，但是總是抱著電影就睡著了萝玷，這樣對(duì)注意力集中一點(diǎn)好處都沒(méi)有嫁乘。
除此之外，還有焦慮的人球碉，這個(gè)信息爆炸的時(shí)代蜓斧，焦慮的人很多，我要說(shuō)的并不是什么都不行動(dòng)焦慮的人睁冬，而是做很多行動(dòng)都無(wú)意義挎春，只會(huì)讓自己更焦慮。
某日豆拨，我看到一篇好文直奋，文中講作者的朋友，就是這個(gè)信息時(shí)代的焦慮者∈┖蹋現(xiàn)在有很多付費(fèi)課程脚线，有的是正能量，有的有一定的知識(shí)面弥搞，有的是下班充電的純干貨邮绿。
作者朋友報(bào)了很多課程，下班聽攀例，坐車聽船逮，起床刷牙也聽。
課程呢粤铭，有學(xué)英語(yǔ)的挖胃，職場(chǎng)充電的……作者問(wèn)起朋友為何報(bào)這么多課程，他回答：“大家都在學(xué)習(xí)梆惯，你不學(xué)習(xí)就會(huì)落后冠骄。”這樣的焦慮感加袋。作者又問(wèn)：“聽了這么多凛辣，你學(xué)會(huì)多少？”答：“課沒(méi)少囤职烧，能記住的真的不多扁誓。”
雖是行動(dòng)蚀之，但用心不夠蝗敢。
每個(gè)人都有壞習(xí)慣，重點(diǎn)是自己如何糾正和自控足删。
自控的本質(zhì)就是動(dòng)起來(lái)寿谴。身，心失受，腦都動(dòng)起來(lái)。
