? ? ? ??-----生活是一場馬拉松瘟栖，不要貪多葵擎，每天進(jìn)步一點點，堅持下去半哟，多年后生活定會給予你回報酬滤。
? ? ? ? ?2016年過去了，怎么樣寓涨，離你的理想的生活越來越遠(yuǎn)了嗎盯串？噢，如果是這樣的話戒良，也不要介懷体捏，過去的就過去了，現(xiàn)在要做的最重要的事情就是把2017年過好糯崎。
? ? ? ?那怎樣把2017年過好呢几缭？
? ? ? ? 首先，先設(shè)想一下2017你最想把生活過成什么樣子沃呢？是積極陽光年栓、樂觀向上，還是頹靡慵懶薄霜，漫無目的某抓；是事業(yè)更上一層樓纸兔，還是維持原狀，渾渾噩噩否副？好汉矿，估計心里已經(jīng)大概有個數(shù)了是吧？萬般事物皆有裂痕备禀，但那就是陽光照進(jìn)來的地方负甸。嗯，記住現(xiàn)在的想法痹届。然后進(jìn)行下一步
? ? ? ? 其次呻待，我們應(yīng)該針對自己的目前的生活，還有你理想中的生活队腐，做出相應(yīng)的改變蚕捉，列出目標(biāo)。目標(biāo)要具體柴淘，比如迫淹，今年跑步1000公里，讀書24本为严，英語單詞背多少個敛熬。恩 ，就是這樣子第股。
? ? ? ? 然后呢应民，就要開始行動啦！Just do it夕吻。
1.讀書：每年24本書的話诲锹，就是每個月是2本。然后先看拿到手的書有多少頁涉馅，將其拆分归园，用總頁數(shù)除以7，得到的數(shù)就是你每天必須要讀的頁數(shù)稚矿。也就是庸诱，每天至少看半小時書。讀書給你變化是潛移默化的晤揣，它也能帶來內(nèi)心的平靜桥爽。相信你會越來越棒。
2.英語：每天10個單詞碉渡，如果能堅持的話聚谁，一年就是3650個單詞哦。
每天一個句子滞诺，一年就是360個句子形导』诽郏基本句型就沒啥問題啦！想想是不是很開心呢朵耕？
3.健身：每周3次5公里跑步炫隶，一年就能跑780公里哦~? 方案2：每天散步30分鐘以上? 方案3：每天1個小時瑜伽，可選擇keep軟件阎曹，或者鄭多燕伪阶，Pump it up, 萊美搏擊，瑜伽处嫌，腹肌撕裂者栅贴。 ?3個方案可針對生活中的情況適時調(diào)整即可。只要堅持鍛煉熏迹，就會有旺盛的精神頭兒去面對生活中的事情檐薯。
4..工作：每天梳理工作，清早到公司后注暗，把一天需要做的事坛缕，按緊急和重要次序全部列出來。并加強工作相關(guān)的能力和考相關(guān)證書捆昏。工作是重中之重赚楚，經(jīng)濟(jì)獨立才能人格獨立。
以上為生活重點骗卜，并努力堅持宠页。以下為輔助
5.戒掉你的微信朋友圈和社交網(wǎng)絡(luò)
6.培養(yǎng)樂觀陽光的性格，不抱怨膨俐，抱怨看似蜜糖勇皇，實則毒藥罩句》俅蹋《秘密》這本書講過，你心里想的美好的事情门烂，宇宙能量都會來幫助你實現(xiàn)美好的事情乳愉。所以，多想好處屯远，樂觀陽光蔓姚，記得感恩，感恩會使我更加 熱愛生活慨丐，更加珍惜現(xiàn)在坡脐。
7.早睡早起，應(yīng)時而動房揭。早起的感覺棒棒噠备闲！繼續(xù)堅持
8.每周晌端、每月拿出一定時間回顧和思考
9.每個月列計劃清單，把想買的東西（注意是可以提高生活品質(zhì)的）恬砂，列個清單咧纠，不要一下子買完，每個月完成計劃泻骤，獎勵一下自己漆羔。
10.理財并學(xué)會投資自己。慢慢的了解并學(xué)習(xí)一些理財技巧狱掂，更利于自己成為更好的自己演痒，完成自己想做的事情。跳出“舒適圈”趋惨，在知識和思維上投資自己
11.如果可以的話嫡霞，可以多培養(yǎng)一個愛好，比如插畫希柿、插花干旧、打羽毛球、吉他等其他帜消。
12.營養(yǎng)均衡溜族，多吃水果蔬菜和粗糧~~管住嘴，邁開腿挤悉，2017瘦瘦瘦~~
下面介紹幾款自我管理的軟件：
1.日程安排渐裸。這個隨意啦，可以寫在紙質(zhì)日歷上装悲，可以寫在手機自帶的日歷上昏鹃，也可以寫在PC端的人生日歷上，這個軟件不錯诀诊，還有搶火車票提示洞渤。
2.To do list列待辦清單
首選方案：工作上，由于場地固定属瓣，我用筆和紙根據(jù)四象限法則搞定载迄。代替方案：用To do list 或者 印象筆記、高效待辦清單（安卓）進(jìn)行記錄抡蛙。
3.時間記錄： 安卓系統(tǒng)--愛今天护昧。 ?原理跟艾力的34枚金幣管理法有點像，靠顏色來區(qū)別干了什么粗截，更方便的一點是有事情計時惋耙。時間自動統(tǒng)計，省時間
4.習(xí)慣養(yǎng)成：NEW-習(xí)慣，或者種子習(xí)慣绽榛。
有的怕用手機降低效率遥金，忙著忙著不知干啥去了，也可以用手賬蒜田，手賬雖然費時稿械，但是用紙質(zhì)記錄，年終的時候看一看寫滿的計劃和執(zhí)行結(jié)果冲粤，會有滿滿的成就感美莫。
培養(yǎng)新的習(xí)慣的方法：1.一次一個習(xí)慣，以100天為一個周期梯捕。制定一個合適的目標(biāo)厢呵，重視記錄，若有中斷和失敗請爬起來繼續(xù)另一個100天傀顾，不要呆在原地襟铭。
另外，告訴自己短曾，一件事情寒砖，如果你堅持21天以上，就會變成習(xí)慣嫉拐。習(xí)慣會決定你的生活質(zhì)量哩都。
好吧~加油吧自己~希望2017，是有意義的一年婉徘！
