將學習效率提升10倍的神奇方法

自從有心理學以來罗侯,科學家就一直想弄明白人類是如何學習的。但是人類本身的思想過于復雜溪猿,不太方便研究钩杰,所以很多關(guān)于學習的心理學實驗都是用動物做的纫塌,比如狗狗。

我們都知道蘇聯(lián)著名心理學家巴甫洛夫曾經(jīng)用狗狗做過一系列實驗讲弄,其中最有名的當屬聽到鈴聲就分泌唾液的那一個措左。這個實驗也證實了條件反射的存在。而條件反射是人類和動物一切學習活動的基礎避除。本質(zhì)上講怎披,學習,尤其是考試的過程瓶摆,就是一種條件反射凉逛。我給出一個已知條件作為刺激,你寫個答案作為反應群井。這和小狗聽到鈴聲就分泌唾液其實是一個道理状飞。

雖然原理相通,不過分泌唾液還是近似于動物本能的行為书斜,和人類的學習行為相去甚遠诬辈。于是,其他心理學家在巴甫洛夫的基礎上又進行了進一步的實驗荐吉。

他們把狗狗領到電視機旁邊焙糟,希望它們能學會通過踩踏按鈕來識別電視屏幕上一閃而過的圓形。實驗期間样屠,電視上會交替播放圓形和正方形的畫面穿撮,只有電視機播放圓形,且狗狗踩踏地上的按鈕時痪欲,食物才能出現(xiàn)混巧。這種識別圖形的任務對于人類雖然很簡單,但對于狗狗來說就非常困難勤揩。如果我們可以讓狗狗學會識別圖形咧党,自然可以順藤摸瓜,揭開人類學習的奧秘陨亡。

實驗的過程充滿了挫折傍衡,無論科學家如何努力,狗狗就是無法學會负蠕。如果實驗的對象是個人蛙埂,我們自然可以痛罵他一頓。但現(xiàn)在站在我們面前的是一只狗狗遮糖,和人比起來绣的,它就是笨笨的,罵也沒用啊。

于是科學家開始仔細回顧實驗過程屡江。最終芭概,他們決定降低難度,先讓狗狗隨意在實驗的房間內(nèi)玩耍惩嘉,只要它踩中地上的按鈕罢洲,就會有食物出現(xiàn)。這個游戲?qū)τ诠饭穪碚f毫無難度文黎。沒花太多時間惹苗,狗狗就理解了按鈕和食物的關(guān)系,并樂此不疲地去猛踩耸峭。

看到狗狗已經(jīng)熟悉了游戲規(guī)則桩蓉,科學家開始提高游戲難度。接下來是把電視機打開劳闹,只有電視機打開且屏幕上出現(xiàn)各種圖形的時候触机,踩踏按鈕才能出現(xiàn)食物。一開始玷或,狗狗不太適應這種改變,但是過了一段時間片任,狗狗開始注意到食物出現(xiàn)的規(guī)律——只有電視機播放圖形的時候偏友,地上的按鈕才能踩出食物來。

嘗試了幾次并獲得成功后对供,狗狗又開始玩起了瘋狂的踩按鈕游戲位他。

確認狗狗已經(jīng)學會通過觀察電視機圖形來踩按鈕后,科學家終于啟動了實驗的最后一步:改變食物投喂條件产场,只有電視機播放圓形的時候鹅髓,踩中按鈕才能出現(xiàn)食物【┚埃考慮到電視上只會播放圓形和正方形兩種圖形窿冯。這意味著狗狗即便亂踩一通也有50%的概率踩出食物。一開始狗狗是蒙的确徙,但是沒過多久醒串,狗狗再次找到規(guī)律,電視機播放正方形時按鈕無效鄙皇。只有播放圓形時才能讓食物出現(xiàn)芜赌。

至此,實驗的目的全部達成伴逸。狗狗通過學習缠沈,終于學會了觀察電視機上播放的圖形來獲取食物。這意味著,這只狗狗獲得了識別抽象幾何圖形的能力洲愤。對于犬類動物而言颓芭,這可是個不小的飛躍。

