?? 《向前一步——女性慨丐，工作及領(lǐng)導(dǎo)意志》由全球最成功的女性之一坡脐、Facebook 首席運營官謝麗爾·桑德伯格所著。這是一本能夠幫助女性戰(zhàn)勝恐懼房揭、自由追求職業(yè)成功及個人幸福的書备闲。這本書雖然談的都是女性的事，但是書中的建議對于男性特別是對于職場新人同樣的有效捅暴，職場火箭理論恬砂、在方格架而非直梯上攀爬等建議，能夠給人很多的共鳴和啟發(fā)伶唯，所以我認(rèn)為這本書也是一本非常棒的職場成長手冊觉既。
? ? 作為一枚既要加班加點完成工作任務(wù)，又想盡職盡責(zé)養(yǎng)育好下一代的職場寶媽乳幸，我最想探究育有兩個孩子的謝麗爾·桑德伯格如何協(xié)調(diào)好工作瞪讼、家庭和自我，實現(xiàn)在職場粹断、在生活中都勇往直前符欠。而作者在書中也很給力地道出了平衡工作和生活的三個秘訣。
? ? 秘訣1：讓你的伴侶成為你真正的人生搭檔
? ? 作者在文中提到了一個社會現(xiàn)象的概念叫固守母職瓶埋，就是說女人由于有控制欲或者是過于挑剔希柿，結(jié)果無意中打擊了她的另一半分享家務(wù)的積極性诊沪。有研究表明，就是在家務(wù)上曾撤，與丈夫共同分擔(dān)的女性相比端姚，固守母職的女性一周會多干5個小時的家務(wù)。
? ? 伴侶是女性闖蕩職場的一大助力挤悉。如果希望另一半變成自己真正的人生搭檔渐裸，關(guān)鍵就要破除固守母職的桎梏，首先装悲，要把對方看成是和自己地位平等昏鹃、也同樣是有能力的好伙伴；其次诀诊，要讓另一半以自己的方式來分擔(dān)家庭的責(zé)任洞渤。
? ? 秘訣2：在工作和家庭事務(wù)間作出選擇，設(shè)定并嚴(yán)格遵守界限
? ? 作者在書中多次提到她非常喜歡Facebook公司的一個原則属瓣，即“完成载迄，好過完美”。她認(rèn)為為生活和事業(yè)騰出空間的最好方法奠涌，就是有意識的作出選擇宪巨，并且設(shè)定好界限，然后嚴(yán)格地遵守界限溜畅。正如美國康奈爾醫(yī)學(xué)院院長勞麗·格林奇博士所言，在養(yǎng)育孩子的同時追求事業(yè)极祸，關(guān)鍵是要學(xué)會自己應(yīng)該在哪些方面集中注意力慈格，我們得決定哪些事重要，哪些事不重要遥金，并且在那些真正重要的事情上力求完美浴捆，而不要過度的迷戀那些不重要的事情。
? ? 作者在書中分享了自己在有寶寶之后稿械，為了配合寶寶的作息調(diào)整在公司上班的時間选泻，延長了在家里辦公的時間。她說每天下午五點半準(zhǔn)時拎包走人美莫，一開始也覺得非常的忐忑和不安页眯，覺得沒有在公司待到比較晚的改時間，好像就會顯得不是那么的盡責(zé)厢呵，但為了和家人共同晚餐窝撵，她還是堅持進(jìn)行這樣的調(diào)整，寧愿早上5點寶寶未醒時就爬起來查收郵件襟铭、每天晚上孩子入睡后也要繼續(xù)當(dāng)天的工作碌奉。她特別提醒要關(guān)注工作的結(jié)果和質(zhì)量短曾，而不是關(guān)注大家待在辦公室的時長。
