Day1今天起真的不騙自己了逼争。說好的2018年戒辣搓蚪，可戒了1個月又陷入到辣辣的味道中無法逃脫郭蕉。最終我一吃辣就生病乏悄。我一生病就停止工作，一停止工作就影響生意恳不。所以決定再努力一點點檩小，把我曾經(jīng)最喜歡的辣，徹底戒掉烟勋。從今以后规求，我不會再碰辣的東西了。
去年吃辣上火住院卵惦，我發(fā)誓戒辣阻肿，今年又開始吃辣。反反復復沮尿。
自律帶給我健康丛塌！自律是非常嚴格要求自己较解。不做不該做的事。管理好自己的身體健康赴邻。
對自己負責就是對自己的身體健康負責印衔。
我相信這次我一定可以成功！
2018-3-24? 復盤第188天
