17聚信念破陣第1天2022-05-28

信念破陣來源:

中國(guó):九宮格

英國(guó):”必要多樣性“定律(威廉姆,羅斯扭粱,艾什比),只有多樣性震檩,才能吸收琢蛤,摧毀,平衡

Robert Dilts:時(shí)間抛虏,感知位置





信念破陣流程:

1博其、十張白紙(含抽離位置,縱向從左到右迂猴,分別是第三身慕淡,智者;第一身沸毁,自己峰髓;第二身,了解自己的人息尺。橫向從上到下携兵,未來,現(xiàn)在搂誉,過去)徐紧,擺好位置。

2炭懊、將負(fù)面信念寫到1號(hào)位上并级,進(jìn)入1號(hào)位,不斷重復(fù)負(fù)面信念侮腹,感受身體狀態(tài)嘲碧,完全成為負(fù)面信念的人,EMBA凯旋,雕塑

3呀潭、打破狀態(tài)钉迷,站在抽離的位置至非,看1號(hào)位的自己

4钠署、站在抽離的位置,找到未來的自己(2號(hào)位)荒椭;進(jìn)入2號(hào)位谐鼎,某個(gè)時(shí)間,成為想要的樣子趣惠,EMBA狸棍,感覺身體狀態(tài),成功畫面味悄,雕塑

6草戈、站在2號(hào)位,結(jié)合侍瑟,EMBA唐片,對(duì)1號(hào)位說些話,把最想說的話寫出來涨颜,放在2號(hào)位和1號(hào)位之間费韭;抽離位置看2號(hào)位對(duì)1號(hào)說那句話的畫面,看到后庭瑰,打破狀態(tài)星持。

7、抽離位置想象一個(gè)與2號(hào)位那個(gè)時(shí)間弹灭,一個(gè)了解自己的人(3號(hào)位)督暂,進(jìn)入3號(hào)位,結(jié)合EMBA穷吮,先對(duì)2號(hào)位的自己說話损痰,然后對(duì)1號(hào)位的自己說些話,把最想說的話寫出來酒来,放在3號(hào)位和1號(hào)位之間卢未;抽離位置看3號(hào)位對(duì)1號(hào)說那句話的畫面,看到后堰汉,打破狀態(tài)辽社。

8、抽離位置想象一個(gè)與2號(hào)位那個(gè)時(shí)間翘鸭,一個(gè)智者(4號(hào)位)滴铅,進(jìn)入4號(hào)位,結(jié)合EMBA就乓,先對(duì)2號(hào)位的自己說話汉匙,然后對(duì)1號(hào)位的自己說些話拱烁,把最想說的話寫出來,放在4號(hào)位和1號(hào)位之間噩翠;抽離位置看4號(hào)位對(duì)1號(hào)說那句話的畫面戏自,看到后,打破狀態(tài)伤锚。

9擅笔、抽離位置想象一個(gè)與1號(hào)位那個(gè)時(shí)間,一個(gè)了解自己的人(5號(hào)位)屯援,進(jìn)入5號(hào)位猛们,結(jié)合EMBA,對(duì)1號(hào)位的自己說些話狞洋,把最想說的話寫出來弯淘,放在5號(hào)位和1號(hào)位之間;抽離位置看5號(hào)位對(duì)1號(hào)說那句話的畫面吉懊,看到后庐橙,打破狀態(tài)。

9惕它、抽離位置想象一個(gè)與1號(hào)位那個(gè)時(shí)間怕午,一個(gè)智者(6號(hào)位),進(jìn)入6號(hào)位淹魄,結(jié)合EMBA郁惜,對(duì)1號(hào)位的自己說些話,把最想說的話寫出來甲锡,放在6號(hào)位和1號(hào)位之間兆蕉;抽離位置看6號(hào)位對(duì)1號(hào)說那句話的畫面,看到后缤沦,打破狀態(tài)虎韵。

10、抽離位置找一個(gè)高能的自己(7號(hào)位)缸废,先找出時(shí)間點(diǎn)包蓝,進(jìn)入7號(hào)位,結(jié)合EMBA企量,對(duì)1號(hào)位的自己說些話测萎,把最想說的話寫出來,放在7號(hào)位和1號(hào)位之間届巩;抽離位置看7號(hào)位對(duì)1號(hào)說那句話的畫面硅瞧,看到后,打破狀態(tài)恕汇。