和最開始的失敗實驗花費的時間相比禽篱,在后面的實驗中畜伐,狗狗只花費了不到十分之一的時間就學會了這項看似復雜的技能。這意味著躺率,狗狗的學習效率提高了10倍玛界。這也是本文標題的由來。

這個實驗結(jié)果給我們以相當大的啟發(fā)悼吱。原來慎框,快速學習的關(guān)鍵不是加快學習的腳步,而是相反后添,要把學習的節(jié)奏變慢笨枯。這與我們的直覺是背道而馳的。但事實擺在眼前遇西,由不得你不信馅精。當然,將學習節(jié)奏變慢不是磨洋工粱檀,狗狗實驗的關(guān)鍵是對學習任務進行細致的分解洲敢。學習任務分解得越細,學習效率就越高茄蚯。

也許有人會說压彭,人和狗有著相當大的差別,適用于狗的經(jīng)驗未必能適用于人渗常。其實壮不,如果我們仔細想想,會發(fā)現(xiàn)“通過分解學習任務來提高學習效率”這一現(xiàn)象在人類社會中是相當普遍的皱碘。

汽車制造業(yè)曾經(jīng)是一門只有高級工匠才能染指的高端行業(yè)询一。在福特的T型車橫空出世之前,汽車幾乎完全是憑個人經(jīng)驗手工打造的奢侈品癌椿。福特希望通過大幅降低汽車的成本來降低汽車的售價家凯,并進而打開銷路,讓普通人也能買得起如失。他應該怎么做呢绊诲?

汽車的零部件價格是相對固定的,很難大幅縮減褪贵。那么能改動就只有人工成本了掂之】苟恚可是生產(chǎn)汽車是一項極為復雜的高技術(shù)工作,能夠勝任的人才寥寥無幾世舰,所以從業(yè)人員的薪酬居高不下动雹,這也是汽車價格昂貴的關(guān)鍵原因。福特仔細研究了汽車的生產(chǎn)流程跟压,決定將汽車的生產(chǎn)分解成若干個環(huán)節(jié)胰蝠,每個環(huán)節(jié)都非常簡單,即便是從未從事過汽車制造的人也能勝任震蒋。

福特將工人們分成若干小組茸塞,前一個小組的人生產(chǎn)完畢后,將半成品遞交給下一組的人查剖,直到最后一個生產(chǎn)環(huán)節(jié)完成钾虐,汽車就可以出廠了∷褡看到這兒效扫,你可能想到了,這就是最早的流水線直砂。

福特對人類最大的貢獻不是生產(chǎn)了物美價廉的T型車菌仁,而是發(fā)明了流水線。盡管喜劇大師卓別林曾在《摩登時代》這部電影中狠狠地嘲諷了流水線静暂,但是即便最痛恨流水線的人也不得不承認济丘,正是流水線對生產(chǎn)任務進行有效分解,才使得任何一個普通人都能勝任汽車生產(chǎn)籍嘹,且生產(chǎn)效率極大提高。

任務分解帶來的神奇效果不只存在于工業(yè)生產(chǎn)領域弯院∪枋浚回憶一下我們學過的廣播體操吧。任何一位體育老師都不會囫圇吞棗地把全套動作一股腦兒地教給你听绳。所有人都要學習動作分解颂碘,將完整的體操分割成一個個小動作,并逐一學會椅挣,最后連貫起來头岔,形成一套完整的體操動作。這和之前我們講的狗狗實驗有什么分別呢鼠证?

狗狗實驗背后的原理甚至影響到了我們教師的閱卷峡竣。眾所周知,幾乎所有大型考試量九,教師批閱試卷都是像福特生產(chǎn)T型車那樣适掰,將整張試卷拆分成各個小題颂碧,像流水線一樣分組閱卷的±嗬耍可是载城,如果只是平時小考,批閱試卷的老師只有一個人费就,怎樣批閱才能快一些呢诉瓦?