? ? 當(dāng)然赐劣，這與我們每一個人所在單位的工作氛圍和工作要求有很大關(guān)系嫉拐，并不是我們個人特別是普通員工所能夠決定的，但我還是覺得我們應(yīng)該和作者一樣魁兼，盡量創(chuàng)造條件在自己的工作和生活當(dāng)中做出一定的選擇婉徘，選擇其中最重要的，而不要勉強自己去達(dá)到十全十美璃赡、面面俱到這樣難以實現(xiàn)的標(biāo)準(zhǔn)判哥。作家畢淑敏說，世上的事情就像吃飯碉考，八分飽即是完美塌计，處處盡善盡美，就是一種無言的慢性自殺侯谁。我們可以追求完美锌仅，但千萬不要因此而苛責(zé)自己。
? ??秘訣3：控制負(fù)罪感墙贱，保持平和的心態(tài)
? ? 在提到職場女性對于家庭热芹、特別是對于孩子常懷有負(fù)罪感時，作者提到了“強度母職”的現(xiàn)象概念惨撇，也即在當(dāng)今社會存在一種現(xiàn)象伊脓，就是一個好媽媽總是圍繞著孩子身邊，對孩子關(guān)懷得無微不至魁衙。這種現(xiàn)象從文化上強調(diào)报腔，女性應(yīng)該花大量的時間和孩子在一起，由于上班族的母親被認(rèn)為有悖于現(xiàn)在這種高強度的標(biāo)準(zhǔn)剖淀，所以現(xiàn)代女性看上去好像活的很失敗纯蛾，就算我們陪孩子的時間和母親以前陪我們的時間一樣長，我們對孩子也常常是心懷著一種愧疚感纵隔。
? ? 作者在文中也提到了一個研究的數(shù)據(jù)：在1975年全職母親平均一周要花11個小時在家里照顧孩子翻诉，而在外工作的母親花費的時間是6個小時；在我們今天的這個社會里捌刮，全職母親要花17個小時來照料孩子碰煌，上班族的母親則要花11個小時左右，和1975年的全職母親一樣多糊啡。這個研究數(shù)據(jù)拄查，也充分的論證了當(dāng)今時代的職場女性，完完全全是相當(dāng)于打了兩份全職的工棚蓄。
? ?于是堕扶，作者提出了一個建議碍脏，就是要學(xué)會控制自己的負(fù)罪感，她認(rèn)為對于母親來說控制負(fù)罪感和時間管理一樣重要稍算，要保持一種平和典尾，淡定的一個心態(tài)來看待職場和工作這兩個世界的相撞作者在書中提到了很多科學(xué)研究的支撐，比如說糊探，由母親專門照料的孩子和那些由母親和保姆或者是其他人共同照料的孩子钾埂，他們在個體的發(fā)展上沒有任何的差別，甚至有些數(shù)據(jù)還表明父母都是上班族科平，對孩子尤其是女孩的成長更為有利褥紫。
? ? 作者在2011年應(yīng)紐約一所文科女校巴納德學(xué)院邀請，在該校的畢業(yè)典禮上發(fā)表演說瞪慧，其中結(jié)尾一段我特別的欣賞髓考，她說：我希望你們找到人生中真正的意義、滿足和激情弃酌。我希望你們能安度未來的艱難時光氨菇，并收獲更強大的力量與更堅定的決心。我希望你們能夠平衡自己的生活妓湘，睜大眼睛去仔細(xì)尋找查蓉。我還希望你們懷著進(jìn)取心，在事業(yè)里全心投入榜贴，去掌控世界豌研。因為世界需要你們?nèi)ジ淖兯澜绲呐远荚谥竿銈兏淖兯齻兊拿\唬党。所以聂沙，問問你們自己：如果沒有恐懼，我會做什么初嘹？然后，放手去做沮趣。
? ? 希望我們每個人都可以從《向前一步》中屯烦，習(xí)得從容應(yīng)對工作和生活的勇氣和智慧，然后房铭，祛除恐懼驻龟，放手去做！