11腕唧、抽離位置想象一個(gè)與7號(hào)位那個(gè)時(shí)間或辖,一個(gè)了解自己的人(8號(hào)位),進(jìn)入8號(hào)位枣接,結(jié)合EMBA颂暇,先對(duì)2號(hào)位的自己說話,然后對(duì)1號(hào)位的自己說些話月腋,把最想說的話寫出來蟀架,放在8號(hào)位和1號(hào)位之間瓣赂;抽離位置看8號(hào)位對(duì)1號(hào)說那句話的畫面榆骚,看到后,打破狀態(tài)煌集。

12妓肢、抽離位置想象一個(gè)與7號(hào)位那個(gè)時(shí)間,一個(gè)智者(9號(hào)位)苫纤,進(jìn)入9號(hào)位碉钠,結(jié)合EMBA,先對(duì)2號(hào)位的自己說話卷拘,然后對(duì)1號(hào)位的自己說些話喊废,把最想說的話寫出來,放在9號(hào)位和1號(hào)位之間栗弟;抽離位置看9號(hào)位對(duì)1號(hào)說那句話的畫面污筷,看到后,打破狀態(tài)乍赫。

13瓣蛀、完全進(jìn)入1號(hào)位狀態(tài),雙手恭敬拿起每一句話(沒有順序)雷厂,每句讀三遍惋增,想象對(duì)方不斷的重復(fù)這句話,大口呼吸改鲫,把能量吸進(jìn)身體诈皿;挑出三個(gè)對(duì)自己沖擊最大的,再讀三遍像棘,大口呼吸稽亏,把能量吸進(jìn)身體。最后把所有的紙放在1號(hào)位讲弄。

14措左、抽離位置,看1號(hào)位避除,從沒能量看到有能量的自己怎披;如果還是沒有能量胸嘁,重復(fù)2-9號(hào)位;

15凉逛、如果達(dá)到滿意的狀態(tài)性宏,在抽離位置,問自己兩個(gè)問題:

進(jìn)去了一些什么信息状飞,讓他這么有能量了呢毫胜?什么信息對(duì)他起作用了?

我堅(jiān)信了些什么N鼙病=褪埂!

加工出一個(gè)自言自語焙糟,(新的口渔,正向信念,和2號(hào)位對(duì)1號(hào)位說的有可能一致穿撮,也可能不一致)

16缺脉、進(jìn)入1號(hào)位,結(jié)合有能量的自己悦穿,多說幾兩遍那句自言自語(結(jié)束在這里)

17攻礼、假如結(jié)束時(shí)未達(dá)到百分百,重新做一輪從2-9栗柒。

18礁扮、以上選擇人物時(shí)要選擇自己信任的人。

個(gè)案:

1傍衡、1號(hào)位負(fù)向信念:我是一個(gè)孤獨(dú)的人

2深员、2號(hào)位:未來有能量的自己,對(duì)1號(hào)位說:你是有資格被愛的

3蛙埂、3號(hào)位倦畅,未來的了解自己的人,老公绣的,對(duì)1號(hào)位說:親愛的叠赐,我永遠(yuǎn)在你身邊

4、4號(hào)位屡江,未來的智者芭概,張翔老師,對(duì)1號(hào)位說:小燕惩嘉,你原本具足

5罢洲、5號(hào)位,現(xiàn)在了解自己的人,菊英院長(zhǎng)對(duì)1號(hào)位說:燕兒惹苗,我們會(huì)陪著你

6殿较、6號(hào)位,現(xiàn)在的智者桩蓉,一馨老師對(duì)1號(hào)位說:小燕淋纲,你足夠好

7、7號(hào)位院究,過去有能量的自己洽瞬,高中時(shí)的自己,對(duì)1號(hào)位說:燕兒业汰,你很珍貴

8伙窃、8號(hào)位,高中時(shí)的一個(gè)同學(xué)蔬胯,對(duì)1號(hào)位說:燕子对供,我永遠(yuǎn)都在

9位他、9號(hào)位氛濒,高中時(shí)的一個(gè)智者,一位英語老師對(duì)1號(hào)位說:小燕鹅髓,在我心目中舞竿,你是最優(yōu)秀的課代表

10、如果達(dá)到滿意的狀態(tài)窿冯,在抽離位置骗奖,問自己兩個(gè)問題:

