今天是什么日子
起床：6.41
就寢：11.00
天氣：晴，風(fēng)很大
心情：nice
紀(jì)念日：none
叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想
年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)：雅思6.5赘理，馬甲線
本月重要成果：雅思，減脂
今日三只青蛙/番茄鐘
呐葑欤考
自律學(xué)習(xí)
跑步
成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
101斤了
財(cái)務(wù)檢視
人際的投入
家人視頻
開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書
劉媛媛的書
健康與飲食
今日步數(shù)：今日鍛煉：
今日飲食：自控
好習(xí)慣打卡
早起早睡
雙下巴操
控制飲食
無氧運(yùn)動(dòng)
