幾乎所有認(rèn)識(shí)我的人都會(huì)認(rèn)為我是一個(gè)好脾氣的人承疲，唯獨(dú)離我最近的那個(gè)人在一分一秒的生活中慢慢熟知了我的脾性。
與你親密的人在一起鸥咖，會(huì)讓你更放松燕鸽，更容易將內(nèi)心深處的那個(gè)自己表露出來(lái)，在你肆無(wú)忌憚地開(kāi)懷大笑的同時(shí)啼辣，一件小事也會(huì)讓你莫名其妙地陷入大吵大鬧中啊研，這或許就是與你越近的人越容易受到傷害吧。
特別是雙方本來(lái)就已經(jīng)陷入沖突的困境中時(shí)花沉，在爭(zhēng)吵中，大多數(shù)人都只會(huì)越來(lái)越生氣媳握，而不會(huì)暫時(shí)冷靜一下碱屁。這樣只會(huì)令情況更嚴(yán)重，生氣之中蛾找，各種各樣的話語(yǔ)不會(huì)經(jīng)過(guò)大腦的過(guò)濾便從嘴巴冒出來(lái)娩脾，很容易說(shuō)出傷害對(duì)方的話，雖然說(shuō)那是生氣時(shí)說(shuō)出的話打毛，不是你的真心柿赊，但畢竟是覆水難收了，即使被原諒幻枉，也會(huì)在對(duì)方心中埋下不愉快的種子碰声。
在平常的日子里，不要那么容易就發(fā)怒熬甫，若是不控制自己的情緒胰挑，想生氣就生氣，那便更成了習(xí)慣，你自己也不知不覺(jué)地接受了瞻颂，認(rèn)為那是理所當(dāng)然豺谈。遇見(jiàn)不合心意的事情，不分場(chǎng)合贡这，不顧情面茬末，馬上動(dòng)怒，這時(shí)候一定是你最丑陋的時(shí)候藕坯。你不僅會(huì)失去自我，丟掉素養(yǎng)噪沙，還會(huì)失去別人對(duì)你的尊重炼彪，包括對(duì)你非常重要的人。
生氣不是也不利于自己的身心健康嗎正歼？經(jīng)常生氣會(huì)導(dǎo)致腦部疾病的產(chǎn)生辐马，經(jīng)常生氣的人患心肌梗塞的概率更大，經(jīng)常生氣的人容易造成腎氣虧損的現(xiàn)象局义。
生氣喜爷，損人不利己。它是一把鋒利的刀子萄唇，既傷害了他人檩帐，也傷害了自己。
因此另萤，當(dāng)遇到讓你感到生氣的事情時(shí)湃密，請(qǐng)先忍住5秒鐘，深呼吸四敞，讓自己先冷靜一下泛源，這5秒后，或許你就不那么生氣了忿危。要相信达箍，事情并沒(méi)有那么糟，生氣不但不能解決問(wèn)題铺厨，反而會(huì)讓事情變得更嚴(yán)重缎玫。
遇到憤怒的事情時(shí)，請(qǐng)用你的智慧去解決解滓，而不是用情緒碘梢。