進(jìn)去了一些什么信息,讓他這么有能量了呢醒串?什么信息對(duì)他起作用了执桌?看到未來和過去高能的自己,老公芜赌,菊英院長(zhǎng)仰挣,初中同學(xué),高中英語老師缠沈,一馨膘壶,張翔導(dǎo)師這么多的人,都如此的關(guān)注我洲愤,在乎我颓芭,愛我,讓我覺得很溫暖

我堅(jiān)信了些什么<泶汀M鑫省!我是有資格被愛的肛宋,我是珍貴的州藕,我是獨(dú)一無二的万矾,我是獨(dú)特的,我值得被愛慎框。

加工出一個(gè)自言自語良狈,我有資格被愛!感覺到1號(hào)位那個(gè)負(fù)面信念的我笨枯,慢慢挺起了腰背薪丁,越來越高大,散發(fā)著白色的光馅精,感受到溫暖严嗜,有力量!

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末洲敢,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市漫玄,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌压彭,老刑警劉巖睦优,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,252評(píng)論 6 516
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異壮不,居然都是意外死亡汗盘,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 94,886評(píng)論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門询一,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來隐孽,“玉大人,你說我怎么就攤上這事健蕊×庹螅” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 168,814評(píng)論 0 361
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵缩功,是天一觀的道長(zhǎng)晴及。 經(jīng)常有香客問我,道長(zhǎng)掂之,這世上最難降的妖魔是什么抗俄? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 59,869評(píng)論 1 299
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮世舰,結(jié)果婚禮上动雹,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己跟压,他們只是感情好胰蝠,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 68,888評(píng)論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般茸塞。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪躲庄。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 52,475評(píng)論 1 312
  • 那天钾虐,我揣著相機(jī)與錄音噪窘,去河邊找鬼。 笑死效扫,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛倔监,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播菌仁,決...
    沈念sama閱讀 41,010評(píng)論 3 422
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼浩习,長(zhǎng)吁一口氣:“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼!你這毒婦竟也來了济丘?” 一聲冷哼從身側(cè)響起谱秽,我...
    開封第一講書人閱讀 39,924評(píng)論 0 277
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎摹迷,沒想到半個(gè)月后疟赊,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,469評(píng)論 1 319
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡泪掀,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,552評(píng)論 3 342
  • 正文 我和宋清朗相戀三年听绳,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片异赫。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,680評(píng)論 1 353
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖头岔,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出塔拳,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤峡竣,帶...
    沈念sama閱讀 36,362評(píng)論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布靠抑,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響适掰,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏颂碧。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,037評(píng)論 3 335
  • 文/蒙蒙 一类浪、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望载城。 院中可真熱鬧,春花似錦费就、人聲如沸诉瓦。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,519評(píng)論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽睬澡。三九已至固额,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間煞聪,已是汗流浹背斗躏。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,621評(píng)論 1 274
  • 我被黑心中介騙來泰國(guó)打工, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留昔脯,地道東北人瑟捣。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 49,099評(píng)論 3 378
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像栅干,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親迈套。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,691評(píng)論 2 361

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)網(wǎng)絡(luò)中級(jí)29期華雪蓮持續(xù)分享第304天碱鳞,今日讀書《最想說的話桑李,被自己聽見》第144-148頁,讀書收獲...
    坐看云起xl閱讀 133評(píng)論 0 0
  • 3年的校園戀窿给,5年的異地戀贵白,這一路我們跌跌撞撞飽經(jīng)風(fēng)霜終于同居做到了真正意義上的在一起,...
    蘇它閱讀 569評(píng)論 0 7
  • 一崩泡。 學(xué)校的后操場(chǎng)在周末顯得有些冷清禁荒,小衣將衣服的拉鏈往上提了提,目光一直追隨著球場(chǎng)上帥氣的江林角撞。九月的風(fēng)在操...
    盛哥閱讀 477評(píng)論 0 1
  • 一呛伴、主題 這是困惑我好一段時(shí)間的信念了,用了各種辦法谒所,感覺效果一般热康,我意識(shí)上不認(rèn)為我是窮人,可潛意識(shí)一直是這么認(rèn)為...
    小豬姐姐_1969閱讀 419評(píng)論 0 1
  • 開場(chǎng)引導(dǎo)答疑: 我們不知道的領(lǐng)域太多劣领,放下一些評(píng)判和懷疑姐军,不要去問為什么,有效就可以尖淘。(NLPY一個(gè)支柱是有效) ...
    崔穎2013閱讀 1,171評(píng)論 1 2