打開百度百科玄呛，習(xí)慣是指積久養(yǎng)成的生活方式诬留，并且會附上下面這幅圖片揩环。
由此可見"習(xí)慣"的作用不容小覷呢搔弄。但是圖片只是強(qiáng)調(diào)了好習(xí)慣的重要性，而未涉及到壞習(xí)慣帶來的危害性丰滑。
我的壞習(xí)慣
從小時候開始顾犹，媽媽便在工作的同時，還包攬了家里所有的家務(wù)褒墨，從來不讓我和哥哥幫忙炫刷，所以在我的印象中，我的房間從來都是媽媽收拾郁妈，直接導(dǎo)致我根本就沒有整理的習(xí)慣了浑玛。慢慢地長大了，我意識到了自己的這個習(xí)慣帶來的弊端噩咪，在一群舍友中顾彰，我的位置總是讓人覺得與整潔無關(guān)，我很苦惱胃碾，曾經(jīng)還因此跟媽媽抱怨過涨享，說是因為她把我慣出來這個不愛整理的壞習(xí)慣，然后似乎變得失去了整理東西的能力了仆百。前幾天突然又想起自己的這個問題厕隧，我開始反思，我應(yīng)該做點什么改變自己這個壞習(xí)慣，于是在一個陽光明媚的日子里吁讨，我決定從整理自己的辦公桌開始髓迎。怎么解決桌上凌亂的書本試卷之類的東西呢？丟建丧！是的排龄，把該丟的東西都丟掉是最有效的方法。我是個舍不得丟東西的人茶鹃，總覺得身邊的事物總會有有用的時候涣雕，所以無論什么東西艰亮，用不到的總是想著先放著闭翩，留著日后來用，然而日后只會讓東西越積越多迄埃，根本無暇顧及之前了疗韵。其實很早之前就看過，說人應(yīng)該舍得扔?xùn)|西侄非，才可以過上更高質(zhì)量的生活蕉汪，挺有道理的，從現(xiàn)在開始行動吧逞怨，改掉自己的壞習(xí)慣者疤，想方法養(yǎng)成好習(xí)慣。
好習(xí)慣靠養(yǎng)
壞習(xí)慣不是一天養(yǎng)成的叠赦，好習(xí)慣更是如此驹马。記得研究生和工作之后，都有人問過我是怎么練習(xí)口語的除秀，特別是當(dāng)他們覺得我的英語偏英式英語的時候糯累，可能覺得與當(dāng)下流行的美英不同，我剛被問及時册踩，真的不知道如何回答泳姐，或許是天生吧，我想暂吉。略加回憶和思考胖秒，其實應(yīng)該得益于好習(xí)慣的幫助。大一的時候就加入了學(xué)校的英語調(diào)頻臺慕的，剛加入的成員被要求天天早上七點鐘就去教學(xué)樓一前面的草坪讀書阎肝，當(dāng)時因為考試需要，每人都買了收音機(jī)业稼，天天讀書會覺得比較無聊盗痒，所以我每天都會帶上課本和收音機(jī)一起，讀累了就聽BBC，哪里聽得懂在講什么俯邓，但是即便如此骡楼，我就是安靜地聽著，莫名的喜歡那種感覺稽鞭，慢慢的鸟整，我習(xí)慣了每天的這個聽bbc的行為，以至于到后來不再是新人朦蕴，不再被要求時篮条，我也會自主地去聽，因為養(yǎng)成了這個好習(xí)慣吩抓，我的口語得到了很大的提升涉茧。所以說悦污，好習(xí)慣需要"養(yǎng)"赘方。
綜上所述寿谴，盡快反思自己的壞習(xí)慣猴娩，想辦法改變它們才重要间驮，最好是磕洪，能借助時間的魔力焙糟，將之變?yōu)樽约旱暮昧?xí)慣炬藤。前兩天看到JL在朋友圈問额港，怎樣能讓自己養(yǎng)成喝水的好習(xí)慣饺窿，我想，可不可以在自己可以見到的地方提醒自己移斩，比如在桌面上貼上便簽紙肚医，寫上"親愛的自己，記得喝水哦叹哭！"在宿舍的冰箱上貼上同樣的溫馨提示忍宋，當(dāng)然，文字寫上自己喜歡的便可风罩，只要達(dá)到提醒自己喝水的效果就行糠排。我看到有一個學(xué)生留言告訴老師定鬧鐘提醒，這也是個不錯的方法呢超升，但是便簽紙大家可以看到入宦，特別是在辦公室，熱心的同事看到了可能也會幫忙提醒你哦室琢。當(dāng)然肯定會有更好的方法了乾闰，大家可以都想想。
任何人盈滴，與人也好涯肩，與物也罷轿钠，都需要有互動的過程才能有預(yù)期的結(jié)果。比如作為讀者病苗，我們必須與文字互動疗垛，與文字背后的作者互動，這樣才能更深入理解文字硫朦。同樣的贷腕，想養(yǎng)成喝水的習(xí)慣就應(yīng)該與水互動，了解水給我們?nèi)祟悗淼囊嫣?想養(yǎng)成運動的習(xí)慣咬展，就得與運動互動泽裳，學(xué)習(xí)它能為我們身體帶來的好處;想養(yǎng)成早起的習(xí)慣，就得與早起本身互動破婆，了解早起可以為我們帶來的種種......有人說涮总，堅持做一件事情，持續(xù)21天荠割，你就會養(yǎng)成這個習(xí)慣妹卿。讓我們嘗試吧，養(yǎng)出我們的好習(xí)慣蔑鹦。