我個人的經(jīng)驗是仍舊流水批閱。最開始自己閱卷的時候力细,為了減少翻閱試卷的次數(shù)睬澡,我曾經(jīng)嘗試過一張卷子從頭批到尾,但是這樣效率很低艳汽。有些主觀試題的答案經(jīng)常因為記憶發(fā)生模糊而不得去重新翻閱猴贰,而且這樣批閱下來,失誤的幾率也非常大河狐,總體批閱時間很長米绕,且體驗十分痛苦。為了提高閱卷效率馋艺,我把任務分解成盡可能簡單的幾個小塊栅干,每次只完成其中的一塊。比如批閱選擇題的時候捐祠,我第一次批只會把錯誤的試題標注出來碱鳞,并不去算分,第二次批只核算選擇題的分數(shù)踱蛀,而不去算總分窿给,第三次批才會將選擇題的分數(shù)和主觀題的分數(shù)疊加,計算出總分率拒。

這種自己和自己分工的辦法很好用崩泡,不僅提高了工作效率,而且也改善了個人體驗猬膨,極大了減輕了閱卷帶來的主觀痛苦和心理負擔角撞。

最后再來說說這種學習方法對學生的實際影響。大家都知道勃痴,學習文科谒所,背誦是一道過不去的坎兒。很多人討厭學習文科就是因為不喜歡背誦沛申。我曾經(jīng)遇過一個學生劣领,他的背誦和記憶能力差不多是我從教數(shù)十年來最差的。別人5分鐘就能背得滾瓜爛熟的小題铁材,給他1個小時都背不下來剖踊。

一開始庶弃,我以為這個孩子是和我消極抵抗。不過私下交流并測試了一番后德澈,我才發(fā)現(xiàn)他記憶力差不是裝出來的歇攻,是真的差,就連我當時上幼兒園的兒子背東西都比他利索10倍梆造。怎么辦呢缴守?

任務分解!

一開始镇辉,我把需要背誦的內(nèi)容切分成三至五個小塊屡穗,然后發(fā)現(xiàn)這家伙背不下來。好忽肛,那就再分解村砂。我把需要背誦的內(nèi)容以句子為單位。每次只背一句屹逛,結(jié)果這家伙竟然還是背不下來础废,這一刻,我崩潰了罕模!我仰天長嘯:這孩子是怎么上的小學和初中捌老佟?

最后淑掌,我一咬牙一跺腳蒿讥,把每一句話再分解,確保每個被分解的單位不超過10個字抛腕,然后再讓他去背芋绸。那一刻我感覺自己似乎變成了幼兒園老師,在教一個牙牙學語的孩子担敌。

奇跡發(fā)生了摔敛,這孩子竟然背下來了,而且很快柄错!我嘗試著用交叉記憶法幫助他不斷回顧剛剛背下來的部分舷夺。結(jié)果苦酱,不到10分鐘售貌,整個知識點就被他背得滾瓜爛熟。那一刻我老淚縱橫疫萤,真不容易啊颂跨。

事后,我也反思自己扯饶,之前輔導自己孩子功課的時候經(jīng)常罵孩子笨恒削,如果使用“任務分解大法”池颈,是不是結(jié)果也會不一樣?

說干就干钓丰,回到家我就拿孩子做起了實驗躯砰。我專門找了一篇很長、很難背的文章拿給他携丁,叫他背琢歇。結(jié)果可想而知,孩子的眉毛擰成疙瘩梦鉴,死活背不下來李茫。然后我用同樣的方法進行“任務分解”,讓他每次只背半句話肥橙,同樣的奇跡再次上演魄宏!孩子很快把文章背下來〈娣ぃ看來“任務分解大法”是可以普遍適用的宠互。

直到今天,我再也沒為孩子背東西傷過一次腦筋方篮。如果你也有學習方面的困惑名秀,不妨也來嘗試一下“任務分解大法”,我等你的好消息藕溅!

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