干掉焦慮

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? ? 原先是人到中年灸姊,上有老下有小,工作和生活間忙碌秉溉。高昂的醫(yī)療費(fèi)用力惯,教育投入已然成為我們必須面對(duì)的問題碗誉。

解決焦慮、從新開始父晶。

? ? 第一步:設(shè)定目標(biāo)哮缺,清晰的發(fā)展目標(biāo)。這里包括階段性的目標(biāo)和終極目標(biāo)甲喝。階段性的目標(biāo)讓我們時(shí)刻在一種運(yùn)動(dòng)狀態(tài)尝苇,前進(jìn)狀態(tài)。終極目標(biāo)提醒自己時(shí)刻往那個(gè)方向前進(jìn)俺猿。

? ? 第二步:專注的投入茎匠。不管你現(xiàn)在做什么,都要全力以赴押袍。行業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)及本職工作的學(xué)習(xí)诵冒,并習(xí)慣性的總結(jié)。如果你把本職工作想明白谊惭,做到位汽馋,超過老板預(yù)期,你就是部門的主力圈盔。如果你想明白一個(gè)行業(yè)的發(fā)展及未來豹芯,你就可能是行業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者。這里面有一個(gè)決定性的因素驱敲,就是驅(qū)動(dòng)力铁蹈。把對(duì)你行為產(chǎn)生強(qiáng)大驅(qū)動(dòng)力的原因找出來。時(shí)刻暗示自己众眨。

? ? 第三步:提高解決問題的能力握牧,主動(dòng)找事情做。在家主動(dòng)參與孩子的成長過程娩梨,主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)庄蹋。在公司主動(dòng)思考對(duì)公司發(fā)展有重大意義的事情滤奈,如果有機(jī)會(huì)參與扯键,一定要積極參與高層決策及相關(guān)活動(dòng)瓜富。我們看到的是別人希望給你看到的20%,另外80%需要到某個(gè)崗位級(jí)別才能接觸到纽什。

? ? 第四步:時(shí)刻提醒自己措嵌,是否有懈怠及偏離原有軌道,如果是芦缰,必須趕緊糾正铅匹。


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